Giornata mondiale del lavaggio delle mani: come un semplice gesto potrebbe aiutarci a prevenire fino a 200 malattie

Oggi viene celebrata la Giornata mondiale del lavaggio delle mani, una data stabilita nel 2008 dall’OMS e dalla Pan American Health Organization, per sensibilizzare l’opinione pubblica sull’importanza di questo semplice gesto nel proteggere la nostra salute.

Le mani non lavate possono contenere diversi tipi di batteri che trasmettono la malattia, quindi è essenziale mantenere una buona igiene. Da Babies and More ci uniamo alla commemorazione di questo giorno e spieghiamo perché è così importante insegnare ai nostri figli a lavarsi bene le mani poiché sono piccoli.

Le mani, i principali portatori di germi

Le mani sono il modo principale di trasmissione dei germi, essendo in grado di farlo causare infezioni gastrointestinali, respiratorie e da contatto. Secondo l’ONG Intermon Oxfam, migliaia di persone muoiono ogni anno nel mondo a causa di infezioni che potrebbero essere prevenute con una corretta igiene delle mani.

Le nostre mani toccano decine e decine di ogni giorno superfici contaminate da microbi (cellulare, maniglie delle porte, chiavi della luce, wc, trasporti pubblici …), che poi abbiamo diffuso toccandoci naso, bocca e occhi o manipolando cibo o bevande.

Secondo il Center for Disease Control and Prevention, le persone toccano i nostri occhi, naso e bocca in media 25 volte ogni ora senza accorgersene, quindi ci sono molte malattie che potremmo trasmettere se l’igiene delle nostre mani Manca.

Gli esperti riferiscono che il lavaggio delle mani con acqua e sapone contribuirebbe a ridurre l’incidenza di diarrea del 40% e le infezioni respiratorie fino al 25% nei bambini di età inferiore ai cinque anni.

Se mettiamo un nome a malattie che potrebbero essere evitate con un adeguato lavaggio delle mani sarebbero quelli come influenza comune, influenza A, raffreddore, polmonite, pertosse, bronchiolite, bronchite, epatite A ed E, gastroenterite, gastrite, toxoplasmosi, afta epizootica, vermi intestinali, salmonellosi, infezioni agli occhi … e così via 200 malattie, alcune molto comuni nei bambini piccoli.

Quando dovremmo lavarci le mani?

Nonostante il numero di malattie che possiamo prevenire in noi stessi e negli altri con una corretta igiene delle mani, gli esperti lo avvertono Questa semplice pratica non viene eseguita in modo sistematico o completo come dovrebbe essere.

Il contatto ragionevole con batteri e germi è normale e necessario per sviluppare il sistema immunitario e le difese, ma sebbene il lavaggio delle mani non dovrebbe diventare un’ossessione, è essenziale prestare attenzione in determinati momenti, come:

Un po ‘di sporcizia nei bambini potrebbe essere utile

• Prima di cucinare o maneggiare alimenti, poiché la loro contaminazione può causare una vasta gamma di malattie e focolai, molti dei quali sono particolarmente pericolosi per i bambini piccoli.

• Prima dell’allattamento a un bambino o fare una bottiglia.

• Prima di mangiare.

• Dopo essere andato in bagno o cambia il pannolino di un bambino (in un bagno pubblico o privato)

• In seguito a contatto con animali

• Dopo aver tossito, starnutito, soffiando il naso …

• Prima di toccare un bambino.

• Dopo aver fumato

• Dopo aver toccato la spazzatura.

• Dopo il contatto con la terra (ad esempio, quando si arriva dal parco, dopo il giardinaggio) …).

• Dopo aver maneggiato prodotti chimici per la pulizia della casa.

• Dopo aver trascorso la giornata lontano da casa, o toccando cose o superfici pubbliche.

• I bambini piccoli dovrebbero lavarsi le mani con relativa frequenzaBene, è comune per loro portare costantemente le mani alla bocca, al naso e agli occhi.

Come lavarsi le mani in modo efficace?

ma non vale alcun modo di lavarti le mani quando si tratta di prevenire problemi di salute. In effetti, una grande percentuale di persone non si strofina con acqua e sapone abbastanza a lungo, non si bagna le mani prima di applicare il sapone o non le asciuga bene una volta pulite.

L’importanza di lavarsi bene le mani

Pertanto, dal Center for Disease Control and Prevention hanno preparato un video che spiega passo dopo passo come eseguire una corretta igiene delle mani.

• Per prima cosa devi bagnarti le mani con acqua pulita

• Quindi, insaponali e fai la schiuma, assicurandoti di pulire anche la parte posteriore delle mani, tra le dita e sotto le unghie

• Devi strofinare le mani per almeno 40-60 secondi. Affinché i bambini possano assumere quel tempo, possiamo cercare una canzone per bambini che conoscono bene e che abbia quella durata, così che mentre la cantano, sono il momento in cui si trovano di fronte.

• Quindi sciacquare le mani completamente con acqua pulita

• Asciuga molto bene le mani, perché quando sono bagnati i batteri si trasferiscono più facilmente. Dobbiamo anche tenere conto del fatto che l’asciugamano con cui asciugiamo è pulito e rinnovato di frequente, oltre ad averne uno per persona.

L’OMS ha anche sviluppato un infografica che spiega il processo:

Ricorda l’importanza di instillare nei nostri figli questa abitudine sin da quando sono molto piccoli, girando il tempo per lavarsi le mani in un gioco. Inoltre, è importante facilitare il compito con sgabelli o elevatori che consentono loro di raggiungere il lavandino, nonché distributori di sapone facili da usare.

Se ci portate via da casa e non abbiamo accesso all’acqua e al sapone, possiamo usare una soluzione a base di alcol, strofinando per almeno 15 secondi o fino a quando il prodotto non è stato completamente assorbito.