Cosa fare quando un genitore o una madre ha problemi con alcool o droghe

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Se vivi con un genitore o una madre che ha problemi con alcol o droghe, no sei solo. I problemi con gli alcolici e le droghe (come gli oppioidi) sono noti come disturbi di abuso di sostanze.

Questi disturbi danneggiano la salute della persona e modificano il loro modo di agire. Inoltre causano problemi a casa e al lavoro. Non è facile vivere con una persona che ha un problema di abuso di sostanze. Soprattutto, se è uno dei tuoi genitori.

Se ti sta succedendo, spiega a una persona fidata come la prendi e come ti senti. Ottieni il supporto di cui hai bisogno e ti meriti.

Come fa il fatto di vivere con un genitore o una madre che hanno problemi di abuso di sostanze?

Vivere con un genitore che ha un problema di abuso di sostanze è molto difficile. Può influenzare come ti senti e come agisci. Può anche influenzare la tua vita familiare. Il modo in cui colpisce un bambino che l’abuso di sostanze da parte di un padre differisce da una persona all’altra. Qui hai alcuni esempi frequenti. Leggi quanto segue e guarda qualcuno di loro Descrivi come ti senti.

Come i bambini possono sentire. Alcuni bambini si sentono:

• vergogna, arrabbiato o tristezza prima dell’abuso di sostanze di uno dei loro genitori
• preoccupazione per la salute o la sicurezza di suo padre o madre
• preoccupazione per se stessi, i suoi fratelli o il suo altro padre
• paura, solitudine o insicurezza quando sono a casa
• la frustrazione perché suo padre o madre non cambia e seguono sostanze abusive
• Sollievo quando tuo padre o madre prende provvedimenti per recuperare
• è difficile fidarsi degli altri o relax
• che devono comportarsi come un adulto prima di essere preparato
• travolgente e sensazione sopraffatto dalla situazione
• depressione o ansia

come i bambini possono agire. Alcuni bambini:

• si sforza di non disturbare il padre o la madre che abusa sostanze
• prova a stare lontano dal padre o dalla madre
• non possono Parla o smetti di chiedere ciò di cui hanno bisogno
• vengono salvati le emozioni per se stessi
• Tieni segreto il problema del padre o della madre
• nascondi come è la tua vita a casa
• Evita di invitare gli amici a casa perché non sanno mai come il tuo padre o la madre possono agire
• mancano di classe o ha difficoltà a prendere i dazi domestici al giorno
• eseguire attività tipiche di adulti
• Discutere o combattere con il tuo progenitore
• feriti (self-chiamante)
• agire come se il comportamento del padre o della madre non importasse, Nonostante il passaggio molto male

come la vita familiare può essere influenzata. In alcune famiglie con problemi di abuso di sostanze:

• un genitore ha difficoltà a pagare le bollette e per preservare il lavoro
• potrebbe non avere abbastanza cibo e / o denaro sufficiente
• I fratelli più grandi possono dover prendersi cura dei loro piccoli fratelli
• i genitori possono trascurare, maltrattare o abusare dei loro figli
• un padre / madre può guidare ubriaco o sotto l’influenza di droghe . Il padre o la madre che abusa le sostanze possono entrare nei guai, ferire o ferire altre persone.
• Potrebbe essere necessario vivere con altre persone per essere ben curato e protetto
• I genitori separati o Divorzio
• parenti e amici intervengono per aiutare
• i genitori ricevono aiuto e recuperare

cosa posso fare?

Se Vivi con uno dei tuoi genitori e questo ha un problema di abuso di sostanze, è molto probabile che tu stia divertendo. Contatta altre persone in cerca di sicurezza, aiuto e supporto. Qui hai alcune cose che puoi fare:

aprirti a una persona fidata. Parla con un buon amico. Parla anche con un adulto fidato. Ad esempio, un insegnante, un medico, un terapeuta o un parente. Spiega per quello che stai attraversando. Può essere un sollievo da condividere con un’altra persona che cosa sono per te. E possono aiutarti in altri modi.

Sii la certezza che non è a causa tua. Alcune persone si incolpano dell’abuso di sostanze di uno dei loro genitori. Possono pensare a quei momenti in cui il padre o la madre era arrabbiato e li ha incolpati. Puoi chiederti se sono le cause del loro padre o della madre bevono alcolici o abusi di droghe.Ma i bambini non possono essere la causa che una persona ha un problema di abuso di sostanze.

Incontra e nomina le tue emozioni. Non nascondere i tuoi sentimenti o simulare che tutto va bene. Guarda come ti fa sentire che uno dei tuoi genitori ha un problema di abuso di sostanze. Va bene sentire cosa senti. Usa le parole (e non gli atti che possono ferire) per esprimere come ti senti e perché.

Cerca un gruppo di supporto. Cerca un gruppo, come alcolizzato anonimo o Allateen (hanno un telefono che funziona 24 ore al giorno: 1-800-344-2666) o cerca altri gruppi di supporto online. Unisciti a un gruppo di supporto. Parla con altre persone che stanno attraversando una situazione simile al tuo può aiutarti a affrontare meglio la tua situazione.

Trova un posto sicuro. Hai capito che fai tutto il possibile per evitare di essere a casa tua? Hai mai cresciuto per scappare da casa? Se non ti senti al sicuro a casa, puoi chiamare il servizio di chiamata permanente della violenza domestica nazionale (Violenza nazionale nazionale): (800) 799-cassaforte. E, se pensi che tu o qualche altro membro della tua famiglia sia in pericolo, chiama il telefono di emergenza (911).

Costruisci alcune buone abitudini. Molte persone imparano a non difendere i loro diritti o mostrare le loro emozioni. Si preoccupano che questi comportamenti possano innescare bevande alcoliche o abuso di sostanze da uno dei loro genitori. Questo tipo di abitudini può aiutarti a sopravvivere nei momenti difficili in cui vivi a casa tua. Ma potrebbero non funzionare in altre parti della tua vita. Sapere come difendere i tuoi diritti, per esempio come ti senti e mostra le tue emozioni aiutarti a avere buone relazioni in futuro. A volte le persone hanno bisogno di andare alla terapia per sviluppare buone abitudini che non potevano imparare quando vivevano con un genitore alcolizzato o tossicodipendente ad altre sostanze.

Arresta il ciclo. I figli dei progenitori con problemi di abuso di sostanze sono esposti a un rischio più elevato di sviluppare questo stesso tipo di problemi. Essere parte di un gruppo di supporto o di una terapia di ricezione può aiutarti a evitare questo rischio. Cerca le seguenti associazioni Internet Internet:

• drogabuse.com
• associazione nazionale per bambini di dipendenza (associazione nazionale per i bambini di dipendenza)