Come trattare la nausea e le vertigini in gravidanza: funzionano i braccialetti per digitopressione?

Poche future mamme si liberano di vertigini e nauseae persino il vomito, che accompagnano l’inizio della gravidanza. Fortunatamente, non tutti soffrono anche con la stessa intensità.

Non esiste un trattamento medico per risolverli, ma ci sono alcune misure dietetiche che li alleviano. Si parla anche di agopuntura per controllarli. Sulla base di questo, ce ne sono alcuni bracciali in silicone, che premono sulla punta del polso che controlla questi disagi per alleviarli e persino evitarli. Ma cosa sono la nausea e perché compaiono? Come sono questi braccialetti? Funzionano davvero?

Nausea: colpisce tutte le donne?

“L’89% delle donne in gravidanza soffre di nausee mattutine, mentre il 53% soffre anche di vomito “. Questo è rivelato uno studio di Ronna L. Chan, dell’Università della Carolina del Nord, Stati Uniti, pubblicato sulla rivista Human Reprodution, che ha analizzato la presenza o l’assenza di questi sintomi e la loro durata in oltre 2.400 donne. ”

Ma, secondo questa stessa indagine, “Non tutte le donne in gravidanza normale hanno nausea e vomito. Inoltre, i sintomi della gravidanza variano anche nelle gravidanze della stessa donna. “

Quando compaiono?

Nausea e vomito possono verificarsi in qualsiasi momento del giorno o della notte. Di solito compaiono intorno alla sesta settimana di gravidanza e raggiungono la massima espressione intorno alla nona settimana. Fortunatamente, è comune che scompaiano tra le settimane 16 e 18, anche se alcune mamme devono affrontarle più a lungo.

Non possiamo negare che siano fastidiosi, sebbene siano considerati normali in una gravidanza sana e non influenzino la madre o il feto. Devi solo preoccuparti e consultare un medico se la nausea è così frequente e intensa che la donna vomita persistentemente più volte al giorno, perde peso e non ammette cibo o bevande, perché corre il rischio di disidratarsi.

Questo disturbo medico è noto come “iperemesi gravidica”, di solito inizia tra la quarta e la quinta settimana di gravidanza e dura oltre la settimana 16.

Cosa li provoca?

Come la maggior parte dei disturbi della gravidanza, cambiamenti ormonali Di solito sono dietro. Fin dai primi giorni, aumenta la gonadotropina corionica (HCG), un ormone prodotto dalla placenta. Questo ormone regola il funzionamento delle gonadi, ghiandole sessuali che producono estrogeni e progesterone e agisce anche sulla zona del cervello chiamata ipotalamo, il centro della nausea.

A partire dalla settimana 13 di gestazione, l’HCG inizia a diminuire e la nausea si attenua fino a quando non scompare. Inoltre, i sensi del gusto e dell’olfatto aumentano considerevolmente e qualsiasi odore o sapore può causare una sensazione di disgusto e rifiuto.

Durante la gravidanza, anche il mal d’auto è più frequente. Possono essere associati al cinetosi e sono causati dal senso di equilibrio, regolato dal labirinto (situato nelle orecchie).

La turbolenza, la frenata e la trazione, a cui il nostro corpo è soggetto ai viaggi, interrompe questa struttura immobile. Quindi, l’orecchio trasmette disagio allo stomaco, dilatando le sue pareti, con il conseguente aumento di pesantezza e disagio.

Come possono essere trattati?

Non esiste un trattamento che elimini completamente la sensazione di vertigini e il desiderio di vomitare durante la gravidanza, ma ci sono alcuni rimedi che possono aiutare ad alleviare questo disagio, tra cui:

• Fai cinque pasti al giorno. Devi mangiare poco e spesso. Si tratta di evitare il vuoto nello stomaco e anche i pasti abbondanti che lasciano una sensazione di sazietà.

• Evita determinati alimenti come cibi molto forti, molto grassi o eccessivamente piccanti e piccanti.

• Evita gli odori forti.

• Preferisci il carboidrati

• Mangia un biscotto non appena ti alzi per evitare la sensazione di avere lo stomaco vuoto.

Braccialetti per digitopressione: effetto placebo?

L’agopuntura è una terapia che viene solitamente utilizzata per trattare la nausea in gravidanza naturalmente, ma non ci sono prove scientifiche della sua efficacia, oltre l’effetto placebo.

In questa antica medicina cinese il bracciali digitopressione, una precedente tecnica di agopuntura. Secondo i suoi produttori, “sono braccialetti elastici che prevengono e riducono la nausea e il vomito, premendo sul punto P6, situato a circa quattro centimetri dalla piega del polso. “

Cosa dicono i dottori?

Abbiamo chiesto agli esperti. il Dr. Jonatan Sánchez Oliver e Dr. Elena Barrajón, dal servizio di ginecologia e ostetricia, l’ospedale universitario Severo Ochoa di Leganés (Madrid) comprende che “questi braccialetti in silicone senza lattice svolgono la loro funzione attraverso la digitopressione sul polso nel punto P6 Nei-Kuan, che secondo la medicina tradizionale La Cina è usata per trattare vari sintomi, tra cui nausea e vomito. ”

Ma aggiungono che “numerosi studi concludono che non esistono prove statisticamente significative a favore del suo utilizzo “. Una rivista di studi è stata pubblicata sulla rivista Cochrane con il titolo Intervenzioni per nausea e vomito all’inizio della gravidanza e conclude:

“A causa dell’elevata prevalenza di nausea e vomito nel primo trimestre di gravidanza, gli operatori sanitari devono fornire alle donne una guida chiara, secondo test sistematicamente rivisti. Mancano prove di alta qualità a supporto del consiglio. Le difficoltà nell’interpretazione dei risultati degli studi inclusi in questa recensione evidenziano la necessità di risultati e approcci specifici, coerenti e chiaramente giustificati per misurare gli studi di ricerca.

Tuttavia, non hanno alcun effetto negativo sulla madre o sul bambino, quindi “il suo uso non è scoraggiato”.

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