Sindrome da stanchezza cronica (Italiano)

Che cos’è la sindrome da stanchezza cronica?

La sindrome da fatica cronica è una malattia che è molto difficile diagnosticare (e persino capire) per i medici.

È una condizione fisica, ma può anche influenzare una persona psicologicamente. Ciò significa che una persona con sindrome da stanchezza cronica può avere sintomi fisici, come grande affaticamento e debolezza (affaticamento estremo), mal di testa o vertigini. Ma è possibile che la persona sperimenta anche sintomi emotivi, come la mancanza di interesse nelle loro attività preferite.

Per complicare ulteriormente le cose, non tutte le persone con la sindrome da stanchezza cronica hanno gli stessi sintomi. E i sintomi della sindrome da stanchezza cronica sono spesso simili a quelli di altre malattie, come mononucleosi, malattia di Lyme o depressione. E i sintomi possono variare con il passare del tempo, anche nella stessa persona.

significa che il trattamento della malattia è complicato perché non esiste un singolo farmaco o un trattamento che consente a tutti i sintomi possibili.

Quali sono i segni e i sintomi della sindrome cronica dell’affaticamento?

L’elenco dei possibili sintomi che una persona può avere con la sindrome da stanchezza cronica è ampia. Tra i sintomi più comuni includono quanto segue:

• Esaurimento, che può rendere difficile uscire dal letto ed eseguire normali attività quotidiane
• problemi di sonno, come la difficoltà a Allegrsi o dormire, o non si sentono riposati dopo aver dormito
• peggioramento dei sintomi dopo uno sforzo fisico o mentale (questo riceve il nome di disagio dopo lo sforzo)
• sintomi o vertigini peggiori Quando sono in piedi o seduti dopo essere stato reclinato
• problemi di concentrazione e memoria
• testa e mal di stomaco

Quali sono le cause della sindrome cronica dell’affaticamento ?

Gli scienziati hanno studiato la sindrome da fatica cronica per molti anni, ma non lo sanno ancora con certezza quale è la causa.

Molti medici ritengono che il modo in cui alcune condizioni interagiscono all’interno dell’organismo e la mente potrebbe far entrare alcune persone Rischio di soffrire questa sindrome. Ad esempio, se una persona ha un virus ed è sotto un grande stress, la combinazione di queste due cose potrebbe renderlo più incline a sviluppare la sindrome cronica dell’affaticamento.

Si ritiene che queste cose interagiscano con ciascuno Altro in questo modo e far sì che alcune persone abbiano il rischio di sviluppare la sindrome da stanchezza cronica:

• infezioni. Gli esperti sono stati invitati se le infezioni, come la parotite o il virus di Epstein-Barr (il virus che provoca mononucleosis) potrebbe aumentare i rischi di sofferenza della sindrome cronica dell’affaticamento. Non è chiaro quale sia il ruolo svolto da Epstein-Barr Virus nella sindrome cronica per affaticamento perché gli studi non hanno confermato che è una causa.
• Problemi con il sistema immunitario o il sistema nervoso
• Squilibri ormonali
• stress emotivo
• bassa pressione sanguigna

che soffre di sindrome da stanchezza cronica?

sindrome da stanchezza cronica influenzare le persone di tutte le razze e le età, ma è più comune nelle persone di quaranta o cinquanta anni. È molto raro nei bambini. Alcuni adolescenti hanno una sindrome da stanchezza cronica e influenzano le ragazze più dei bambini.

A volte, diverse persone della stessa famiglia hanno la sindrome. Questo può essere dovuto alla tendenza a sviluppare la sindrome da stanchezza cronica è genetica.

Come è diagnosticata la sindrome da stanchezza cronica?

In questo momento, non c’è esame per determinare se una persona ha cronico Sindrome da fatica. I medici fanno molte domande (sulla storia medica e la salute di una persona di tutti i familiari, i farmaci, le allergie, il tabacco e le abitudini di bevuta, ecc.). Fareranno anche un esame fisico dettagliato.

I medici di solito chiedono di sangue, urina e altre analisi dei tipi per cercare malattie che causano sintomi simili. Forse mandano una persona a vedere uno specialista (come specialista da sogno o neurologo) per aiutare a fare una diagnosi.

Forse un medico suggerisce di visitare uno psicologo o un terapeuta che può determinare se ci possa essere mentale Disturbi della salute che potrebbero contribuire o mascherare la sindrome da stanchezza cronica.

Come è la sindrome da stanchezza cronica?

Non c’è cura per la sindrome da stanchezza cronica.Ma gli esperti dicono che i seguenti cambiamenti nello stile di vita possono essere utili:

• include un esercizio fisico previsto regolarmente nella routine quotidiana. L’esercizio fisico può aumentare l’energia e far sentire meglio una persona. Gli adolescenti con sindrome da stanchezza cronica dovrebbero controllare il proprio ritmo quando fanno un’attività fisica che richiede uno sforzo. Parla con il medico di ciò che è adatto per il tuo caso; Non è conveniente per esagiurare e delusioni. Gli studi hanno dimostrato che l’esercizio fisico “laureato” (che significa iniziare con piccole attività e lentamente spostarsi a un livello più alto di esercizio fisico) è molto utile nel recuperare la sindrome cronica dell’affaticamento.
• Seguire le tecniche di gestione dello stress e riduzione dello stress. Un medico o un terapeuta possono insegnarli; Sono modi eccellenti per assumere il controllo di alcuni aspetti della malattia.
• Assicurati di avere buone abitudini di sonno per contrastare i problemi di sonno relativi alla sindrome da stanchezza cronica.
• funziona in modi di monitorare Cose importanti, come elenchi o note, se hai problemi con la concentrazione e la memoria.

si incontrano regolarmente con un terapeuta o un consulente può aiutare nel trattamento della sindrome cronica dell’affaticamento. (Potrebbe anche essere utile partecipare a un gruppo di supporto per le persone con questa sindrome). I principali obiettivi della terapia sono di aiutare le persone a far fronte alle malattie e cambiare pensieri o sentimenti negativi e irrealistici per sentimenti e sentimenti positivi e realistici.

È molto utile avere una sensazione positiva che puoi migliorare. I gruppi di terapia e di supporto possono anche aiutare gli adolescenti con sindrome cronica per affaticamento e i loro genitori per affrontare le sfide accademiche e sociali che accompagnano questa malattia, come l’assenza ripetuta a classe, cattive qualifiche o sovrapprezzo di eventi sociali o amici.

Puoi raccomandare farmaci da banco o da banco per alcuni di questi sintomi.

Cos’altro dovrei sapere?

• Questa malattia può anche causare forti emozioni, quello è il motivo per cui è importante riconoscere i tuoi sentimenti ed esprimerli. È assolutamente normale avere sentimenti di tristezza, rabbia e frustrazione, ed è importante riconoscere come ti senti e non è colpa tua. Riconoscere le emozioni (invece di sopprimerle o rendersene conto che stai bene) può aiutarti a rilevare ciò che li causa e ti aiuta a gestire i problemi.
• può essere utile per fare un diario dei tuoi sentimenti e dei momenti di A Lotto e poca energia. Questo può anche consentire di condividere informazioni che potrebbero aiutare il medico. Puoi anche tracciare le tendenze (ad esempio, se hai molta energia in un momento del giorno e del tempo in un altro) che ti aiuterà a determinare quando fare esercizio fisico o altre attività.
• Data in più Per fare cose, in particolare attività che richiedono concentrazione fisica o sforzo.
• Ottieni supporto dalla tua famiglia, dai tuoi insegnanti e amici.
• Ottieni informazioni sulla sindrome da stanchezza cronica da fonti affidabili Ci sono molte informazioni errate e confuse su questa malattia. Pertanto, è importante sapere e fidarsi delle tue fonti.

La cosa più importante è che non si arrende. Avere la sindrome da stanchezza cronica può essere complicata. Ma per la maggior parte delle persone, i sintomi sono più gravi all’inizio. Più tardi, possono venire e andare. Gli adolescenti con sindrome da stanchezza cronica di solito migliorano più velocemente e recuperano meglio degli adulti. La maggior parte degli adolescenti raggiunge un recupero parziale o totale entro 5 anni dopo l’emergere dei sintomi.

È importante mantenere un approccio positivo per migliorare e non cercare le cause della sindrome cronica dell’affaticamento. Le persone che assumono il controllo e mantengono il loro ottimismo possono avere un buon risultato.