colesterolo (Italiano)

Sommario

dimensione del testo grande textharn textmario textmario

Cos’è il colesterolo?

Il colesterolo è una sostanza cerosa prodotta dal fegato. Il colesterolo aiuta a costruire le membrane cellulari e viene utilizzata nella produzione di ormoni, come estrogeni, testosterone e vitamina D.

Molto probabilmente, la maggior parte dei genitori non pensa a ciò che significa colesterolo per i tuoi figli. Ma le malattie cardiache hanno le loro origini nell’infanzia. Pertanto, un alto colesterolo in un bambino aumenta le loro possibilità di avere una malattia cardiaca e incidenti vascolari con ictus nella fase adulta.

Da dove viene il colesterolo?

Il fegato produce Tutto il colesterolo ha bisogno del corpo. Ma il colesterolo proviene anche da alcuni del cibo che mangiamo. I cibi ad alto contenuto di grassi e grassi possono anche aumentare la quantità di colesterolo che il fegato produce.

Tra gli alimenti di animale contenente il colesterolo, sono:

tuorli d’uovo
carne
carne di pollame
frutti di mare
prodotti lattiero-caseari (incluso latte, formaggio e gelato)

Cibo di origine vegetale, come frutta, verdura, verdure e cereali non contengono nulla di colesterolo.

che sono i tipi di colesterolo?

colesterolo contenente il sangue non muoversi attraverso il corpo da solo. È combinato con le proteine per muoversi intorno al flusso sanguigno. Il colesterolo e le proteine che viaggiano insieme dal flusso sanguigno sono chiamati lipoproteine.

LDL colesterolo (levoproteina) o lipoproteine a bassa densità e colesterolo HDL (dalla lipoproteina inglese ad alta densità) o lipoproteine ad alta densità sono i due tipi di colesterolo La maggior parte di noi ha sentito.

lipoproteine a bassa densità o “colesterolo cattivo”, può accumularsi nelle pareti delle arterie. Il colesterolo e altre sostanze contenute nel sangue formano la piastra. L’accumulo di placca può causare i vasi sanguigni rigidi, stretti e ingranditi. Il piatto facilita la formazione di coaguli di sangue. Un coagulo di sangue può ostruire un’arteria che è stata ristretta e provoca un infangamento cardiaco o un incidente vascolare per ictus.

aterosclerosi o indurimento delle arterie, porta anche a una riduzione dell’irrigazione del sangue degli organi vitali, Come cervello, intestino e reni.

Lipoproteine ad alta densità o “buon colesterolo”, viaggiano dalle arterie al fegato. È qui che il colesterolo è rotto e rimosso dal corpo.

Un colesterolo LDL alto combinato con un colesterolo basso HDL aumenta il rischio che la persona abbia malattie cardiache (Cuore).

Quali sono le cause di un alto colesterolo?

Ci sono tre fattori principali che contribuiscono ad avere il colesterolo alto:

dieta: una dieta di alto contenuto in grasso, soprattutto saturo Grassi grassi e trans
L’ereditarietà: avere un genitore o un parente stretto con il colesterolo alto
obesità: che è correlato a trasportare una dieta inadeguata e la mancanza di esercizio fisico

Le persone che sono fisicamente attive, mangiano cibo sano, non hanno una storia familiare di alti colesterolo o malattie cardiache, e che non hanno sovrappeso sono molto meno propensi ad avere il colesterolo alto.

Come è diagnosticato il colesterolo alto?

Tutti i bambini dovrebbero analizzare il Colesterolo in sangue Quando hanno 9 e 11 anni e, di nuovo, quando hanno tra i 17 ei 21 anni.

Bambini Più di 2 anni, dovrebbero essere analizzati se:

Avere un genitore o un’altra famiglia vicina il cui colesterolo totale supera i 240 mg / dL
ha una storia familiare di malattie cardiovascolari prima dei 55 anni in uomini e prima dei 65 anni nelle donne
Avere determinate condizioni mediche (come la malattia renale, la malattia di Kawasaki o (artrite idiopatica giovanile)
sono sovrappeso o sono obesi
hanno diabete, ipertensione o sono fumatori

Il dottore del tuo bambino può inviarti un test del sangue per valutare il tuo colesterolo. Il tuo bambino dovrà fare il digiuno (senza mangiare o bere nulla, tranne l’acqua, durante le 12 ore immediatamente precedenti) prima del test del sangue.

Secondo le raccomandazioni del programma nazionale di formazione del colesterolo nazionale (NCCE, per il suo acronimo in inglese), i margini del colesterolo totale e del colesterolo LDL per bambini e adolescenti, tra 2 e 18 anni sono i seguenti:

mg / dl = milligrammi da decilitro

Come è il colesterolo alto,

Se il tuo bambino ha Un colesterolo LDL di 130 mg / dL o superiore, il medico parlerà con i cambiamenti da introdurre nello stile di vita del bambino o consigliarti di visitare un dietista o un nutrizionista. Gli obiettivi saranno composti da:

Ridurre il consumo di grassi (particolarmente grassi saturi e trans) e ridurre il colesterolo nella dieta del bambino
aumenta l’esercizio fisico
Perdere peso, se necessario

Quando fai tra 3 e 6 mesi, il bambino ha introdotto cambiamenti nel suo stile di vita, è molto probabile che il medico gli invierà un’altra analisi del colesterolo del sangue .

Il farmaco è solitamente considerato per i bambini 10 anni e sul cui Cholesterolo LDL è di 190 mg / dL o superiore, e quando le modifiche introdotte nella dieta e nell’esercizio fisico non hanno funzionato. I bambini con fattori di rischio, come il diabete o ipertensione o con una storia familiare di alti colesterolo o malattie cardiache, possono aver bisogno di trattamento con colesterolo inferiore di 190 mg / dl.

cinque modi per abbassare il colesterolo

Sai qual è la concentrazione del colesterolo del sangue e, se alte, chiedi al tuo bambino di essere controllato.

Avanti, troverai 5 modi per aiutare a controllare il colesterolo nella tua famiglia:

Man Una dieta sana per il cuore, tra cui:
– Verdure, frutta, verdura e cereali a grano – carne magra e carne di pollame, pesce, frutta secca, legumi e prodotti di soia. – Latte e prodotti lattiero-caseari Skimmed o semi-nudo
grassi sani, come quelli che contengono pesce, noci e oli vegetali
limitano il consumo di bevande e cibo con zuccheri aggiunti.
Leggi il nutrizionale Informazioni sui tag di cibo, per il pod Ter limitare il consumo di colesterolo, grassi saturi e grassi trans.
Promuovere la pratica di un sacco di esercizio fisico nella tua famiglia. L’esercizio fisico aiuta ad aumentare il colesterolo HDL nel sangue, qualcosa di molto positivo! I bambini e gli adolescenti dovrebbero praticare attività fisiche per almeno 60 minuti ogni giorno.
Aiuta il bambino a mantenere un peso sano.

È importante che la vita sana diventi un sforzo di tutta la famiglia. Le misure necessarie per migliorare lo stile di vita della tua famiglia avranno un effetto positivo sulla salute di tutti i suoi membri; E non solo ora, ma anche per il futuro.

Recensito da: Mary L. Gavin, MD

Data della recensione: Settembre 2018

Categoria	Total colesterolo (mg / dl)	ldl colesterolo (mg / dl)
accettabile	Meno di 170	Meno di 110
Limiterophe	170-199	110 -129
high	200 o superiore	130 o superiore