Posizioni Carica giù

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Qual è la posizione a faccia in giù?

La posizione a faccia in giù è quella di lasciare i bambini a faccia in giù per brevi periodi di tempo mentre sono svegli. È un modo importante per aiutare i bambini a rafforzare i muscoli del collo e delle spalle e migliorare le loro abilità motorie.

Assicurati di rimanere con il tuo bambino e osservarlo ogni volta che è in posizione capovolta.

Cosa può favorire la posizione a faccia in giù?

La posizione capovolta è buona per:

• neonato e neonati da 1 a 3 mesi stanno sviluppando il collo controllo. La posizione rivolta verso il basso aiuta a sviluppare i muscoli che hanno bisogno di girarsi, sedersi, strisciare e camminare. Rimani sempre con il tuo bambino quando sei in posizione a testa in giù.
• Bambini principali, da 4 a 7 mesi. Sebbene possano girare e sedersi con un po ‘di aiuto, un po’ di tempo dovrebbe ancora accadere in posizione a faccia in giù. Il tempo che passa in posizione a faccia in giù li aiuta a sollevare le loro teste e il petto che rafforza le braccia. Ciò rafforza i muscoli delle braccia, del torace e della schiena.
• neonati che hanno una condizione del collo denominata “Torticolis”. I muscoli tesi del collo impediscono al bambino di girare la testa. La posizione sottosopra incoraggia i bambini a guardare intorno e, insieme agli esercizi che il medico ti mostrerà, può aiutare a rilassare i muscoli del collo.
• Bambini con sindrome da testa piatta (plagiocefalia posizionale). Questo succede quando i bambini spendono troppo tempo a faccia in su durante i primi mesi di vita. Ciò può causare una zona piatta, sui lati o sul retro della testa.

Come faccio a rendere il mio bambino passare il tempo in posizione a faccia in giù?

Neonati

Inizia i neonati nella posizione a faccia in giù posizionandoli a faccia in giù sul petto o attraversando le loro gonne per alcuni minuti, due o tre volte al giorno. Mentre sono a faccia in giù, possono praticare sollevare le loro teste e rafforzare i muscoli del collo e delle spalle. Mentre il tuo bambino viene utilizzato, puoi aumentare il tempo.

Bambini principali

Posizionare una coperta in un’area chiara del pavimento. Per iniziare, metti il tuo bambino sottosopra sulla coperta per 3-5 minuti, più volte al giorno. È probabile che il tuo bambino sia sconvolto e si sente frustrato in questa posizione. Le prime sessioni di posizione a faccia in su dovrebbero essere brevi e gradualmente si estendono. È anche una buona idea mettere il bambino a faccia in giù quando si nutre, cambialo ed è felice.

Mentre il bambino viene utilizzato, posizionarlo in posizione capovolta più frequentemente e più a lungo. Gli esperti raccomandano che i bambini spendono circa 1 ora in posizione capovolta da quando raggiungono 3 mesi di età.

Fai un sonaglio o scuotere un rantolo per il tuo bambino a cercare e sforzarsi di erigere la testa. Metti il tuo giocattolo preferito davanti al bambino per incoraggiarlo a raggiungerlo con un movimento in avanti.

Bambini con torticollis o un’area piatta sulla testa

Questo esercizio è buono per i bambini con torcicolli o con un’area piatta in testa e può Aiuta a trattare entrambi i problemi:

• Vai al tuo bambino a faccia in giù sul giro. Metti il bambino con la testa lontano da te. Quindi, parla con lui o avere un cursk. Incoraggiare il piccolo a girare e osservare la sua faccia. Fai questo esercizio per 10-15 minuti.

Cos’altro dovresti sapere?

• Resta sempre con il tuo bambino quando è in posizione capovolta.
• Posiziona sempre il I bambini affrontano (mai a faccia in giù) per dormire, aiutano così a prevenire la sindrome della morte infantile improvvisa.
• Posiziona il bambino in posizione su una superficie bassa e sicura. Non posizionare il bambino su un divano o un letto, dove è possibile cadere o soffocare con una superficie morbida o cuscini.

Se il tuo bambino non sembra godere della posizione a faccia in giù, apporta alcune modifiche. Certe, posizionare i giocattoli colorati nelle vicinanze, giacciono sul pavimento e fanno contatto con gli occhi con il bambino o invita gli altri a unirsi in questo momento. Non arrenderti! La posizione del viso è importante e alcuni bambini hanno semplicemente bisogno di più tempo per abituarti ad esso.