Suggerimenti per la sicurezza: snowboard (Italiano)

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Lo snowboard è un modo eccellente per divertirsi ed esercitare fisico durante i freddi mesi invernali. È abbastanza facile da imparare, ma a volte, si verificano feriti e alcuni di loro sono seri.

Segui questi suggerimenti di sicurezza che ti aiuteranno a rimanere al sicuro sui brani.

Attrezzatura sicura per snowboard

L’apparecchiatura appropriata può aiutare a prevenire le lesioni. Assicurati di avere quanto segue:

• un tavolo da snowboard, stivali e fissaggi regolati da un professionista esperto.
• Un casco per snowboard. Assicurati di adattarti bene e mantenere la cinghia del mento regolata.
• occhiali protettivi della misurazione appropriata e con protezione per il sole. È possibile indossare occhiali da sole, ma gli occhiali da sole protettivi aiutano a vedere meglio nel caso in cui piove o nevica, tieni il viso più caldo e sono meglio proteggere gli occhi dei rami degli alberi e altri pericoli.
• wrapper, che Include tappo, guanti o guanti, pantaloni da neve e una giacca invernale. Un cappotto per il collo (che gira intorno al collo e può essere posizionato sul viso) può aiutare a mantenere il viso caldo. La medicazione in strati può aiutare a non distinguere se si sente caldo. Se indossi indumenti termici, comprano quelli che sono fatti di lana o materiale sintetico al posto del cotone perché questi richiedono molto tempo per asciugare e potevano farli sentire freddi.
• Schermo solare e balsamo per labbra con un 30 o A maggiori fps per lo snowboard durante il giorno, anche nei giorni nuvolosi.
• braccialetti, in particolare per i principianti.

tracce sicure

sui binari, Tutti devono seguire queste regole:

• sapere quali tracce sono adatte per il livello di snowboard da solo e utilizzare solo quelli.
• Non praticare lo snowboard un assolo.
• Resta all’interno dei sentieri sigillati e non trasferire mai i limiti dell’area di snowboard o andare in un’area chiusa.
• Prestare attenzione ai segnali di pericolo, come “zona di sci lento” e “cautela “.
• Prima di iniziare a discesa una pendenza o inserire un percorso, guarda in alto per assicurarti che nessuno venga in entrata alla direzione.
• essere attento al punto cieco. Come quelli che praticano lo snowboard vanno in discesa, non possono vedere cosa è dietro di loro. Dovrebbero tornare indietro per assicurarsi che non ci siano altre persone che fanno snowboard o sciare al loro punto cieco prima di girare bruscamente.
• Se vai in altri sciatori o persone che praticano lo snowboard su uno stretto sentiero, urlando ” A destra “o” sulla sinistra “così sanno che qualcuno torni.
• non si fermano mai nel mezzo di un percorso o da nessuna parte che non è visibile dall’alto, ad esempio, sotto un salto.

Le lezioni possono essere utili per i praticanti di snowboard di tutti i livelli. Iscriviti per prendere una lezione con un istruttore certificato da PSIA (istruttori di sci professionali d’America). Le lezioni individuali ti darà più tempo con l’istruttore. Le lezioni di gruppo nelle scuole di snowboard sono più economiche e sono anche buone, oltre ad essere un’opportunità per fare nuove amicizie.