Lettera a te che sei appena stato papà, ma sei anche una coppia

Adesso sei papà. ora le cose cambieranno: il tuo partner, la tua vita … Ma non deve essere negativo, vedrai. Abbi cura del tuo partner, di tuo figlio e di te stesso. Andrà tutto bene.

Caro papà,

Oh, “papà” … Ieri eri Juan, o Pedro o Jorge, e ora, ora sei “papà”. Per quanto immaginiamo come sarà avere una vita minuscola tra le braccia, a casa nostra, la realtà è sempre di più: più amore di quanto tu possa immaginare sensazione, più tenerezza, più bisogno di proteggere … e più stanchezza, più sonno di si potrebbe credere, vero?

La buona notizia è che sopravvivrai, forse con un po ‘più di canna (non succede nulla, ora puoi dire che sei un maturo interessante), è possibile che con la schiena un po’ meno dritta e con un tono muscolare tra le braccia che già li volessero Rock … ma sopravvivrai.

I cambiamenti stanno arrivando

Le cose cambieranno (Sicuramente sono già cambiati) e questo può farti vacillare a volte. La prima cosa che voglio dirti è rilassarti, essere calmo: non sei l’unico, la paternità è un processo che cattura la maggior parte dei genitori in abiti più piccoli.

Il bello di tutto questo è che non hai idea di non avere idea: il tuo partner è probabilmente lo stesso di te, quindi la cosa migliore che puoi fare è condividere, il bene e il meno bene, dell’intero processo.

Fatti coinvolgere, papà

Sì, la tua relazione è cambiata: non hai tempo di entrare e uscire come prima, non ci sono più fine settimana per dormire fino ai tanti e decidere, a letto, cosa fare durante il giorno … Oh, che tempi! Ora il bambino occupa quasi tutto, lo spazio e il tempo … specialmente quello della mamma (o no, che le coppie e le madri e i padri sono di ogni tipo, ma parlo in generale, di ciò che di solito vedo in consultazione).

La maternità è qualcosa di veramente assorbente, 24 ore su 24, 7 giorni su 7, ma … proprio come te, vero? La mamma può avere il seno per nutrire il bambino, ma tu hai due mani, un corpo e un cuore per fare le duemila novecentocinquantacinque cose di cui un bambino ha bisogno, giusto?

Non sto dicendo che è il tuo caso, papà, ma cerca di non scappare, condividere (e dico “condividi e non” aiuto “, perché nessuno aiuta nessuno qui, il piccolo è entrambi) cura del bambino, per lui, per lei e per te: crescere un bambino in modo implicito ti fornirà alcuni dei momenti più felici della tua vitae non vorrai perderti.

Può sembrare un compito insipido cambiare i pannolini, ma non si tratta solo di pulire e pulire un piccolo culete, è che mentre lo fai stai guardando il viso (oltre ad altre parti, ovviamente) a tuo figlio, stai parlando con lui, tu sorridi, prendi la tua mano … e butta via la crema, il pannolino sporco e macchia tutto, e riempi la tua mano di cacca e tutto è un disastro, ma è il tuo piccolo pasticcio, e può anche essere divertente.

Coinvolgere te stesso nella cura di tuo figlio è la decisione migliore, inoltre, non dovrebbe essere una decisione, perché è quello che dovrebbe essere.

E dall’altra parte, dalla madre, ti dico: non puoi immaginare cosa sia per il tuo partner ci vediamo con il bambino tra le braccia. Eri suo figlio, il suo amico, il suo compagno … ma ora sei anche il padre di quel piccolo che è puro amore, e vederti insieme fa traboccare la tenerezza.

Sostieni il tuo partner: la chiave è essere una squadra

È possibile che ora sia un po ‘traboccata: ormoni, cambiamenti fisici, stanchezza … il suo ruolo non è facile, davvero. Quindi tu, che la ami, che vuoi che stia bene, diventi la sua sostenitrice, ha bisogno di te.

Papà, i tuoi figli seguiranno il tuo esempio: ama e rispetta il tuo partner

C’è un massimo che spiego sempre in consultazione: se il tuo partner sta bene, anche tu hai maggiori probabilità di star bene. Condividere i compiti e le professioni, condividere le responsabilità, diffonderà stress e stanchezza e ciò ti renderà più facile trovare spazi dove poter essere, di nuovo, una coppia.

Perché sì, sono totalmente d’accordo con te: la coppia non dovrebbe andarsene. Consiglio sempre di avere almeno un appuntamento per un paio di due ore a settimana, un posto dove stare di nuovo Juan e Sandra e non papà e mamma. Ma affinché ciò sia fattibile, insisto, i compiti devono essere entrambi, non credi?

Il sesso dopo l’arrivo del bambino

E il sessoCome va con l’argomento del sesso? Il fatto che la quarantena duri quaranta giorni è qualcosa che ci è stato venduto ma non è sempre così. Il tuo partner avrà bisogno di un po ‘di tempo per riprendersi fisicamente ed emotivamente dalla gravidanza e dal parto, e devi farlo accompagnarla, rispettarla e amarla in quel processo.

Ti ricordo, caro papà, che il sesso non è solo penetrazione e che l’intimità della coppia non passa necessariamente attraverso il sesso con il coito. Potresti pensare che solo tu ne abbia voglia, potrebbe essere vero che solo tu ne hai voglia, ma è anche possibile che il tuo partner voglia ma è sfinito, è possibile che ti voglia ma non considera nemmeno la penetrazione …

Per molte donne l’idea di avere di nuovo la penetrazione dà loro panico o rispetto dopo il parto. Mi farà male? Sarà lo stesso? Mi divertirò Il tuo corpo ha subito importanti cambiamenti, gli ormoni si stanno facendo da soli … non è facile. Sai come puoi aiutarla a incontrarsi di nuovo? Accompagnandola nel processo, supportandola in tutto ciò di cui ha bisogno, non premendola, ricordandole ciò che vuoi e quanto preziosa ti appare, perché la pensi così, giusto?

Offri di dargli un massaggio (credetemi, portare un bambino e l’allattamento lascia la schiena bisognosa di un massaggio), dateglielo una doccia insieme… Ci sono molti modi per avvicinarsi alla sessualità senza implicare un rapporto sessuale e questo la farà sentire a suo agio, che si sente amata e, ovviamente, ti divertirai … ti divertirai.

In ogni caso, la realtà è che potrebbero esserci mille situazioni, quindi più che accettare consigli su questo argomento, la cosa migliore che puoi fare è prova a conoscere lo stato del tuo partner, i suoi bisogni e i suoi desideri. Sai come? Chiedendo. La tua vita sessuale è quella, tu, delle due, in modo che riprenderla (o continuarla) sia una cosa di entrambi, come una squadra, anche se è lei che ha punti in …

Sei diventato papà e ti ha cambiato la vita. Durante la lettura di questo è possibile che il tuo partner sia con il bambino. Guardali di soppiatto, guardali, non è la cosa più bella che hai visto nella tua vita? Ora lascia il telefono sul tavolo o spegni il computer e corri a baciarli. Non perdere nulla, papà.

Nota: è una lettera, insisto, scritta in generale. Ogni relazione ha le sue caratteristiche e ogni papà ha le sue cose … Non sto indicando o punendo, parlo in generale e con amore.

Foto: Pixabay

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