Come posso aiutare un amico che è tagliato?

anna indossava di nuovo maniche lunghe sotto il suo maglione. Ha detto a Monica che non voleva bruciarsi con il sole, ma quando Anna sollevò il braccio di Monica, notò che aveva tagli recenti sul suo avambraccio. Quando Anna vide che Monica guardò le sue ferite, disse che stava sistemando le rose di sua madre.

Sai che alcune persone – i maschi mentre le donne si tagliano apposta. Il tuo amico sarà uno di loro? Cosa dovresti fare in quel caso?

Come amico, devi essere informato

Puoi trovare difficile capire perché un amico è ferito a te stesso. Tagli autoinflitti con oggetti taglienti fino a quando il sanguinamento della pelle è una forma di autolesionismo. A volte, i maschi sono self-catering che bruciano la pelle con l’estremo illuminato da una sigaretta, un accendino o un fosforo. La pelle non ha segni di taglio, ma è possibile che tu abbia cicatrici di ustioni piccole e rotonde.

Alcune persone adottano questo comportamento quando hanno problemi dolorosi o sentimenti e non hanno trovato un altro meccanismo per gestire questi sentimenti o superarli.

Nella maggior parte dei casi, le persone che si tagliano non parlano molto del soggetto o fanno conoscere gli altri che lo stanno facendo. Ma in alcuni casi, lo rivelano ad un amico. A volte gli amici scoprono in altri modi.

può essere triste sapere che un amico ha fatto tagli. Forse ti senti confuso o spaventato. Forse ti senti dispiaciuto o tristezza perché il tuo amico fa male in questo modo. Potrei persino arrabbiarmi o che senti che il tuo amico stava nascondendo qualcosa. Probabilmente, chiedi cosa dire, se dovresti dire qualcosa o se c’è qualcosa che puoi fare per aiutare il tuo amico.

Forse, è utile saperne di più su questo argomento, perché alcune persone tagliate e come Puoi smettere di farlo. Condividi queste informazioni con il tuo amico può essere un ottimo gesto e può aiutarlo a prendere il primo passo verso la sua guarigione.

modi per aiutare

Il fatto di comprendere perché un amico è tagliato ti permetterà di darti il tuo supporto. Ma cosa puoi fare per smettere di tagliare?

La prima cosa è essere realistici sui risultati che puoi ottenere: come accade con qualsiasi altro comportamento dannoso (come alcolismo, droghe o disturbi del cibo), Alcune persone potrebbero non essere disposte a riconoscere il loro problema e fermarsi. Quindi, non dovresti chiedere troppo. Il problema del tuo amico potrebbe essere di lunga data e richiedere l’aiuto di un consigliere o del terapeuta professionale. I terapeuti specializzati nel trattamento degli adolescenti hanno spesso esperienza nel lavorare con persone che sono ferite e possono anche aiutarli con altri problemi o con dolore emotivo che probabilmente si sentono.

Sotto, alcune opzioni che puoi provare ad aiutare a Amico che è tagliato:

• parla del soggetto. Quando hai chiesto al tuo amico i tagli e i graffi, è probabile che abbia cambiato il soggetto. Riprova, per farti sapere che non lo giudicherai e che vuoi aiutarti il più possibile. Se il tuo amico non vuole ancora parlare del soggetto, fagli sapere che la tua offerta è ancora in piedi e che sei disposto a parlare quando è. A volte, è utile per i tuoi amici sapere che ti interessa di loro. Tuttavia, anche se hai fatto tutto il possibile, il tuo amico potrebbe non voler parlare.
• Dì a qualcuno. Se il tuo amico ti chiede di tenere il segreto dei tagli, digli che non sei sicuro di poterlo fare perché il problema ti preoccupa. Dì al tuo amico che merita di sentirsi meglio. Quindi parla con un adulto che può aiutare, come i tuoi genitori, uno psicologo o un consulente scolastico, o un insegnante o un allenatore che conosce personalmente il tuo amico. Se il tuo amico riceve il trattamento, forse puoi superare il problema. Forse il tuo amico si arrabbi con te all’inizio, ma la ricerca dimostra che il 90% delle persone che si fermano sono in grado di smettere di farlo dopo un anno dopo che il trattamento inizia.
• Aiuta il tuo amico a trovare risorse. Cerca di aiutare il tuo amico a trovare qualcuno con cui parlare e un posto dove possono trattarlo. Ci sono anche alcuni buoni libri e gruppi di guida online per gli adolescenti che si fanno male. Tuttavia, dovresti stare attento: sebbene alcuni siti web destinati a persone che sono tagliate utili su come resistere a questi impulsi, alle storie o alle immagini che queste persone portano a causare tagliare quelle che le leggono o li guardano .E alcuni siti incoraggiano un senso di fratellanza o solidarietà tra le persone che sono tagliate, che potrebbero fermare il desiderio della persona di cercare aiuto. Il taglio non è una grande moda. Fai attenzione alle persone o ai siti Web che suggeriscono che è così.
• Aiuta il tuo amico a trovare alternative. Alcune persone scoprono che l’impulso di ferire se stessi scompare se stringavano un cubetto di ghiaccio contro il palmo della mano duro, disegnano con un pennarello rosso da parte del corpo dove volevano tagliare, andare a fare una passeggiata con un amico (tu !), Rompere in vecchi pezzi periodici, accarezzano il loro cane o il gatto, ascoltano musica e danza forte, o trovano qualche altra valvola di distrazione o di scarico per canalizzare i loro sentimenti. Queste strategie non sostituiscono l’aiuto di un consulente professionale, ma forse sono utili a breve termine. Se vuoi vedere più idee, clicca qui.
• supporta il dolore del tuo amico. Lascia che il tuo amico sappia che capisci che sta soffrendo. Puoi dirti una cosa del genere: “So che i tuoi sentimenti dovrebbero essere travolgenti a volte. Hai dovuto attraversare situazioni difficili, non sorprende che tu senta dolore. Voglio aiutarti a trovare un modo per affrontare queste situazioni che non continui a farti del male. ” Cerca di evitare quelle frasi che ci danno per capire che non prendi sul serio il dolore del tuo amico. Ad esempio, se dici “ma hai una vita meravigliosa” o “le cose non sono così male come sembrano”, è probabile che la persona che sentisse di non essere importante per il tuo problema.
• Atti come modello positivo. Tutti sperimentiamo emozioni dolorose come tristezza, rabbia, perdite, disincantimenti, colpa o dolore. Queste emozioni fanno parte della vita. Affronta le forti emozioni, invece di ignorarle e continuare a soffrire, richiede alcune abilità, come se sapressi calmarsi quando ci sentiamo tristi, esprimono sentimenti con parole e cerchi soluzioni ai problemi quotidiani. Diventa il tipo di persona in grado di fare questo e il tuo amico imparerà da te.

Queste sono cose che dovresti evitare di affrontare una persona tagliata:

• Non dargli un ultimatum. La cosa migliore che gli amici possono fare è essere per l’altro, accettare e si appoggiarsi a vicenda senza giudicare. Cerca di evitare di mettere le date per fermare o dare loro un ultimatum alle persone che si fanno male (ad esempio, non dicono loro che smetteranno di essere il loro amico se non abbandonano il comportamento del taglio). Questa strategia non funziona e raggiungerà solo che tutti si sentano premuti. Invece, devi sottolineare che sarai sempre lì per parlare.
• Non riaffermare la condotta involontariamente. Taglia sembra racchiudere un certo mistico per alcune persone. Se sei preoccupato per un amico che è tagliato, non lasciare che creda che il tuo comportamento sia un segno di forza, ribellione, comportamento punk o solo un aspetto della tua identità. Non prestare troppa attenzione alle tue spettacoli drammatiche.
• Non inserire il gioco. Alcune persone possono cercare di far tagliare gli altri anche per far parte di un gruppo o di sembrare interessante. Forse ti sfidi o cerchi di convincerti che hai tagliato per vedere cosa senti. Non lasciare che la pressione dei tuoi pari ti porti a fare qualcosa che sai che non è buono per te. Se qualcuno vuole premere, è probabile che non sia davvero un vero amico.

Qual è l’importanza di aiutare?

In generale, le persone tagliate No, vogliono ferire severamente e i tagli non sono solitamente un tentativo di suicidio. La maggior parte delle persone che sono tagliate dicono che non vogliono morire e che sanno quando fermarti. Ma i tribunali possono causare gravi feriti o morte, anche quando il suicidio non è l’obiettivo. Le persone che si feriscono sono a rischio di essere infettate, di avere cicatrici, per entrare nello stato di shock (per la perdita di sangue), e forse possono morire a causa di gravi lesioni o tagli che non hanno ricevuto un trattamento immediatamente.

Inoltre, se non ricevono aiuto, è probabile che le persone che tagliassero continuano ad essere socialmente isolate e depresse. Forse hanno altri problemi (disturbi alimentari, disturbi ossessivi compulsivi, disturbi bipolari, disturbi della personalità del bordo o depressione grave) che richiedono assistenza professionale a lungo termine. Se aiuti un amico che entra nel problema del taglio, forse che consente ad altri problemi di risolvere. Il primo passo che viene dato per cercare aiuto è solitamente il più difficile.

Cosa fare se un amico rifiuta il tuo aiuto

Di solito è difficile aiutare un amico che è tagliato. È probabile che tu non si nota alcun cambiamento, ma se si arriva a notarlo, non sarà pernottamento. Alcune persone non sono preparate ad affrontare ciò che gli succede; E non puoi biasimarti per questo.

Alcune persone non sono preparate a chiedere o ricevere aiuto per risolvere i loro problemi. Puoi incoraggiare un amico a cercare aiuto, ma potresti non essere aperto all’idea, almeno non dal primo momento. È probabile che tu debba avere pazienza. Forse il tuo amico ha bisogno di tempo per pensare a quello che gli hai detto.

Le persone reagiscono in modi diversi quando qualcuno cerca di aiutarli. Ma non aver paura di provare ad aiutare un amico. In alcuni casi, la tua sincera preoccupazione è solo ciò che una persona ha bisogno. Se ti avvicini, puoi aiutare qualcuno a fare il primo passo verso la guarigione.

A volte, quando provi ad aiutare, potresti sentirti arrabbiato o dirti che non capisci cosa ti capita. Oppure, forse, il tuo amico apprezzi davvero che ti preoccupi di lui ma non è pronto ad accettare aiuto.

È naturale che si senta impotente, preoccupato, triste o confuso; Soprattutto se ritieni che tu sia l’unico che sa cosa sta attraversando il tuo amico. In alcuni casi, ti aiuterà a dirti la situazione a un adulto in cui ti fidi.

che un amico non ti permette di aiutarti di solito è doloroso. Ma non supportare il carico come se fosse solo tuo o sentirsi responsabile per il comportamento degli altri. A volte, anche l’amico più autentico ha bisogno di fare una pausa prima di una situazione troppo complessa. Assicurati di prenderti cura di te stesso e non lasciare che la situazione del tuo amico ti consenta o ti scendi.