Perché va bene per i tuoi figli vederti piangere?

Come genitori, siamo i principali responsabili dell’assistenza, dell’educazione e dell’educazione dei nostri figli. Dal vestirli, dar loro da mangiare, insegnare loro le cose fondamentali della vita, la loro educazione dipende da noi. Ma anche Un aspetto che non dovremmo dimenticare è la loro educazione emotiva, che inizia da quando sono bambini.

È molto importante educare i nostri figli in modo che non siano analfabeti emotivamente, aiutandoli a capire e gestire i loro sentimenti e il modo migliore per farlo è con il nostro esempio. Te lo dico oggi perché va bene per i tuoi figli vederti piangere?.

Mamma, perché piangi?

Sono sempre stata una persona molto emotiva, tuttavia, per gran parte della mia vita ho nascosto le mie emozioni e le mie lacrime, principalmente per paura degli occhi degli altri e perché non volevo essere etichettato ridicolo o debole quando ero a scuola o in luoghi pubblici.

Quando sono diventata madre, quella parte di me è cresciuta ancora di più e alla fine la mia alta sensibilità è diminuita. Con il tempo e l’aiuto del mio psicologo, ho capito che questo tratto emotivo era una cosa positiva e piano piano ho iniziato ad accettarlo e comprenderlo. Ma ho ancora avuto difficoltà a permettermi di piangere, più di fronte a mia figlia.

L’ho fatto, ovviamente, perché non sono pietra, ma sempre in segreto. Ricordo chiaramente un giorno in cui frequentavo la terapia da più di un anno e durante una delle mie sessioni ho detto al mio psicologo che in molte occasioni ho fatto del mio meglio per controllarmi per non piangere. Mi chiese perché, e io gli dissi che era perché alcune persone pensavano che fosse ridicolo, e la sua risposta fu: “E cosa?“

E poi niente. Che se mi sento triste o voglio piangere, dovrei farlo e ora. Ciò che è normale, essere soli o accompagnati. Ma nonostante ciò, ero un po ‘titubante nel lasciare che mia figlia mi vedesse piangere, principalmente perché non volevo che fosse spaventato o preoccupato per me. E poiché pensavo che così facendo, forse non mi sarei più visto come il tuo luogo sicuro o pacifico.

Fino a quando un giorno ho realizzato qualcosa: come intendo aiutarti a capire e gestire positivamente le tue emozioni, se non lo faccio con le mie? I bambini imparano con il nostro esempio e piangere è un modo naturale per affrontare emozioni negative come tristezza o dolore, motivo sufficiente per cui dovremmo permetterci di farlo ogni volta che ne abbiamo bisogno.

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Le prime volte che ho pianto di fronte a mia figlia, ho notato che si preoccupava e non sapeva cosa fare, tranne avvicinarsi e abbracciarsi. Un giorno, quando avevo due anni e mi vide piangere, mi chiese: “Mamma, perché piangi?“. Spiegai che ero triste per qualcosa che era accaduto e che piangere mi faceva sentire un po ‘meglio. Mi abbracciò e rimase al mio fianco.

Voglio che sappia che sebbene il nostro obiettivo o scopo nella vita sia essere felici e goderci la vita, non siamo perfetti e abbiamo anche momenti di tristezza o rabbia e che questi sono completamente normali e fanno parte della nostra natura umana.

Perché va bene per i tuoi figli vederti piangere?

Come genitori, tocca a noi aiutare i nostri figli a gestire le loro emozioni fin dalla tenera età e anche se vogliamo proteggerle dalle emozioni negative, dobbiamo anche mostrare loro come gestirle e cosa fare prima di loro. Ne condivido alcuni Ragioni per cui va bene lasciare che i tuoi figli ti vedano piangere.

Capire che piangere non è essere debole

Per molto tempo, principalmente a causa del sessismo e di alcuni stereotipi di genere, le lacrime sono state interpretate come un segno di debolezza. Tuttavia, questo non è vero. Piangere è avere il coraggio e la forza di riconoscere un’emozione negativa e il primo passo per iniziare a lavorare in modo sano.

Per conoscersi meglio e accettare tutto ciò che provano

Dentro di noi ci sono molte emozioni e sentimenti che possiamo provare. Ci vediamo piangere i nostri figli sapranno che proprio come ci sono emozioni positive come felicità e gioia, non tutto è perfezione e ne abbiamo anche alcune negative, come tristezza o dolore. Tutti sono importanti e tutti sono validi.

Lascio piangere i miei figli (perché voglio che siano bambini equilibrati)

Quindi non hanno paura di mostrare le loro emozioni

Se facciamo finta di essere felici tutto il tempo o facciamo del nostro meglio per mostrare una buona faccia quando vogliamo davvero piangere, stiamo insegnando ai nostri figli che non è bello essere tristi e che dobbiamo fingere che tutto vada bene.

Questo può essere dannoso per loro, perché non solo li confonde, ma anche, potrebbe farli iniziare a nascondere ciò che provano veramente, causando in loro sentimenti di colpa e insicurezza.

Insegnare loro l’empatia

Quando reprimiamo le nostre emozioni, non le soffriamo solo internamente: isoliamo anche noi stessi dagli altri. Invece, Mostrare le nostre emozioni ai nostri figli è anche un modo per insegnare l’empatia verso le altre persone., insegnando loro che a volte anche altri attraversano momenti difficili e dando loro un esempio di come possono aiutare o accompagnare quando ciò accade.

Inoltre, quando piangiamo accompagnati, mostriamo non solo quel lato sensibile di noi stessi, ma anche le lacrime ci aiutano a connetterci con altre persone e rafforzare i legami Abbiamo già con la nostra famiglia e gli amici.

In generale, il pianto fa bene alla mente e al corpo, ci purifica, desestresa e rende i momenti difficili più leggeri e sopportabili, quindi lascia che i tuoi figli ti vedano piangere Non solo ti mostra che sei umano, ma è anche un ottimo modo per continuare ad aiutarti a conoscere e gestire le tue emozioni.