Attività fisica per i bambini che non amano gli sport

• Dimensione più grande testo di testo di grandi dimensioni del testo di grandi dimensioni Testo

Lo sport di squadra può migliorare l’autostima, il coordinamento e le condizioni fisiche generali dei bambini, nonché aiutarli a imparare a lavorare con altri bambini e adulti.

Ma alcuni bambini non sono atleti innati e possono essere raccontati, direttamente o indirettamente, che non amano gli sport. Cosa fare allora?

Perché non ti piacciono gli sport di squadra?

Non è necessario per tutti i bambini aderire a una squadra. Con una quantità sufficiente di altre attività, i bambini possono essere in buone condizioni fisiche senza farlo. Ma prova a scoprire perché tuo figlio non è interessato. Forse posso aiutarlo a affrontare preoccupazioni più profonde o guidarlo in un’altra attività.

Dì a tuo figlio che vorresti che trovi una soluzione insieme. Questo può consistere nel continuare con lo sport di squadra, ma assicurando determinati cambiamenti o trovare una nuova attività.

Avanti, troverai alcuni motivi per cui i bambini possono rifiutare lo sport:

sono ancora Sviluppare abilità di base

Mentre ci sono molti programmi sportivi per bambini in età prescolare, non è fino a 6 o 7 anni che i bambini hanno capacità fisica, possono mantenere l’attenzione per periodi prolungati e possiedere la capacità di comprendere le regole necessario per svolgere uno sport in modo organizzato.

I bambini che non hanno praticato troppo uno sport specifico potrebbe aver bisogno di tempo per mettere in pratica abilità in modo affidabile come attaccare un pallone da calcio in movimento o colpire una palla da baseball lanciata da il tumulo del lanciatore. Cerca di commettere errori, specialmente durante un gioco, potrebbe essere frustrato o nervoso.

Cosa puoi fare: pratica con il tuo bambino a casa. Che si tratti di lanciare palle di pallacanestro al telaio, giocando una palla e correre insieme, darà a tuo figlio la possibilità di sviluppare le loro abilità e migliorare le loro condizioni fisiche in un ambiente in cui si sente al sicuro. Il tuo bambino può provare a fare cose nuove (e, possibilmente, fallire) senza sentirsi autocoscienti dalla presenza di altri bambini. E condivideranno anche un tempo prezioso.

L’allenatore o il campionato sono troppo competitivi

Un bambino che fa sport con riluttanza si sentirà molto nervoso quando l’allenatore dice al grido o quando il League enfatizza molto che è necessario vincere.

Cosa puoi fare: scoprire i programmi sportivi prima di iscriverti al bambino in uno. Parla con gli allenatori e con altri genitori sulla filosofia del programma. Alcune associazioni sportive, come YMCA, hanno leghe che non sono competitive. In alcuni programmi non prendono nemmeno il resoconto dei tanti.

Come crescono i bambini, possono capire gli aspetti più competitivi del gioco, come prendere il resoconto degli obiettivi o sapendo quante volte loro hanno perso o bestiame nella stagione. Alcuni bambini possono motivarli il gioco competitivo, ma la maggior parte non è disposta a ricevere una pressione maggiore fino a 11 o 12 anni. Ricorda che anche nei campionati più competitivi, tutti i partecipanti devono essere in grado di giocare in modo positivo e dove si sentono supportati.

Ho paura di andare sul palco

Bambini che non sono atleti per natura o sono un po ‘timidi possono sentirsi a disagio dalla pressione dell’appartenenza a una squadra. I bambini più timidi possono anche preoccuparti di deludere i genitori, gli allenatori o i membri della loro squadra. Questo è particolarmente vero quando il bambino sta ancora sviluppando le sue abilità di base e la lega è molto competitiva.

Cosa puoi fare: essere realistico sulle tue aspettative; La maggior parte dei bambini non diventa atleti olimpici che guadagnano medaglie o ricevono borse di studio sportive. Lascia che tuo figlio sappia che l’obiettivo è essere in buone condizioni fisiche e divertirsi. Se l’allenatore o la Lega non sono d’accordo con questo, è probabilmente consigliabile cercare un’altra attività.

Stai ancora cercando il tuo sport

Alcuni bambini non hanno trovato l’ideale sport per loro. Forse un bambino che non ha il coordinamento necessario per giocare a baseball ha condizioni fisiche e mentali per il nuoto, la corsa o il ciclismo. L’idea di uno sport individuale può essere più attraente per un bambino a cui piace fare attività da sole.

Cosa puoi fare: essere aperto rispetto all’interesse del bambino in altri sport o attività.Questo può essere difficile se, ad esempio, è sempre piaciuto il basket e vuoi continuare questa tradizione. Ma durante l’esplorazione di altre opzioni, permetti al tuo bambino di investire il loro tempo su qualcosa che gli piace davvero.

Altre barriere

Ogni bambino fisicamente al suo ritmo; Pertanto, dovrebbe essere previsto che ci sarà una vasta gamma di altezze, pesos e abilità sportive in un gruppo di figli della stessa età. Un bambino molto più grande o molto più piccolo del resto dei figli della stessa età – o che non è così coordinato o così forte – probabilmente si sentono a disagio quando dovendo competere con loro.

è possibile che i bambini Hai anche paura di ferirsi o preoccuparsi di non essere in grado di tenere il passo. Un bambino che viene superato in peso non sarà coinvolto ad unirsi a uno sport, mentre uno con l’asma si sentirà più a mio agio con quegli sport che richiedono un grande consumo energetico durante i gatti brevi, come il baseball, il calcio americano, la ginnastica artistica, il golf o la velocità artistica Razze a pochi metri.

Cosa puoi fare: pensa onestamente quali sono i punti di forza, abilità e temperamenti di tuo figlio, e trovi un’attività adeguata. Alcuni bambini hanno paura della palla; Pertanto, non amano il softball o la pallavolo, ma è possibile che godono di un’attività come correre. Se il tuo bambino è stato superato in peso, potresti non avere la resistenza necessaria da correre, ma goditi il nuoto. Un bambino troppo piccolo per essere sulla squadra di basket può godere di ginnastica artistica o wrestling.

Ricorda che alcuni bambini preferiscono gli sport individuali più delle squadre. L’obiettivo è impedire a tuo figlio di frustrare, non voglio continuare a giocare e allontanarsi da sport e attività fisica.

Prova ad indirizzare le preoccupazioni del tuo bambino. Essere compreso e fornendo un ambiente in cui ti senti supportato incoraggerà il successo in qualsiasi attività scelga il tuo bambino.

Attività fisica esterna sportiva di squadra

Persino i bambini hanno mai detto che hanno avuto gli sport possono imparare gli sport A come gli sport di squadra come le loro abilità migliorano o se scoprono sport o una lega ideale. Ma anche se gli sport di squadra non diventano mai troppo entusiasti del tuo bambino, ci sono molte cose che un bambino può fare per coprire i minuti di 60 minuti ogni giorno dell’attività fisica.

Il gioco non strutturato è solitamente molto importante per i bambini che Non partecipare a uno sport di squadra. Cos’è un gioco non strutturato? È l’attività che i bambini si esibiscono quando li lasciano da soli, come lanciare palle al canestro da basket, in sella a una bicicletta, giocando con una palla di plastica tipo whiffle, suonare la macchia, saltando sulla corda o ballare.

I bambini potrebbero anche godere di sport individuali o di altre attività organizzate che possono migliorare lo stato fisico, come ad esempio:

• nuoto
• equitazione
• lezioni di danza
• pattinaggio a rotelle
• ciclismo
• incontri sportivi cheerleader (cheerleading)
• skateboards
• escursioni o escursionismo
• Golf
• Tennis
• recinzione
• ginnastica artistica
• arti marziali
• yoga e altre classi per mantenere lo stato fisico
• frisbee
• esecuzione

supporta la decisione del bambino

anche se è difficile per te, Prova a trovare un modo per mantenere attivo il bambino con qualcosa che è da tuo piacimento. Cerca di avere un atteggiamento aperto. Forse tuo figlio è interessato a un’attività che non è inclusa nelle proposte della scuola. Se tua figlia vuole provare l’hockey su ghiaccio o il tipo di calcio che consiste nella rimozione di una bandiera (calcio bandiera), ad esempio, aiuta a trovare una lega locale o parlare con qualcuno a scuola sulla possibilità di creare una nuova squadra.

Dovrai essere paziente se il tuo bambino ha difficoltà a selezionare un’attività e continuare. In generale, diversi tentativi sono necessari fino a quando i bambini trovano un’attività adeguata. Ma quando ciò accade, sarai felice di aver investito tempo e sforzi. Per il tuo bambino, rappresenterà un passo importante verso lo sviluppo di abitudini sportive che durerà una vita.