Come utilizzare un spiratore di incentivi?

Cos’è un spiratore di incentivi?

Un spirometro ritmico è un dispositivo portatile che aiuta le persone ottenere respiri lenti e profondi. È come una squadra per esercitare i polmoni per tenerli forti e correre bene.

Come è un espirometro Incentive?

Il tuo professionista della salute ha stabilito un punto di riferimento per te. Il tuo obiettivo è quello di mantenere lo stantuffo (il disco blu della fotocamera principale – immagine superiore) al tuo punto di riferimento durante tutto il tempo possibile in ogni respiro.

1. Sedersi e tenere premuto lo spirometro nel Mani.
2. Fai un’ispirazione profonda e quindi espellere l’aria.
3. Mettere l’ugello dentro la sua bocca. Assicurati che le tue labbra coprino completamente l’ugello.
4. respira lentamente attraverso l’ugello (come se stessi succhiando attraverso una cannuccia).
   • Tenere l’indicatore di ampiezza (il piccolo indicatore su un lato della fotocamera) all’interno dell’area desiderabile.
   • Ispira fino a quando lo stantuffo raggiunge il punto.
5. Tieni il respiro per circa 3 secondi e quindi rimuovere l’aria.

Senza rendersene conto, finirai per diventare un professionista!