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Come affrontare molestie (o bullismo)

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Cos’è la molestia o il bullismo?

Bullismo è quando una persona ne prende un altro ripetutamente. Gli Stalker prendono in giro le persone che ritengono che non si adattano a un gruppo di riferimento.

Gli stalker possono ridere o deridere altre persone per molte ragioni, come quanto segue:

  • il suo aspetto (come sono fisicamente)
  • il loro comportamento (come agiscono)
  • la loro razza o la loro religione
  • il loro stato sociale (essere o non popolare )
  • La tua identità sessuale (come gay, lesbica o transgender)

molestie o bullismo può essere presentata in diversi modi:

  • Gli stalker fisici sono quelli che attaccano fisicamente le loro vittime. Questo può coprire spingerli, passeggiare, punzonandoli, calci, mordendoli o colpirli in altri modi. Qualsiasi tipo di contatto in cui una persona non vuole partecipare può essere molestie e possibili molestie sessuali.
  • molestie verbali è fare clic, tagliare, insultare o entrare in qualcuno.
  • molestie Psychological consiste di spettegolare su una persona o escludendolo in modo che si senta male con se stesso.
  • molestie cyber è quando le molestie usano Internet e i media digitali della comunicazione sociale e dire cose che non avrebbero dire direttamente di persona. Questo può coprire inviare messaggi dannosi, scrivere insulti ad altre persone su Twitter o effettuare commenti negativi sulle loro immagini Instagram. I cyber-Stalker possono anche bloccarsi su informazioni su Internet, fotografie o video del personaggio personale per ferire o imbarazzare altre persone.

Quali sono gli effetti del bullismo?

Gli stalker entrare nelle loro vittime ripetutamente. Questo può rendere gli adolescenti molestati:

  • ha paura, sentirsi stressati, depressi o ansiosi
  • hanno idee sul danneggiare se stessi e persino il suicidio
  • hanno difficoltà in I tuoi compiti
  • hanno problemi in umore, livello di energia, sonno e appetito

che tipo di persone fanno il bullismo?

sia ragazzi che ragazze fare il bullismo. Gli stalker possono essere:

  • extravert e aggressivi. Questi tipi di stalker possono prenderti in giro o ti danno fisicamente.
  • silenzioso ed elusivo. Questi tipi di stalker possono provare a manipolarti segretamente. Puoi iniziare in modo anonimo una voce dolorante solo per vedere cosa succede.
  • amichevole e falso. Questi tipi di stalker possono simulare i tuoi amici da te per dire loro le cose, e poi ferite le cose dietro di te.

Molti stalker sembrano molto simili. Agli stalker:

  • piace controllare gli altri
  • sono centrati su se stessi
  • hanno poche abilità sociali e non so come andare d’accordo con le persone
  • potrebbe non preoccuparti delle persone o che mancano di empatia
  • sono solitamente insicuri e molestano gli altri per sentirsi meglio

alcuni stalker non capiscono Le normali emozioni sociali come la colpa, l’empatia, la compassione o il rimorso. Queste persone hanno bisogno di aiuto da un professionista della salute mentale, come un terapeuta, un assistente sociale, uno psichiatra o uno psicologo.

Cosa posso fare?

Ci sono molte cose che tu può fare se stai ricevendo molestie o se conosci qualcuno che lo sta ricevendo. Puoi:

Informare un adulto attendibile. Gli adulti che occupano posizioni di autorità, come genitori, insegnanti o allenatori, di solito sono in grado di affrontare il bullismo senza il molestatore sapere come hanno appreso delle molestie.

Ignora il molestatore e allontanarsi. La pietra ama ottenere una reazione da parte delle loro vittime. Se te ne vai via e li ignori, ti stai inviando il messaggio che ciò che fanno non influenzano.

Poltisci da solo quando si cammina e tieni la testa alta alta. Usando questo tipo di messaggio corporeo, trasmetti l’idea che non sia vulnerabile.

Non arrivare alle tue mani. Se ti rivolgi alla violenza e combatti con uno stalker, è più probabile che sia ferito e di mettersi nei guai. Era la tua rabbia in altri modi, come esercitando o scrivi a riguardo (ma assicurati di cancellare o buttare via le e-mail, le lettere o le note che scrivi quando sei dominato da rabbia e rabbia).

Prova a parlare con lo stalker. Cerca di spiegare che il tuo comportamento è serio e dannoso. Questo può funzionare bene se ti rendi conto che un membro del tuo gruppo ha iniziato a mettere o iniziare a fare meno a un altro membro del gruppo.

Metti in pratica modi per dimostrare la sicurezza in te stesso. Pratica i modi per rispondere a Harasser verbalmente o con il tuo comportamento. Metti in pratica sentirsi bene con te stesso (anche se all’inizio dovresti fingere).

Parla di questo. Puoi aiutarti conversare con un consulente scolastico, insegnante o amico o con chiunque possa darti il supporto di cui hai bisogno. Parlare può essere un buon modo per esprimere paure e frustrazioni che puoi accumulare quando si ricevono molestie.

trovare (true) amici. Se sei stato molestato con voci o pettegolezzi dannosi, spiegarlo o dei tuoi amici per aiutarti a sentirti sicuro e sicuro. Evita di essere soli, specialmente se ti molestando molto.

Dà il tuo viso per i tuoi amici e altre persone che vedi chi riceve il bullismo. Il tuo comportamento può aiutare la vittima il sentimento supportato e può anche interrompere le molestie.

Iscriviti a programmi di prevenzione delle molestie e violenze che si applicano al tuo centro di studio. La mediazione uguale è un altro modo in cui si può affrontare molestie. Se il tuo centro di studio manca di questo tipo di programmi, inizia il tuo tipo.

Cosa succede se io sono che molesta?

Alcune persone molestano gli altri per affrontare il proprio stress, la sua rabbia e il suo propria frustrazione. Ci sono stalker che sono stati precedentemente molestati e ora vogliono mostrare il loro potere molestando altre persone.

Se hai molestato qualcuno:

  • prova a parlare con un adulto affidabile Perché sei diventato uno stalker. Richiedi suggerimenti per cambiare.
  • cerca di pensare a come senti la persona a cui hai molestato. Immagina come ti sentiresti se tu fossi la vittima.

Sebbene siamo tutti diversi, è importante trattare tutti con rispetto.

Recensito: Mary L. GAVIN, MD
Data della recensione: Febbraio 2019

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