Shock culturale

Che cos’è?

Shock culturale non è un termine medico o una malattia. Semplicemente, è un modo frequente per descrivere i sentimenti di confusione e nervosismo che una persona può avere dopo aver lasciato una cultura che ha familiarità per vivere in un nuovo e diverso. Quando ti trasferisci in un altro posto, devi affrontare molte modifiche, che possono essere eccitanti e stimolanti, ma anche travolgenti. È possibile che ti senta triste, ansioso, frustrato e voglio andare a casa.

È logico che l’adattamento a una nuova cultura sia difficile. Le persone che hanno altre culture (con cui andrete a scuola) potrebbero essere cresciute con valori e credenze diversi dai tuoi. A causa di queste differenze, cose su coloro che parlano, i modi in cui devono esprimere se stessi e l’importanza delle diverse opinioni può essere molto diversa da quelli che sei abituato. La buona notizia è che lo shock culturale è il passeggero.

Cosa causa uno shock culturale?

Per capire lo shock culturale, è utile capire quale cultura è. Forse sai che i geni determinano gran parte del tuo aspetto e del tuo modo di agire. Quello che forse non sai è che ciò che ti circonda, che ti circonda, ha anche un enorme impatto sul tuo aspetto e sul tuo comportamento.

Tuttavia, il tuo ambiente non è solo l’aria che respira o il cibo che viene: Una parte importante è la cultura. La cultura è composta da cose comuni che i membri di una comunità imparano da famiglia, amici, media, letteratura e, persino, persone sconosciute. Queste sono le cose che influenzano come sembrano, agiscono e comunicano. Spesso, non sai nemmeno che stai imparando queste cose perché diventano istintive per te, ad esempio, il modo in cui restringi la mano delle persone quando si incontrano, quando mangi i pasti ogni giorno, le cose che sono divertenti o il tuo Pasti Parere sulla religione.

Quando vai in un nuovo posto, come un nuovo paese o anche una nuova città, di solito ti immergiti in una cultura diversa di quella che hai lasciato. A volte, la nuova cultura e la tua sono simili. In altre occasioni, possono essere molto diverse e persino contraddittorie. Quello che può essere perfettamente normale in una cultura, ad esempio, le ore di trascorrere ore a mangiare un pasto con la tua famiglia, possono essere rare in un altro che valorizza uno stile di vita che ha un ritmo più accelerato.

differenze tra le culture possono notevolmente ostacolare l’adattamento a nuovi ambienti. Può essere toccato con indumenti, condizioni climatiche e pasti sconosciuti, così come con persone, scuole e valori diversi. Forse è difficile per te fare le cose nel nuovo ambiente che erano semplici a casa. La lidiarità con le differenze può essere molto inquietante; Quei sentimenti fanno parte dell’adattamento a una nuova cultura.

Che cosa si sente?

L’adattamento di una persona a una nuova cultura non è necessariamente simile a quella di un’altra. In alcune situazioni, le persone sono entusiaste muovendo. Anche se forse si sentono un po ‘tristi per lasciare persone dietro a persone e luoghi che sono importanti, considerano che il movimento è una nuova avventura o ha sentito cose meravigliose sul posto che diventerà la loro nuova casa. Alcune persone continuano a sentirsi così. Tuttavia, le difficoltà di adattamento di solito non vengono rivelate immediatamente. Per alcuni, l’emozione lascia il posto alla frustrazione man mano che il tempo progredisce e ha ancora difficoltà a capire i nuovi ambienti.

Al contrario, ci sono persone che, prima di tutto, non volevano mai muoversi. La sua frustrazione inizia il giorno in cui si rendono conto che devono trasferirsi in un nuovo posto quando sono perfettamente felici dove sono. Questo è prolungato come scopri quanto è sconosciuta la tua nuova casa.

Sebbene le persone vivono scosse culturali in modi diversi, questi sentimenti sono comuni:

• resistenza per essere con persone che sono diversi
• tristezza
• soledad
• ansia
• difficoltà a concentrarsi
• esclusione o incomprehension
• Sviluppo di opinioni negative e semplicistiche della nuova cultura
• frustrazione
• profonda nostalgia

Questi sentimenti complessi possono portare che la persona isola il nuovo ambiente e respinge la nuova cultura. È meglio non allontanarti in questo modo. Se mantieni la calma, guardi e impara, e mantieni le cose in prospettiva, probabilmente scoprirai che le difficoltà accadranno.Ma se ti senti depresso e non puoi normalmente giocare nel tuo nuovo ambiente, anche dopo i primi mesi, devi parlare con uno dei tuoi genitori o un adulto in cui ti fidi se dovresti chiedere aiuto da un medico o da una salute mentale Professionale.

Allora, come si tratti di frustrazione e paure che potresti avere? Come puoi iniziare a sentirti a tuo agio nel tuo nuovo ambiente?

Impara la lingua

A seconda di dove viene e dove sei attualmente, potresti avere o non difficoltà con la lingua materna . È consigliabile imparare la lingua il prima possibile. L’impossibilità di capire cosa dicono la gente è quasi frustrante quanto non sapendo cosa fare in modo che capiscano cosa stai dicendo.

Ci sono molte buone risorse disponibili per aiutarti a praticare. Molte scuole hanno partecipato molti studenti che sono nuovi al paese dettare lezioni per insegnare la lingua. Se la tua scuola non offre loro, consultare alcuni centri e biblioteche della comunità nella tua regione. Inoltre, i libri sono anche buone risorse e anche alcuni siti Web sono.

Indipendentemente dal metodo che scegli, la pratica è davvero importante. Molte persone sono preoccupate per dover parlare una lingua con cui non sono totalmente familiari e pensano che coloro che dominano bene si divertono quando fanno le parole. Forse questo ti motiva a praticare la lingua con qualcuno che ha lo stesso livello di conoscenza del tuo, ma è anche importante che pratichi con le persone che sono riuscite a dominarlo in modo che tu sappia quando commetti un errore e impara da questo.

È possibile che sia infastidito prendere il doppio del tempo per dire lo stesso di una persona la cui lingua madre è ciò che è pronto a posto, o usare la parola sbagliata, ma ricorda che non hai nulla da vergognarti .

Anche se hai familiarità con la nuova lingua parlata sul posto, probabilmente non conosci i gergo, espressioni informali che non sono incluse nei dizionari di traduzione (o, infatti, nella maggior parte di i dizionari)). Questo è uno dei tanti motivi per cui è consigliabile studiare qualcosa della cultura in cui sei immerso.

sapere cosa aspettarsi

gran parte dell’ansia che provoca spostarsi a a Il nuovo posto ha a che fare con non sapere cosa aspettarsi nel nuovo ambiente. Imparare le cose dal nuovo ambiente ti aiuterà a sentirti più a nostro agio.

La scuola è un posto eccellente per farlo. Osservare le persone intorno a te e impara da loro; Prestare attenzione al modo in cui gli studenti interagiscono con gli insegnanti e l’un l’altro. Scopri cosa fanno i tuoi compagni di classe per divertirsi e quali cose sono importanti per loro.

Puoi anche acquisire certa conoscenza della televisione e dei film, ma fai attenzione: non tutto ciò che vedi sullo schermo è progettato per essere concepito per essere realistico. Tuttavia, questi media sono utili se cerchi ancora di imparare la lingua o l’aggiornamento con alcune espressioni del gergo, e, almeno, ti danno un argomento di conversazione quando provi a fare nuove amicizie.

Non tutto ciò che scopri dalla cultura dovrebbe incantare te, né devi iniziare a recitare come fanno gli altri; Tuttavia, quando impari ciò che le persone significano con determinate frasi o perché si vestono da un certo modo, inizi a sentirti meglio.

Lidiar with Jokes

Il tuo accento può essere diverso da tutti gli altri , e i tuoi vestiti possono molto diversi da quello usato dalle persone intorno a te. A volte, essendo diverso può essere molto difficile, soprattutto rispetto ad altri bambini dalla scuola. Ma ci sarà un po ‘a scuola che vorrà incontrarti perché le differenze sembrano davvero grandiose. Altri, tuttavia, possono cercare di metterti nei guai.

Alcune delle persone che possono cercare di prenderti in giro forse lo fanno a causa degli stereotipi. Gli stereotipi sono idee semplificate, spesso esagerate o distorte in modo negativo, che un gruppo di persone ha un altro. Un esempio di uno stereotipo sarebbe che tutte le persone con i capelli ricci sono pigri. Come questo esempio, gli stereotipi sono solitamente errati e possono essere dolorosi.

Se una persona ti molesta, scappare: non darti la soddisfazione di disturbarti con i commenti che fai. Se non puoi lasciare i commenti da parte, parlare di amici intimi, dei tuoi fratelli o dei tuoi genitori. Generalmente, quelli che ti amano e sanno che sei una brava persona può aiutarti a capire che lo stalker non sa cosa dice. È anche utile trovare persone alla scuola con cui divertirsi è abbastanza rilassato in modo da non pensare al detto dello stalker.

Anche se detesta ti sei racchiuso in un determinato stile, cerca di evitare di fare lo stesso con gli altri. Queste caratterizzazioni sono così ingiuste come le persone possono usare per scoprirti. E l’accettazione di queste convinzioni può essere interposta sulla strada per fare buoni amici.

La tua famiglia

È importante rendersi conto che per alcune persone è più facile adattarsi a a nuova cultura che per gli altri. A volte, se per i membri della tua famiglia la transizione è semplice, sarà un’eccellente fonte di supporto: un gruppo di persone che attraversano una situazione abbastanza simile ai tuoi. Inoltre, la tua famiglia può svolgere un ruolo importante nel mantenere i legami con il luogo di origine.

Tuttavia, è possibile che, a volte, i tuoi familiari vogliono tenere i legami troppo stretti con il luogo della fonte . Forse i tuoi genitori non prevedono i cambiamenti che possono verificarsi mentre imparerai di più sulla nuova cultura. O forse hai bisogno del tuo aiuto mentre cerchi di imparare la nuova cultura, specialmente se padroneggia meglio la lingua. Sii paziente: è probabile che stiano anche cercando di far fronte allo shock culturale.

Guida di ricerca se ne hai bisogno

È un sacco di cosa puoi fare per adattarsi a A Nuova cultura. Ma non dimenticare che non sei solo da quando ci sono persone che puoi ricorrere e che può aiutarti:

• famiglia e amici. Trova una persona che ha esperienza negli incidenti culturali, forse un anziano relativo che si è trasferito nella regione davanti a te. Scopri come ha gestito la novità dell’ambiente.
• I consulenti. Se non conosci nessuno che è andato attraverso lo stesso di te, prova a parlare con i consiglieri e gli insegnanti della tua nuova scuola. Queste persone hanno ricevuto una formazione per aiutare tutti gli studenti con una grande varietà di problemi. Mentre potresti non avere esperienza personale con shock culturale, hai esperienza nell’aiutare le persone a far fronte a tempi difficili.
• Nuovi amici. Fare amici che già conoscono la cultura possono essere utili per te capire meglio e avere qualcuno con cui parlare quando sei depresso.

Invece di rinunciare alla tua cultura, mantieni la mente Aperto a nuovi modi di fare cose e pensare a loro. Diventa consapevole delle cose uguali e quelle che sono diverse. Valore che la diversità è ciò che rende le persone così interessanti.

Mantieni la tua cultura

Ad un certo punto, tutte le persone sentono la pressione di essere accettata, non importa se hanno vissuto per giorni o anni nella regione. Tuttavia, non ritengono che tu debba cambiare tutto su di te per passare più inosservato. Tutte le esperienze che hai vissuto prima di trasferirti nella tua nuova casa sono parte di te e rendono speciale.

Alcuni suggerimenti sono inclusi qui sotto per assicurarti che la tua nuova cultura non venga imposta sul vecchio:

• Educono le persone della tua cultura. Solo perché tu sei quello che è incorporato nella nuova cultura non implica che tu sia l’unico che deve acquisire conoscenza. Cogli l’occasione per insegnare compagni di classe e nuovi amici della tua cultura poiché è possibile che sanno molto poco a riguardo. Inoltre, questo li aiuterà a sapere di più su di te nel processo. Invitali a mangiare piatti tradizionali della tua cultura o docce come festeggia le vacanze.
• Cerca un gruppo di supporto. Cerca i bambini della tua classe o del tuo quartiere che si sono anche spostati di recente. Possono condividere le esperienze, quindi incoraggiate a vicenda quando le cose diventano difficili e si presentano a nuovi amici che hanno fatto.
• Tenere il contatto con il tuo luogo di origine. Probabilmente, hai lasciato buoni amici e familiari quando ti sei spostato. Se passi molto tempo fino alla tua prossima visita, prova a rimanere in contatto. Invia e-mail, messaggi di testo, convertiti da Skype o Call per tenerti aggiornato su ciò che accade lì e parla delle tue nuove esperienze. Non solo hai lasciato persone, ma anche altre cose, come il tuo posto preferito dove partire. Metti le immagini per ricordare il tuo luogo di origine.

Ricorda che la chiave per superare lo shock culturale è capire la nuova cultura e trovare un modo per vivere comodamente in esso, e allo stesso tempo, Rimani fedele agli aspetti che apprezzi la tua cultura.

È importante che tu sia te stesso. Non fare sforzi per cambiare troppo velocemente o modificare molte cose allo stesso tempo. L’adattamento sarà fatto al tuo ritmo. Tutte le persone attraversano i cambiamenti nella loro vita, e potrebbe sembrare che tu passi di più del popolo comune. Tuttavia, mentre ti aggrappi a ciò che è importante per te e trovare una buona combinazione tra il nuovo e il vecchio, starai bene.