Sforzo ripetitivo Gli infortuni nello sport

Quali sono lesioni da sforzo ripetitivo?

lesioni per lo sforzo ripetitivo si verificano quando i movimenti vengono ripetuti ancora e ancora, e causare danni a un osso, un tendine o un giunto.

Quali sono le cause degli sforzi ripetitivi Lesioni?

movimenti ripetitivi nello sport causano molti sforzi ripetitivi ( o infortuni da sovraccarico). Queste lesioni sono più probabili nei bambini e negli adolescenti nel settore dei cartilagini della crescita. La cartilagine della crescita è uno strato di cartilagine situato vicino alla fine delle ossa, dove si verifica la maggior parte della crescita ossea. Questa parte è più debole e ha più rischio di sofferenza infortuni rispetto al resto dell’osso.

che soffrono di sforzi ripetitivi infortuni?

Chiunque può subire un lesione di sforzo ripetitivo dovuto allo sport. Ma queste ferite sono più probabili se una persona:

• treni troppo o non si allena correttamente
• ha debolezza a causa di un infortunio precedente

Gli sforzi ripetitivi comuni nei giovani atleti includono quanto segue:

• fratture di sollecitazione
• spalla nuotatore
• gomito del lanciatore
• Ginocchio del corridoio
• Jumper Knee
• Tendinite Aciliano
• Matia viola
• malattia Osgood- Schlatter
• Periostiite tibiale

Quali sono i segni e i sintomi degli infortuni ripetitivi degli sforzi?

segni e sintomi di lesioni da parte di sforzo ripetitivo includono quanto segue:

• dolore
• infiammazione
• rossore
• rigidità
• debolezza

Come sono ripetitivi Lesioni da sforzo diagnosticate?

per diagnosticare lesioni da sforzo ripetitivo, professionisti di CU Salute Salute Take Domande sui sintomi e sulle attività fisiche ed esaminano il paziente. Se necessario, puoi fare uno studio con immagini, come una radiografia, una risonanza magnetica o un scintilogramma.

Come sono lesioni a sforzo ripetitivo?

Riduci l’attività ora può aiutare il tuo bambino a riprendere lo sport il prima possibile. Per gli sforzi ripetitivi, gli operatori sanitari di solito raccomandano alcune o tutte le seguenti misure:

• riposo: forse il tuo bambino dovrebbe ridurre o abbandonare le attività fino a quando non è guastata dalla lesione ripetitiva degli sforzi.
• Cambia in formazione: Se ti permetti di allenarti, il tuo bambino potrebbe dover fare una formazione meno intensa, treno per meno tempo o meno frequentemente.
• freddo: per aiutare a ridurre l’infiammazione e l’irritazione , Posizionare il ghiaccio o un impacco freddo nella zona dolente ogni 1 o 2 ore, per 15 minuti. (Posizionare un asciugamano sottile sulla pelle per proteggerlo dal freddo).
• droghe: l’ibuprofene (advil, motrin o il marchio di un negozio) può aiutare ad alleviare il dolore e l’infiammazione. Seguire le indicazioni che arrivano con il farmaco per sapere quanto da dare e quanto spesso.
• terapia fisica: la terapia fisica aiuta a mantenere i muscoli e le articolazioni forti e flessibili.
• banda elastica o Splint: l’uso di questi può fornire supporto alla zona dolente e aiutare a ridurre l’infiammazione.

faccia al futuro

Gli sport sono un modo eccellente per i bambini di apprendere nuovi Abilità, lavorare con persone della loro età e degli allenatori, sfidano se stessi e rimangono in forma. I genitori svolgono un ruolo importante nell’aiutare i bambini a evitare ferite. Per aiutare il bambino a prevenire le ferite ripetitive degli sforzi, fare quanto segue:

Riduci il numero di team in cui il tuo bambino gioca per stagione.
• anime a tuo figlio a praticare diversi sport durante tutto l’anno.
• Assicurati che i formatori di tuo figlio lo incoraggiano ad allenarlo in sicurezza.