Rimedi naturali per aumentare la produzione di latte: non ci sono prove scientifiche del loro funzionamento

La mancanza di latte è una delle principali preoccupazioni delle madri che allattano. Non sapere quanto ha allattato il bambino e non calcolare quanto latte produciamo, spesso genera ansia e dubbi sul fatto che il latte che beve il bambino sia sufficiente.

La stragrande maggioranza delle madri sono in grado di produrre tutto il latte di cui il loro bambino ha bisogno (o i loro bambini, nel caso di gemelli o allattamento al seno in tandem). Eppure, a volte troviamo bambini che ingrassano poco o madri che hanno bisogno di integrare l’allattamento con una formula artificiale. Possiamo bere qualcosa in questi casi per aumentare la produzione di latte?

Cosa sono i galattogoghi?

I galattogoghi sono sostanze che stimolano la produzione di latte. Di solito parliamo di due tipi: galattogoghi farmacologici e non farmacologici (o naturali).

All’interno del primo gruppo ci sono alcuni farmaci che, senza essere specificamente progettati per questo scopo, possono aumentare la produzione di latte. queste I galattogoghi farmacologici possono essere somministrati solo sotto controllo medico e per un breve periodo di tempo.; Come qualsiasi farmaco, non mancano di effetti avversi, quindi il rischio e i benefici del suo uso devono essere bilanciati.

Galattogoghi naturali

Per migliaia di anni, piante, infusi e altri prodotti naturali sono stati usati per aumentare la produzione di latte materno. Soprattutto nelle culture non occidentali, è comune per i partoritori offrire determinate piante e alimenti al fine di aumentare la produzione e la qualità del latte.

Esistono prove del funzionamento dei galattogoghi naturali?

No. Oggi non ci sono prove scientifiche del funzionamento dei galattogoghi naturali. Ci sono diversi articoli pubblicati su galattogoghi di erbe; alcuni descrivono un aumento del volume del latte e / o dei livelli di prolattina. Tuttavia, tutti hanno una metodologia scadente che li rende di qualità molto bassa e inaffidabili (pochi pazienti, pochissimi dati raccolti, scarso follow-up, scarsa valutazione obiettiva …).

È comune sapere che qualcuno ha lavorato (madre, zia, nonna …) ma queste esperienze personali devono essere scientificamente provati. A volte il miglioramento può essere dovuto all’effetto placebo: sapendo che stiamo bevendo qualcosa che aumenterà il latte, acquisiamo sicurezza e ci dà l’impressione di produrre di più.

Il protocollo ABM (dell’Accademia di medicina per l’allattamento al seno, Medicina per l’allattamento al seno) afferma che:

“Perché lo stato attuale della ricerca sul galattogogo è relativamente inconcludente e tutti gli agenti hanno potenziali effetti avversi, al momento non puoi raccomandare alcun galattogogo farmacologico o di erbe specifico. “

Abbiamo quindi bisogno di ulteriori studi, con una metodologia adeguata, per poter determinare se queste sostanze aumentano o meno la produzione di latte materno.

Nella Guida alla pratica clinica dell’allattamento al seno e in pubblicazioni recenti, vengono analizzati i diversi articoli pubblicati su galattogoghi naturali con conclusioni simili.

I galattogoghi naturali sono sicuri?

Il web per eccellenza per verificare la compatibilità di farmaci e altre sostanze con l’allattamento è www.e-lactancia.org, progetto di APILAM (Associazione per la promozione e la ricerca scientifica e culturale dell’allattamento al seno).

Alcune sostanze sono sicure (ad es. Cardo mariano), ma altre, come l’anice o il finocchio, possono avere effetti negativi sul bambino. In effetti possiamo trovare in letteratura casi di intossicazione descritti nel bambino dopo aver consumato determinate infusioni alle madri.

Ad esempio, Rosti ha pubblicato nel 1994 il avvelenamento di due bambini di 15 e 20 giorni (che sono andati al pronto soccorso con perdita di peso, ipotonia, letargia e vomito) dopo aver consumato alle loro madri grandi quantità di un infuso contenente finocchio, anice e galega e che hanno preso allo scopo di aumentare la loro produzione di latte. È importante notare che le infusioni e altri preparati a base di erbe non hanno una dose standardizzata di preparazione e c’è una possibilità di interazione con altri farmaci e una reazione allergica.

Quali sono i galattogoghi naturali più utilizzati?

• Cardo mariano: da questa pianta vengono utilizzati i suoi frutti. È stato attribuito un effetto protettivo epatico. Ci sono opere che valutano la sua efficacia come un galattogogo nelle mucche e nell’uomo, ma sono inconcludenti. Ha un rischio molto basso per l’allattamento poiché non viene quasi mai escreto nel latte.

• birra, ampiamente utilizzato nelle diverse culture a causa della convinzione che gli aumenti della produzione di latte possano avere l’effetto opposto. L’alcool aumenta i livelli di prolattina (ormone “responsabile dell’allattamento al seno) ma diminuisce la secrezione di ossitocina (l’ormone responsabile dell’espulsione del latte) e può ridurre la produzione di latte tra il 10 e il 25%. Inoltre, l’alcol si diffonde nel latte materno, colpendo il bambino. 0,0% di birra può essere consumata durante l’allattamento.

• Lievito di birra È un fungo che viene utilizzato per produrre birra, pane e vino attraverso la fermentazione. Sebbene sia stato usato per questo scopo, non ci sono prove conclusive della sua efficacia come galattogogo.

• fieno greco: Questo seme è stato ed è ampiamente utilizzato per aumentare la produzione di latte ed è incluso in varie preparazioni a tale scopo. Il suo effetto è stato studiato in diversi studi, alcuni di essi riscontrano un aumento della produzione di latte e in altri non vi sono effetti. Sono necessari ulteriori studi per determinarne l’effetto come galattogogo. In quantità moderate il suo consumo è sicuro durante l’allattamento, tuttavia, a dosi elevate può produrre ipoglicemia (riduzione della glicemia). Inoltre, dà un odore di urina e latte allo sciroppo d’acero, il che costringerebbe ad escludere la malattia dello sciroppo d’acero.

• finocchio: I frutti di questa pianta sono stati usati per trattare la colica infantile e come un galattogogo, ma non ci sono prove che la produzione di latte aumenti; infatti, a causa del suo effetto estrogenico, potrebbe addirittura ridurlo. Inoltre, non manca di effetti avversi. Due casi di letargia, vomito e ipotonia sono descritti in due neonati e le loro madri dopo averlo preso eccessivamente. Il sito web e-lactancia.org descrive il suo consumo come non sicuro durante l’allattamento.

• basilico: lo usiamo spesso come condimento in cucina (ne approfitto per ricordare l’importanza di lavarlo bene). Tradizionalmente è stato utilizzato nelle infusioni e come olio essenziale, conferendogli varie proprietà. Come con i precedenti, non vi sono prove della sua efficacia come galattogogo e, inoltre, il suo consumo durante la gravidanza o l’allattamento e nei bambini piccoli non è raccomandato.

• semi di anice: ampiamente utilizzato culinario e infuso per alleviare vari disagi. Molto usato da anni per alleviare la colica del bambino (e attualmente NON raccomandato). Non ci sono prove che la produzione di latte aumenti e, a dosi elevate, potrebbe addirittura ridurla, oltre ad essere tossica. L’Agenzia europea per i medicinali (EMA) non ne raccomanda l’uso nei bambini di età inferiore ai 18 anni.

• camomilla: ampiamente usato come antispasmodico, digestivo e antinfiammatorio; non ci sono prove che sia efficace come galattogogo, c’è solo qualche pubblicazione aneddotica. Alcuni dei suoi componenti sembrano passare nel latte materno ma non ci sono dati di tossicità, quindi il suo consumo moderato è considerato sicuro durante l’allattamento.

Se prendiamo infusi di erbe, quali precauzioni dovremmo prendere?

• Verifica la tua compatibilità con l’allattamento. Come ho detto prima, una fonte affidabile è www.e-lactancia.org
• Non prendere troppo. Molte infusioni sono sicure a basse dosi ma possono essere tossiche se ingeriamo grandi quantità. Il “naturale” non è sempre innocuo
• Se stiamo assumendo farmaci, assicurati che la pianta non interferisca con esso. Numerosi prodotti a base di erbe aumentano i livelli di anticoagulanti come warfarin o eparina.
• Usa a fonte affidabile; A volte una pianta viene confusa con un’altra con proprietà tossiche.

Niente infusioni, niente succhi di frutta, niente acqua: fino a sei mesi del bambino, solo allattamento esclusivo

Qual è il modo migliore per aumentare la produzione di latte?

Allattamento al seno frequente e su richiesta con una tecnica corretta È il miglior galattogogo. Anche l’autostima materna svolge un ruolo importante.

Prima di una madre con bassa produzione di latte, si consiglia di valutare la tecnica dell’allattamento al seno e aumentare la frequenza dei colpi, favorire il contatto pelle a pelle e la fiducia in se stessi; ricordalo la stragrande maggioranza delle madri è in grado di allattare i propri bambini. L’ipogalattia primaria (l’incapacità della madre di produrre latte) appare in una percentuale molto piccola di donne.