Soffrono anche: come la perdita perinatale colpisce i genitori e cosa possiamo fare per aiutarli

Tradizionalmente, le perdite perinatali si sono verificate da dentro le porte delle case, in privato, quasi in segreto. A poco a poco stiamo rendendo visibile questa realtà che, essendo stata nascosta, sembrava poco frequente, ma che in realtà colpisce molte, molte donne. Bene, a molte donne e molti uomini. SiIn che modo la perdita perinatale colpisce i genitori? Cosa possiamo fare per loro?

Si stima che tra il 15% e il 50% delle gravidanze non finiscano come previsto. È una cifra molto alta, molto alta. Fino a poco tempo fa, praticamente non si parlava dell’argomento, il che ha portato molte volte a una maggiore colpa (Ho fatto qualcosa di sbagliato?), solitudine, maggiore tristezza e peggior fronte.

Fortunatamente, oggi sta diventando una realtà più visibile, sempre più coppie ne parlano apertamente, il che sicuramente aiuta a normalizzarlo e che coloro che ora lo attraversano hanno più sostegno.

C’è ancora molta strada da fare in questo senso, è vero, soprattutto in considerazione dell’attenzione che queste donne ricevono, ma almeno non è più un tabù.

Questa piccola apertura al mondo, questa visibilità, già minuscola nel caso delle donne, lo è ancora meno per loro, i genitori. Ma soffrono anche, anche loro perdonoe sebbene non sia lo stesso, perché siamo noi che portiamo quel piccolo essere dentro di noi, il dolore è altrettanto reale.

Il mio ruolo al di sopra dei miei sentimenti

Per molti uomini, il loro ruolo durante la gravidanza è principalmente quello di prendersi cura, prendersi cura ed essere lì per ciò di cui la madre ha bisogno. Un ruolo molto importante, senza dubbio.

Tuttavia, quando si verifica una perdita, questo ruolo del caregiver può causare bloccare l’espressione dei propri sentimenti e che il loro processo di lutto e di recupero sia ostacolato o complicato, secondo uno studio dell’Università del Minnesota.

Questo significa quindi che ognuno deve limitarsi a prendersi cura del proprio punto? Niente affatto: in coppia questa sarà senza dubbio una delle trance più complesse e dolorose che attraverserai, e il modo per sopravvivere, per essere in grado di andare avanti, è farlo unendo le forze, sostenendosi e amandosi molto. E ciò accade, ovviamente, per prenditi cura dell’altro.

Sentiamo lo stesso ma lo esprimiamo in modo diverso

Secondo un’importante recensione, la realtà è quella uomini e donne sviluppiamo gli stessi sentimenti In questa situazione dolorosa. Sì, proviamo lo stesso … ma non lo manifestiamo allo stesso modo, questa è la differenza.

Ci fa male tutti, tutti soffriamo: la tristezza, l’ansia o persino la depressione possono fare la loro apparizione qualunque sia il nostro genere, ma sono stati educati (in generale) a non esprimere emozioni, a non lasciarsi trasportare da loro, quindi Hanno più difficoltà ad esprimerlo. Questo a sua volta può portare a una gestione peggiore: se non verbalizzo, se non ne parlo, tutto rimane dentro e farò una gestione peggiore dei miei sentimenti.

Gli studi principali, secondo questa recensione, indicano che una delle cose che più li colpisce è la perdita del ruolo che avevano creato: Non sarò più un papà.

Con la visibilità della perdita perinatale arriva anche il supporto esterno: la famiglia e gli amici vengono a prendersi cura e ad aiutare questa coppia che ha appena perso il loro cuoricino. Ma succede che gran parte di quel sostegno è diretto alla madre, che d’altra parte è comprensibile poiché è lei che ha portato fisicamente il bambino, che l’ha sentito nel suo corpo, che, in alcuni casi, ha ho dovuto partorire e poi dirgli addio …

Supportare la mamma è logico, ciò che è previsto ed è grandioso, ma sono anche lì, hanno anche perso, hanno anche torto. Quando quel supporto esterno non arriva, la sensazione di solitudine può essere devastante.

All’estremo più disadattato troviamo uomini a cui il sentimento di solitudine ha divorato il fatto di sentirsi assolutamente indifesi, il che può portarli ad isolarsi (o ricorrere all’uso di alcol o droghe in alcuni casi).

Cosa possiamo fare per loro

Possiamo fare per loro la stessa cosa di cui abbiamo bisogno che facciano per noi, quindi vorrei riformulare il problema e renderlo un Cosa possiamo fare l’uno per l’altro o cosa possiamo fare insieme?

Come ho detto prima, perdere una gravidanza, perdere un bambino, è forse una delle cose più difficili che una coppia possa affrontare nella vita, è qualcosa che senza dubbio ci mette alla prova sia come individui che come coppia, e se vogliamo superarlo (impara a conviverci), dobbiamo farlo insieme.

• Promuovere l’espressione dei sentimenti: Culturalmente, gli uomini sono stati educati a non esternare i propri sentimenti, al punto che molti non hanno davvero imparato a farlo. In queste difficili situazioni, l’espressione emotiva è assolutamente necessaria, affinché io possa aver bisogno del tuo aiuto, tu che sei il tuo partner, per farlo. Chiedigli, lo incoraggi ad esprimere come si sente, di cosa ha bisogno …
• Autorizzazione a sbagliare: ti è successo qualcosa di orribile, così caro amico, hai il diritto di soffrire, hai il diritto di ferire. Ciò non significa che supporti il ​​tuo partner, che ti prendi cura di lei, ma ti concedi questo dolore, perché negarlo significa creare un problema a lungo termine.
• Esprimi le tue esigenze, chiedi aiuto al tuo ambiente, non devi essere solo, non devi essere l’unico a prendersi cura di te … Sei due, hai amici, famiglia, vai da loro.
• Tanto amore: il dolore c’è, ma anche il tuo amore, usalo come un balsamo, che la tua relazione sia il tuo rifugio.

Vorrei che nessuno dovesse affrontare qualcosa del genere, ma se ti ha toccato, se ti ha toccato, prenditi cura l’uno dell’altro: nessuno deve essere più forte, nessuno deve sopportare di più, sei una squadra e insieme sarai in grado di placare questo dolore . Coraggio, molto incoraggiamento. Un giorno potrebbe arrivare un bellissimo bambino arcobaleno.

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