La tua casa: rimuovere i trigger di asma

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Le persone con l’asma hanno difficoltà a respirare. Ciò è dovuto a un problema nel tratto respiratorio (i condotti respiratorie dei polmoni). Il tratto respiratorio può essere infiammato e pieno di muco.

Cos’è un trigger?

I trigger iniziano o peggiorano i sintomi dell’asma. I trigger sono cose come quanto segue:

• polline (quella polvere di piante sottile)
• acari della polvere (piccoli insetti vivono in polvere)
• ruggine ( un piccolo organismo che vive e cresce in luoghi umidi)
• particelle nell’aria (come il fumo)

trigger non sono dannosi per la maggior parte delle persone, ma possono fare un La persona con l’asma ha la tosse, un fischio o difficoltà respiratorie. I trigger non causano l’asma (nessuno sa esattamente cosa lo causa), ma possono causare attacchi di asma.

Se hai asma, il medico ti aiuterà a scoprire quali sono i tuoi trigger. È importante imparare come controllare questi trigger all’interno della tua casa. Questo è particolarmente importante nelle stanze in cui trascorri molto tempo, come la tua camera da letto.

Quali sono i trigger trasportati dall’aria?

È importante mantenere l’aria pulita a casa. Puoi contenere irritanti, come quanto segue:

• tabacco fumo o fumo da Bruciatura a legna
• profumi
• spray (alcuni prodotti per capelli e pulitori arrivano in aerosol)
• detergenti
• l’odore proveniente dalla vernice o alcuni gas

Inquinamento atmosferico e polline stanno attirando che possono entrare nella nostra casa Dall’estero se lasciamo le nostre finestre e le porte aperte in un clima caldo.

Come può essere sicura la tua famiglia che l’aria all’interno è purea?

• Non permettere a nessuno di fumare all’interno della casa.
• Evita di bruciare legna da ardere nel camino o in un forno a legna.
• Accendere l’aria condizionata perché filtra l’aria.
• Mantieni il Windows chiuso quando c’è un sacco di polline o contaminazione atmosferica all’esterno.

Quali sono gli acari della polvere?

Gli acari della polvere sono un piccolo insetto che vivono in polvere. Troverete molti di loro dove c’è cibo, in alcuni tipi di biancheria da letto e sui tappeti. La più grande quantità di acari della polvere si trovano solitamente nelle camere da letto di una casa.

Tu e la tua famiglia non sarà in grado di eliminare tutti gli acari della polvere da casa, ma puoi seguire questi passaggi se sono a Trigger dalla tua asma:

• passa l’aspirapolvere e pulisci la polvere (specialmente nella vostra camera), almeno una volta alla settimana.
• Stai lontano da coperchi, trapunte o cuscini con piume.
• lava tutta la biancheria da letto in acqua calda e sécala ad alta temperatura ogni poche settimane.
• Posizionare coperture speciali per i tuoi materassi, cuscini e somieres.
• Elimina i tappeti, in particolare i tappeti che vanno dal muro a muro nella tua stanza.
• Pulizia e ordina la tua stanza. Sbarazzati di piccoli oggetti, cornici e animali imbalsamati che attraggono la polvere. Se non riesci a liberarti di loro, salvali da qualche parte oltre la tua stanza.

Cos’è la muffa?

Lo stampo è un piccolo organismo che è un corpo minuscolo è una piccola pianta di specie del corpo. Cresce molto bene nei luoghi umidi, come i bagni o gli scantinati. La muffa produce più stampo rilasciando ciò che si chiama “spore” nell’aria. Lo stampo può essere uno dei trigger di asma.

La chiave per controllare lo stampo a casa consiste nel mantenere le cose il più asciutte possibile. I tuoi genitori possono:

• ruotare un deumidificatore (una macchina che asciuga l’ambiente) nel seminterrato e altre aree bagnate.
• Rimuovere la carta e / o la parete tappeti un muro nei bagni e nei basamenti.
• Accendi il condizionatore d’aria.
• Sbarazzarsi degli impianti indoor, che possono avere muffa sul terreno.
• pulito La ruggine visibile con una soluzione clorinata.
• Modifica o lavare le tende da doccia contenenti stampo.

Quali sono gli allergeni dell’origine animale?

Gli animali possono essere un grande trigger di asma. Le parti degli animali che possono causare sintomi di asma sono forfora (scale morte della pelle), saliva, urina e piume.

Se il tuo animale domestico è un grilletto di asma per te, questi suggerimenti potrebbero aiutare:

• Tieni gli animali domestici. Almeno, tenerli fuori dalla tua stanza.
• Avere un’altra persona lavare e spazzolare il tuo animale una volta alla settimana.
• Gioca con il tuo animale domestico, ma cerca di non baciarla o abbracciarla.
• Chiede alle persone che vivono con te per lavarsi le mani ogni volta che tocchi il tuo animale domestico.
• Se hai un animale domestico che vive all’interno di una gabbia, tienilo in una stanza in cui non trascorri molto tempo. Un’altra persona familiare dovrebbe pulire la gabbia ogni giorno.
• ritiene ad avere animali del sangue freddo, come i pesci, che sono raccomandati per i bambini con asma.

Prova tutte queste cose e continuare ad avere molti attacchi di asma, potresti aver bisogno di cercare un’altra casa per il tuo animale domestico.

Cosa succede se gli scarafaggi sono un trigger?

e gli animali domestici sono non gli unici trigger in casa; Gli scarafaggi possono essere uno dei più grandi trigger di asma e sono difficili da evitare nei reparti. Se gli scarafaggi sono un problema:

• Non salvare caselle, sacchetti di carta o giornali.
• Non lasciare contenitori di alimenti aperti o piatti sporchi in cucina. Tenere i tavoli puliti senza resti di cibo, briciole o liquidi versato.
• Tenere i contenitori della spazzatura ben chiusi e lavare gli elementi riciclabili prima di posizionarli nel contenitore corrispondente.

Vuoi stare bene a casa tua (dove trascorri molto tempo), prova a eliminare tutti i trigger dell’asma che puoi. Quando la tua casa non causa attacchi di asma, è davvero una casa, dolce casa.