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I tuoi muscoli (Italiano)

Lo sapevi che hai più di 600 muscoli nel corpo? Ti aiutano a farlo quasi tutto – dal pompaggio del sangue su tutto il corpo finché non ottieni il tuo zaino pesante. Tu controlli alcuni di quei muscoli, mentre altri, come il cuore, fanno il loro lavoro da solo senza che tu debba pensarci.

Quali sono i muscoli fatti?

Tutti i muscoli sono fatti dello stesso materiale, un tipo di tessuto elastico (simile a una gomma elastica). Ogni muscolo è composto da migliaia, o addirittura decine di migliaia, piccole fibre. Abbiamo tre tipi di muscoli: muscolo liscio, muscolo cardiaco e muscoli del cuore e muscoli scheletrici.

muscolo liscio

muscoli lisci, a volte noti come involontari, di solito sono disposti in strati o fogli, uno sopra l’altro. Non è possibile controllare i movimenti di questo tipo di muscolo. Il cervello e il corpo indicano questi muscoli ciò che devono fare a meno senza che tu abbia nemmeno a pensarci. Non è possibile utilizzare i muscoli lisci per “rendere la palla” con il braccio o per dare salti nell’aria. Ma tu hai muscoli lisci che corrono tutto il corpo. Nello stomaco e nel sistema digestivo, contractano (teso) e si rilassano per aiutare il pasto a muoversi attraverso il tuo corpo. I muscoli lisci scendono anche per funzionare quando hai torto e devi vomitare. Questi muscoli spingono il cibo per lasciare lo stomaco, salire l’esofago e uscire attraverso la bocca.

Hai anche muscoli lisci nella vescica. Quando sono rilassati, quei muscoli ti permettono di conservare l’urina (il PIPP) finché non vai al lavandino. E, quando contractano, espelleranno l’urina. Questi muscoli si trovano anche nel grembo femminile, che è dove il bambino si sviluppa prima di nascere. I muscoli dell’utero aiutano a espellere il bambino fuori dal corpo della madre durante il parto.

Hai anche muscoli lisci nascosti dietro gli occhi. Questi muscoli ti aiutano a concentrarti quando guardi qualcosa.

Un muscolo con molta energia

Il muscolo che costituisce il cuore è chiamato muscolo cardiaco o miocardico. Le robuste fibre muscolari del cuore contratto per pompare il sangue al resto del corpo e poi rilassarsi per far tornare indietro il sangue dopo aver fatto circolare tutto il corpo.

Come muscolo liscio, il muscolo del cuore funziona da solo, senza la necessità di prendere una mano. Nel cuore c’è un gruppo speciale di cellule che è conosciuta come celle di pacemaker del cuore perché controllano il battito cardiaco.

Muscolo scheletro

Ora parliamo del tipo di muscoli in che pensi quando dici la parola “muscolo” – coloro che mostrano quanto sei forte e ti permettono di calciarti e segnare un obiettivo.

I muscoli scheletrici sono anche chiamati Striads (striata è una parola Bit raro cosa significa strisce) perché le bande chiare e scure che li compongono fa che sembra essere fatta per strisce.

Skeleton I muscoli scheletrici sono volontari, il che significa che puoi controllare il tuo movimento. La tua gamba non calcirà una palla a meno di non volete farlo.

Questi muscoli fanno parte del sistema muscolo-scheletrico – che è composto dai muscoli scanalati e dallo scheletro o dalle ossa. I muscoli scheletrici collaborano con le ossa per dare la forza e il potere del corpo. Nella maggior parte dei casi, una parte muscolare scheletrica della fine di un osso, che è collegata, copre l’osso per tutta la sua lunghezza, compresa il giunto (il luogo in cui il mandrino si unisce con un altro osso) e termina alla fine da un altro osso.

I muscoli scheletrici sono attaccati alle ossa attraverso i tendini. I tendini sono una specie di stringhe fatte di un tessuto molto resistente che collegano i muscoli e le ossa l’una all’altra. I tendini sono anche attaccati alle ossa che, quando contraggono un muscolo, il tendine e l’osso si muovono allo stesso tempo.

Ci sono muscoli scheletrici in molte forme e dimensioni diverse, che permette loro di eseguire Molte diverse funzioni Alcuni dei muscoli più grandi e più potenti sono quelli che hai sulla schiena, vicino alla colonna vertebrale. Questi muscoli ti aiutano a rimanere dritti e alzati. Danno anche al tuo corpo la forza di cui hai bisogno per sollevare e spingere le cose.

I muscoli che hai sul collo e sopra la schiena non sono così grandi, ma sono in grado di fare alcune cose abbastanza curiose : Prova a ruotare la testa ai lati, in avanti e all’indietro e su e giù per notare la forza dei muscoli del collo. Questi muscoli ti aiutano anche a tenere la testa.

muscoli facciali

Forse non l’hai mai pensato a lei come in una parte muscolare, ma la tua faccia contiene molti muscoli.Controllalo la prossima volta che guardi allo specchio.

I muscoli facciali non attraggono direttamente sulle ossa come nel resto del corpo. Invece, molti di questi muscoli si uniscono sotto la pelle. Ciò consente di ottenere i muscoli del viso e poter fare molte espressioni diverse con la tua faccia. Fino a quando il minimo movimento può trasformare un sorriso in un’espressione di preoccupazione, ad esempio, accigliato. Oppure puoi alzare le sopracciglia e grinza il naso nel segno a sorpresa.

E, quando guardi la tua faccia, non dimenticare la lingua: un muscolo che è solo soggetto a uno degli estremi! In realtà, la lingua è formata da un gruppo di muscoli che lavorano insieme in modo da poter parlare e masticare ciò che mangi. Togli la lingua e spostalo da un posto all’altro per vedere quei muscoli in azione.

Muscoli principali

Avendo tanti muscoli nel corpo, qui non possiamo citarli Tutto, ma poi menzioniamo il più importante:

su ciascuna delle spalle hai un muscolo chiamato Deltoid. Deltoides ti aiuta a spostare le spalle in tutte le direzioni – dall’utilizzo di una mazza da baseball fino a quando non ti sbatte le spalle quando non conosci una domanda.

I muscoli pettorali sono su entrambi i lati della parte superiore del petto. Molti bambini, quando entrano nella pubertà, i pettorali vengono sviluppati. Molti atleti e bodybuilder hanno i pettorali altamente sviluppati.

Sotto i pettorali, sotto la scatola toracica (dove finiscono le costole), ci sono i muscoli addominali.

Quando “fai un Ball “con il braccio, teso un muscolo chiamato bicipiti. Quando contratti questo muscolo, puoi vedere come si forma una massa sotto la pelle.

I quadricipiti sono muscoli che sono nella parte anteriore delle cosce. Le persone che corrono, vanno molto in bicicletta o praticano altri sport sviluppano molto i quadricipiti.

E quando ti tocchi? Lo farai sul massimo Gluteo, il muscolo in cui ci sosteniamo quando ci siamo seduti e che sembra così grasso visto da dietro!

Recensito da: Steven Dowshen, MD
Data della recensione: August 2015

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