Zaini sicuri

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Ci sono zaini di tutte le taglie, colori, tessuti e forme. Gli zaini aiutano i bambini di tutte le età per esprimere il proprio stile personale. E quando vengono utilizzati correttamente, sono incredibilmente utili.

Molti zaini sono dotati di diversi scomparti che aiutano gli studenti a organizzare mentre il trasporto di libri e ruoli dalla loro casa a scuola e viceversa. Se confrontato con le borse, i sacchetti di messaggistica oi portatori appesi da una spalla, gli zaini sono migliori perché i muscoli forti (la parte posteriore e gli addominali) sono quelli che supportano il peso.

Se usato correttamente , il peso dello zaino è distribuito uniformemente dal corpo e le ferite sulla spalla e sul collo sono meno comuni di se una persona porta una valigetta o un portafoglio.

Tuttavia, da più pratiche, zaini può distendersi i muscoli e le articolazioni e può causare dolore alla schiena se sono troppo pesanti o se vengono utilizzati in modo errato.

Qui troverete il modo in cui troverete il modo in cui i bambini troverai (e utilizzare) il Backpack corretto.

Problemi che possono causare gli zaini

sono molte cose che possono causare dolore alla schiena, come sport o fare molto esercizio fisico, una brutta postura quando si è seduti e lunghi periodi di inattività. Ma alcuni bambini hanno mal di schiena perché trasportano tutti i libri dell’armadietto, i materiali scolastici e i prodotti personali per tutto il giorno.

Medici e fisioterapisti raccomandano che i bambini non indossino più del 10% al 15% del suo peso in gli zaini. Ma molti di loro hanno molto più peso. Quando uno zaino pesante viene posizionato in modo errato sulle spalle, la forza del peso può tirare indietro il bambino. Per compensare, è possibile che il bambino sia flesso in avanti all’altezza dei fianchi o che si inarca la schiena. Questo può causare una compressione non naturale della colonna e causare spalla, collo e mal di schiena.

Bambini che usano i loro zaini in una sola spalla (come molti tendono a farlo, perché sembra che guardasse Meglio o sembra più facile) può finire per appoggiandosi verso un lato per contrastare il peso aggiuntivo. Potrebbero sviluppare dolore nella parte inferiore e superiore posteriore della parte posteriore e rilassare le spalle e il collo.

L’uso improprio degli zaini può anche causare una cattiva postura. Bambine e bambini possono avere più rischio di zaini relativi agli zaini perché sono più piccoli e forse trasportano carichi più pesanti in proporzione al peso del loro corpo.

Inoltre, gli zaini con cinghie strette e strette che sono sepolti Sulle spalle possono interferire con la circolazione e i nervi. Questi tipi di cinghie possono causare formicolio, intorpidimento e debolezza nei bracci e nelle mani.

e zaini ingombranti e pesanti non solo causano lesioni retro. È necessario tenere conto di altri aspetti della sicurezza:

• Bambini che trasportano zaini grandi non si rendono conto dello spazio che occupano i loro zaini e può colpire altre persone mentre si girano o si muovono in piccoli spazi, come il corridoi di un bus della scuola.
• Gli studenti possono essere feriti se inciampano su grandi zaini o se cadono su di loro.
• trasporto zaini pesanti modificano il modo di camminare dai bambini e mettere loro a rischio di cadere, specialmente dalle scale o da altri luoghi in cui lo zaino lo fa perdere l’equilibrio allo studente.

Trova uno zaino sicuro

Nonostante i possibili problemi , gli zaini sono fantastici quando vengono utilizzati correttamente. Prima di acquistarne uno, tuttavia, considera la costruzione dello zaino.

Cerca le seguenti funzionalità per scegliere lo zaino destro:

• uno zaino leggero: Acquista uno che non lo fa Aggiungi molto peso al peso del tuo bambino; Ad esempio, gli zaini in pelle sembrano molto bene, ma pesano più di tela
• due cinghie di larghezza e imbottitura per le spalle: le cinghie troppo strette possono essere sepolte sulle spalle
• imbottito indietro: Non solo offre più comfort, ma protegge anche i bambini dalle possibili ferite con bordi o oggetti filosofici (matite, regole, notebook, ecc.) che portano nello zaino
• cinghia: aiuta a distribuire il peso più partner in tutto il corpo
• compartimenti multipli: per aiutare a distribuire il peso su tutto lo zaino

Mentre gli zaini con le ruote (che sembrano piccoli palmari) possono essere una buona opzione per gli studenti che devono trasportare carichi pesanti, è molto difficile caricarli sulle scale o trasportarli sulla neve. Verificare con la scuola prima di acquistare uno zaino con le ruote; Molte scuole non consentono loro perché possono essere il rischio di viaggi sui corridori.

uso intelligente degli zaini

per aiutare i bambini a prevenire le ferite quando si utilizza uno zaino:

• Leggi il carico. Non importa quanto sia ben progettato uno zaino, è sempre meglio trasportare meno peso. Utilizzare il saldo del bagno per verificare che lo zaino non fa pipì più del 10% al 15% del peso del corpo (ad esempio lo zaino di un bambino che pesa 80 libbre o 36 chili non dovrebbe pesare più di 8 a 12 sterline o 3, da 5 a 5,5 chili).
• Utilizzare e scegliere correttamente lo zaino. Assicurati che i bambini usino i due spallacci. Gli zaini che vengono trasportati sulla spalla o sul petto (o che solo hanno una cinghia) non consentono di distribuire il peso in modo efficace come quelli che hanno due cinghie di spalle larghe e, di conseguenza, può distendersi i muscoli. Inoltre, è necessario regolare le cinghie abbastanza per lo zaino per adattarsi bene al corpo. Lo zaino deve riposare nella parte centrale della parte posteriore e non dovrebbe bloccarsi verso i glutei.

Quali bambini possono fare

I bambini sono responsabili, in larga misura, Prendi poco peso e in sicurezza.

• Incoraggia i tuoi figli a usare i loro armadietti o scrivanie frequentemente durante il giorno invece di portare tutti i libri necessari per il giorno nello zaino.
• Assicurati che i bambini non trasportino elementi non necessari, come computer, telefoni cellulari e videogiochi, perché possono aggiungere peso allo zaino.
• anime I tuoi figli portano a casa solo i libri che devi fare a casa o Studio.
• Chiedi informazioni sulla pianificazione dei doveri. Se lo zaino è più caricato il venerdì, forse è perché il bambino sta lasciando i compiti per il fine settimana, il che rende lo zaino inutilmente più pesante.
• Scegli lo zaino può aiutare i bambini a evitare ferite sulla schiena. Come con qualsiasi peso, devono piegare le ginocchia e tenere lo zaino con entrambe le mani quando lo caricano alle spalle.
• Utilizzare tutti i compartimenti dello zaino e posizionare gli oggetti più pesanti, come i libri di testo, più vicini al centro di La parte posteriore.

Cosa puoi fare

Fai altri genitori e la scuola di tuo figlio nella risoluzione del peso degli zaini degli studenti che potrei aiutare ad alleviare il carico. La scuola può essere coinvolta in qualche modo, come quanto segue:

• Dare agli studenti più tempo tra le classi per utilizzare gli armadietti
• utilizzando libri con tapas morbidi
• Aggiungi programmi di istruzione sull’uso sicuro degli zaini presso la scuola
• includono parte dei problemi del programma di studi sul sito web della scuola, quando possibile

Potrebbe essere Necessario per regolare gli zaini dei bambini e / o ridurre la quantità di peso che trasportano se:

• dovrebbe sforzarsi di indossare o rimuovere lo zaino
• ha mal di schiena
• Si snella in avanti quando si trasporta lo zaino

Se il bambino ha il mal di schiena o intorpidimento o debolezza tra le braccia o le gambe, parla con il medico o il fisioterapista.