Miss Cantine

Stitipazione (Italiano)

James sapeva che dovevo andare dalla pancia. Ma quando è andato in bagno della scuola e si sedette sulla toilette, non è successo niente. Aspettava un paio di minuti ma. . . Non ho ancora lasciato nulla. Cercò di forza ma ha ferito un po ‘. Dopo un po ‘, è venuto fuori un po’ di cacca, ma era molto piccola e molto duro, come se fossero biglie.

James tirato la catena, la zip è salito e si lavò le mani. Non era molto meglio. Perché? Ero un po ‘stitico.

Qual è la stitichezza?

La costipazione è di non andare da pancia (o cacca) così spesso come uno di solito va o passato molto male quando si va ventre perché il Gli sgabelli sono duri e asciutti. Le feci normali sono morbidi e facili da espellere, quindi il fatto di andare da pancia non dovrebbe essere uno sforzo.

Quando vai cacca, ciò che finisce nel cesso è l’ultimo passo della digestione, un processo che Iniziato quando hai mangiato il panino al formaggio tostato all’ora di pranzo. Dopo masticare e inghiottire il cibo, vanno verso il tuo stomaco. Da lì, vai al piccolo intestino, poi all’intestino crasso e, infine, lascia il corpo attraverso il retto e l’ano.

Tutte queste parti formano il tuo sistema digestivo. Mentre il cibo sta scorrendo attraverso questo sistema, il tuo corpo assorbe l’acqua e i nutrienti che devi estrarre da esso. Cosa viene lasciato sotto forma di sgabello o cacca. Quindi strisce la catena e lasciare!

Molto probabilmente, non pensare a questo processo quando vai in bagno. In effetti, è possibile che tu non pensi quasi mai in quello che fai quando vai in bagno. Ma quando non si va pancia, come di solito si va, si può avere molto più presente e che si sente a disagio.

Ci sono persone che credono che è stitico solo perché non va pancia tutti i giorni, ma le abitudini di ogni persona sono diverse. Alcuni bambini rendono la cacca tre volte al giorno, ma ci sono altri che vanno da pancia una volta ogni 3 giorni. Pertanto, il vero segno della costipazione è che si va meno frequentemente dal solito, o che le feci sono difficili.

Quali sono i sintomi?

A parte non cacca Ogni volta che Di solito lo fanno, puoi sentirti pieno e avere meno appetito se sei stitico. È anche possibile che tu abbia più pancia del solito. Quando si va in bagno, si può notare che vi costa molto di espellere le feci ed è anche possibile che ti fa male quando viene esposta.

Se la cacca è duro e secco, il fatto di fare troppa forza per espellere può causare piccoli strappi sulla pelle del vostro ano. Quando questo ti succede, puoi vedere un po ‘di sangue sulla carta igienica quando pulisci la coda. Dopo essere andato da Ventre, è possibile che si sente che si è fatto molto poco cacca e che continui a guardare avanti per fare di più.

A volte, quando un bambino è molto stitico, una pipì acquosa simile a diarrea è che si può sfuggire, mentre i soggiorni duri coca all’interno del vostro corpo. E questo può causare spiacevoli incidenti, anche nei bambini che si sono fermati averli molto tempo fa.

Se pensi di avere stitichezza, o se si vede il sangue sulla carta igienica quando si pulisce dopo cacca, informi il i genitori. Molto probabilmente, non è importante, ma è una buona idea che si sa quello che ti succede.

Perché i bambini costipati?

La costipazione è abbastanza normale e che cosa possono causare cause diverse. Tra i motivi per cui un bambino è stitico è il seguente:

  • Dieta folle. Se la tua dieta contiene cibo grasso, dolce o zuccherino ma non ingerire abbastanza fibra, i tuoi intestini saranno più lenti di quanto dovrebbero andare. La fibra, che si trova nel frutto, vegetale e cereali integrali, può impedire la cacca di indurire e asciugare. Pertanto, mangia le pere e le mele abbondanti!
  • non fa abbastanza esercizio. Quando ci muoviamo, aiutiamo il cibo la mossa lungo il nostro tratto digestivo. Se non si gioca attivamente (come correre all’esterno) abbastanza, potresti Strele da te stesso.
  • Non bere abbastanza liquido. Il fatto di acqua potabile e altri liquidi mantengono la cacca mentre continua a muoversi attraverso l’intestino. Quando beviamo poco, la cacca è indurente ed essiccata e ci siamo sentiti come “ostruiti”.
  • Non andare in bagno quando è necessario andare. A volte, i bambini non vanno in bagno quando dovrebbero farlo. Forse non ti piace usare il bagno scolastico o forse non vuoi smettere di fare quello che stai facendo in quel momento. Ma, se ti converti in un’abitudine il fatto di ignorare i segni che il tuo corpo ti manda che è ora di andare in bagno, quando vai, ti costerà molto di più.
  • stress. I bambini possono essere costipati quando sono desiderosi di qualcosa che sta accadendo alla loro scuola oa casa.Questo di solito accade agli eventi stressanti, come un cambio di scuola, la preoccupazione per un eccesso di doveri o l’arrivo degli esami. Essendo lontano da casa per più di alcuni giorni può anche farti sentire un po ‘stressato. Se pensi che lo stress ti stia mettendo cose difficili, parla con un adulto fidato.
  • Sindrome dell’intestino irritabile. Alcuni bambini soffrono di un disturbo chiamato “sindrome dell’intestino irritabile”. Questo disturbo può essere riattivato quando stressato o se esposto a determinati trigger, come i cibi grassi o piccanti. Un bambino che soffre di questa sindrome a volte può essere stitico e avere diarrea altre volte; Puoi anche avere il dolore del ventre e dei gas.

Com’è?

Se sei stitico, è molto probabile che non sia necessario alcun trattamento speciale e Inizi ad andare regolarmente per te stesso. Se ti consigli di chiedere un turno con il medico, è possibile che questo professionista suggerisca di prendere dei farmaci o di fare un cambiamento nella tua dieta in modo da poter andare meglio su una pancia. Ma non prendere alcun farmaco per la stitichezza a meno che il medico non ti dice.

Oltre a raccomandare un farmaco, è possibile che il medico chieda X-rays o altri tipi di test per valutare il tuo sistema digestivo. Ad ogni modo, la stitichezza di solito è solo stitichezza. Finirai per andare dalla pancia e ti ritroverai meglio.

Cosa posso fare per aiutare il mio intestino?

Puoi seguire questi passaggi quando sei stitico e anche quando sei stitico non lo sono!

  • bevi acqua abbondante. Questo impedirà la cacca che la cacca ti impedirà troppo forte.
  • mangia più fibra. Frutta, verdura e cereali integrali, come farina d’avena e mais, aggiungono fibre a dieta. E la fibra aiuta le cose a muoversi.
  • Chiedi ai tuoi genitori di usare olio d’oliva e altri oli speciali per la cottura. Questo aiuterà la tua feci muoversi più facilmente.
  • Esercizio. Gioca a palla con i tuoi amici, cavalca una bicicletta o una pallacanestro. L’attività aiuta a fare regolarmente in bagno. In altre parole, se ti muovi, i tuoi intestini si spostano anche!
Recensito da: Rupal Christine Gupta, MD
Data della recensione: Ottobre 2014

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