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Molte madri e padri vogliono più tempo per loro, ma si sentono in colpa quando lo ottengono

Quando abbiamo figli, la nostra vita cambia completamente. Dalla nostra routine e stile di vita, al nostro modo di pensare e al valore che diamo alle cose, diventare madri e padri è una trasformazione totale, in cui ora dedichiamo la maggior parte del nostro tempo ai bambini.

Pertanto, non è raro che sia i padri che le madri desiderino trascorrere del tempo da soli, tuttavia, secondo un recente sondaggio, Anche se la maggior parte di noi desidera più tempo per noi, molti si sentono in colpa quando questo alla fine accade.

Il sondaggio è stato condotto negli Stati Uniti dalla società Birchbox, per scoprire quanto tempo le persone (con e senza figli) trascorrevano per se stesse e per capire quali erano i principali ostacoli o ragioni per cui molti di loro non trascorrevano abbastanza tempo per cura di sé.

Nel rapporto presentato dopo aver completato il sondaggio, spiccano le risposte di coloro che hanno avuto figli. Ad esempio, è stato riscontrato che, come previsto, Il 71% dei genitori intervistati ha risposto che desiderano avere più tempo per loro, o per fare cose di cura fisica e personale o semplicemente riposare.

Tuttavia, il 39% delle persone con bambini ha risposto a questo quando finalmente hanno avuto il tempo per loro, si sono sentiti in colpae il 21% non ha nemmeno provato ad averlo perché la colpa li ha impediti. Ed è che in qualche modo, vedi ancora desiderare tempo per te stesso, come qualcosa di egoistico, invece di capire che è qualcosa di molto necessario per tutti.

Il ritmo della vita quando hai figli

I risultati di questo sondaggio non sono davvero sorprendenti: tutti i padri e le madri ad un certo punto desiderano avere più tempo da soli o per noi stessi dopo che abbiamo figli. È semplicemente qualcosa di naturale, perché oltre al nostro ruolo di responsabili dei nostri figli, siamo anche individui con i loro bisogni.

Ma quando abbiamo figli, di solito vanno in secondo piano. A partire dalla pausa, da allora le nostre ore di sonno sono drasticamente modificate dal momento in cui un bambino entra nella nostra vita, riducendo notevolmente la quantità di riposo che abbiamo.

E se parliamo della routine quotidiana, ti faccio una domanda: Ricordi cosa facevi prima di avere figli con così tanto tempo libero? Mi ci è voluto un po ‘di lavoro per ricordare che prima di diventare mamma vedevo più amici o passavo più tempo su cose di cui ero appassionato e che mi aiutavo a rilassarmi dopo una lunga giornata di lavoro, come leggere o guardare un film.

Preparare i bambini ad andare a scuola equivale a un giorno in più di lavoro a settimana, afferma un sondaggio

ora il concetto di “tempo libero” è praticamente scomparso e finisco i miei giorni così sfinito che non riesco a vedere più di 10 o 15 minuti di un film senza addormentarmi davanti alla TV. E non è sorprendente, perché secondo un altro studio, le madri lavorano 98 ore a settimana, circa due giorni lavorativi a tempo pieno!

Cercare di trovare il tempo per noi spesso significa dover stare alzati fino a tardi, ma nel caso delle madri, quando lo facciamo continuiamo a fare altre cose a casa, perché l’eterno carico mentale che portiamo sembra non avere fine. In breve, essere genitori assorbe la maggior parte del nostro tempo e poco ci lascia a fare le cose per noi stessi.

Perché non dovresti sentirti in colpa per aver tempo da solo

È vero che ora i nostri figli sono una priorità, tuttavia ciò non significa che dovremmo dimenticare anche noi stessi. Trascorri del tempo da solo per riposare o fare le cose che ci piacciono, È qualcosa di necessario per il nostro benessere fisico ed emotivo.

Allora perché ci sentiamo in colpa? Dal mio punto di vista, è perché crediamo che padri e madri dovrebbero dedicarsi completamente ai nostri figli, e molte volte il desiderio di voler essere soli come qualcosa di egoista è frainteso o come se i bambini non fossero così importanti.

Perché non dovremmo sentirci in colpa per aver voluto del tempo da soli per noi

Tuttavia, penso che la convinzione non potrebbe essere più lontana dalla realtà. Ed è quello desiderare il tempo da solo non è solo qualcosa che ci avvantaggia, ma fa anche bene ai nostri figli, perché il nostro stato emotivo è qualcosa che finisce per colpirli.

Ad esempio, cosa succede se mamma o papà sono esausti e non si concedono una pausa? L’atmosfera a casa diventa tesa, vivere insieme potrebbe non essere allegro e, alla fine, coloro che finiscono per assorbire tutto ciò che sono bambini. Invece, se i genitori stanno bene, lo saranno anche i bambini.

Fondamentalmente, avere tempo per noi stessi, da soli o in coppia, ci aiuta anche a essere genitori migliori, perché ci sentiremo più rilassati, ottimisti e felici e anche, essendo meno tesi, saremo più pazienti e comprensivi con i nostri figli.

Quindi mamma e papà: non lasciare che la colpa ti fermi o ti impedisca di cercare quegli spazi per disconnetterti dalla routine e avere solo momenti fare le cose che gli piacciono e rendere felici. Ricorda che mentre i tuoi figli dovrebbero sempre essere una priorità, dovresti essere anche il tuo.

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