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Sicurezza della bicicletta (Italiano)

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a Grande giorno fa, cosa sarebbe più perfetto che andare in bicicletta? Ma aspetta! Prima di rimuovere la bici da garage, scopriamo come tenerti al sicuro circolante su due ruote.

Perché la sicurezza della bicicletta è così importante?

La guida della bici è molto divertente, ma si verificano incidenti. Il modo più sicuro per usare la bicicletta è come un mezzo di trasporto, non come un gioco. Ogni anno, molti bambini devono andare dal medico o andare ai servizi di emergenza medici per le ferite che soffrono quando vanno in bicicletta.

Perché i bambini indossano un casco ciclista?

Portare un casco ciclista che è dalla tua taglia ogni volta che vai in bicicletta ti aiuterà a proteggere il tuo viso, testa e cervello nel caso in cui hai una caduta o un incidente. Ecco perché è così importante che tu abbia un casco di un ciclista ogni volta che sei in bicicletta.

I caschi del ciclista sono così importanti che il governo federale degli Stati Uniti. Ha stabilito standard di sicurezza che tutti devono soddisfare. Il tuo casco dovrebbe prendere un adesivo in cui si inseriscono gli standard di sicurezza stabiliti dalla Commissione di sicurezza dei prodotti dei consumatori statunitensi. (CPSC, per il suo acronimo in inglese). Se il tuo casco non porta questo tipo di adesivo, chiedi a tua madre o a tuo padre di comprarti uno che lo prende.

Metti il casco ciclista Tutte le volte della bici, anche quando il tour Farà molto breve. E segui queste regole:

  • Assicurati che il casco sia dalla tua taglia.
  • lo estrae sempre dal modo appropriato per proteggerti bene: assicurati che ti copre bene La fronte e non si muove all’indietro. Aprire sempre le cinghie di serraggio.
  • non trasportare mai un tappo sotto il casco.
  • Prenditi cura del casco ciclista e non gettarlo o calciarlo. Se viziato, non ti proteggeresti così bene quando ne hai bisogno.
  • Acquista un nuovo casco se hai una caduta mentre vai in bicicletta e colpisci la tua testa.
  • Pasta Adesivi riflettenti nel casco per i conducenti per vederti meglio.

Qual è la bicicletta più adatta per me?

Guidare su una bicicletta che è anche dalla tua taglia Aiutarti a stare al sicuro.

Segui queste raccomandazioni sulla dimensione della tua bicicletta:

  • in piedi con una gamba su ciascun lato della barra superiore della bicicletta, in modo che sia PIEDI PIANI DI PELLE PIENI SULLE PANDE.
  • dovrebbe esserci uno spazio compreso tra 1 e 3 pollici (da 2,5 a 7,6 cm) tra il corpo e la barra superiore della bicicletta.

È importante seguire la seguente lista di controllo. Chiedi a tua madre o a tuo padre aiuto per controllare questi aspetti:

  • Assicurarsi che il sedile, il manubrio e le ruote siano ben regolati.
  • Controllare la catena e mettilo regolarmente l’olio.
  • Controllare i freni per essere sicuri che funzionano bene e che non si agganciano.
  • Controllare le ruote per accertarsi che siano gonfiori e che la pressione sia adeguata.

Come dovrei vestirsi quando montare una bici?

Mettere abiti colorati vividi e trasportare i riflettori sulla bici ti aiuterà anche a rimanere al sicuro. Questo aiuterà le persone che sono sulla strada per vederti meglio. E se ti vedi bene, sarà molto meno probabile che correre o si scontrasse con te.

Dovrai assicurarti che nulla possa essere agganciato alla catena della bicicletta, come I pantaloni dei pantaloni dei pantaloni, le cinghie del tuo zaino o dei cavi delle scarpe.

Prendi le calzature giuste, tipo di sport, quando la bici di montaggio. Sandali, infradito, scarpe tacco e scarpe da calcio non ti aiuteranno a portare bene i pedali. E non pensare alla bicicletta nuda!

Guanti ciclisti possono aiutarti a prendere meglio il manubrio e, inoltre, sembrerai un ciclista professionista!

Non indossare le cuffie post quando la bici Montaggio Poiché la musica potrebbe distrarre dai rumori circostanti, poiché l’oratore di un’auto ti avverte in modo che tu ti allontani.

Dove è sicuro di andare in bicicletta?

Devi revisione Con i tuoi genitori i seguenti aspetti:

  • in quali posti ti permettono di andare a bici
  • Quanto è lontano possibile scappare dalla tua casa
  • Se devi guidare lungo il marciapiede o sulla strada, i bambini sotto i 10 anni devono sempre circolare lungo il marciapiede ed evitare la strada.
  • Quali cose possono essere archiviate il tuo viaggio, come le pietre voluminose, gli altri bambini, gli animali domestici o grandi puddles

Indipendentemente da dove guidi, le ore leggermente sono i più sicuri.Pertanto, evitare di guidare a notte o dopo.

Dovresti sempre essere a conoscenza di auto e camion. Anche se guidi lungo il marciapiede, una macchina potrebbe uscire dalla strada quando entri in un garage e attraversando con te. Quando devi attraversare un sacco di traffico, è meglio che tu vada fuori dalla bici e attraversa camminare, trascinando la bicicletta.

Quali regole di circolazione dovrei rispettare?

Consentono Guidando attraverso la strada, seguire le seguenti regole di circolazione:

  • conduce sempre con entrambe le mani sul manubrio.
  • quando si lascia un garage, ingresso per auto o vicolo, o quando Scendendo da un marciapiede o da un marciapiede, fermati sempre e prestare attenzione al traffico in entrambe le direzioni.
  • attraversa sempre le croci. Quando una bicicletta lascia la strada tra diverse macchine parcheggiate, i conducenti non possono vederlo.
  • Alle croci con un sacco di traffico, attraversa sempre il piede trascinando la bicicletta attraversando i pedoni e rispettando il semaforo.
  • circola sempre sul lato destro della strada, nella stessa direzione delle auto. Non circolare mai nella direzione opposta.
  • Quando possibile, circola attraverso la corsia della bici.
  • Non circolare troppo vicino alle auto parcheggiate. Le sue porte potrebbero essere aperte all’improvviso.
  • Stop in tutti i segnali “stop” e obbedisce le indicazioni dei semafori (fermarsi prima di una luce rossa), come fanno le auto.
  • quando tu Vai in bicicletta con i tuoi amici, circolati sulla strada sempre in fila India.
  • Quando vai ad avanzare un altro ciclista o un pedone, fallo sempre a sinistra e diciamo dicendo: “A sinistra! “Quindi sai cosa hai intenzione di avanziarlo,

come faccio inquadrare i miei turni?

I segni con la mano per i ciclisti sono come il freno lampeggiante e le luci per auto. Aiuta le auto e i conducenti di camion sanno cosa farete dopo. Non cambiare mai direzione senza prima guardare indietro dal retrovisore e utilizza sempre i segnali corretti.

Usa la mano sinistra su tutto I segnali che fai:

  • Svolta a sinistra: Dopo aver guardato indietro, estendere il braccio sinistro e anticipato lentame NTE.
  • STOP: Dopo aver guardato indietro, piegare il braccio sinistro dal gomito che punta con la mano verso il pavimento, riduce la marcia e fermarsi.
  • gira a destra: guardando indietro, piega a destra: guardando indietro, piega Braccio dal gomito che punta con la mano verso il cielo e progredisce lentamente. (O utilizzare il braccio destro ed estenderlo.)

Ora che hai imparato a iscriverti con la mano, puoi creare il segnale OK (con il pollice) per quanto Hai imparato sulla sicurezza della bicicletta!

Recensito da: Kate M. Cronan, MD
Data della recensione: Febbraio 2019

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