Inquinamento atmosferico e asma

• dimensione del testo grande manuale di testo manuale testo normale

L’inquinamento atmosferico può causare difficoltà a respirare a chiunque. Ma coloro che hanno l’asma hanno più difficoltà.

L’inquinamento ambientale può causare un attacco di asma. E questo rende più probabile che una persona con l’asma ha bisogno di andare all’ospedale.

Quali cose contaminano l’aria?

Probabilmente, hai sentito parlare dello strato di ozono e di come È necessario proteggerlo. Lo strato di ozono è nell’atmosfera e ci protegge dai raggi del sole. Ma c’è un diverso strato di ozono più vicino al terreno e riceve il nome di “ozono a livello del terreno”.

Questo strato di ozono a livello del suolo è formato quando le sostanze chimiche automobilistiche, le centrali elettriche e le fabbriche elettriche mescolato con la luce del sole. Questa “contaminazione dell’ozono” è una delle parti principali dello smog o della nebbia tossica, la nuvola amaro giallo che viene spesso vista sulle città all’orizzonte. Puoi irritare i polmoni e causare difficoltà respiratorie.

La contaminazione delle particelle contaminere anche l’aria. La contaminazione delle particelle è formata quando piccole parti di polvere, sporco, fumo, fuliggine e altri elementi fluttuano nell’aria.

Più piccoli le particelle, con più profondità possono entrare nei polmoni e causare problemi respiratorici.

Cosa posso fare?

Se l’inquinamento atmosferico peggiora la tua asma, chiedi a tua mamma o papà di consultare le previsioni del tempo. I giorni in cui l’inquinamento ambientale è alto, mettere l’aria condizionata. Se prevedi di essere all’aperto, fallo presto al mattino. Il resto del tempo, rimani dentro. Ed evitare i luoghi in cui c’è un sacco di traffico.

Se pratichi uno sport che ti costringe a formarsi all’aperto quando è caldo, parla con il tuo allenatore su ciò che puoi fare per tenerti lontano dal aria contaminata. Questo può significare che devi allenarti in palestra con aria condizionata o saltare alcuni allenamenti. Se hai appena addestrato, sia all’interno che all’esterno, assicurati di avere sempre il tuo farmaco di sollievo rapido (chiamato anche “farmaci di salvataggio” o “farmaci ad effetto veloce”).