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Vivere con una malattia cronica

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Vivere con una malattia a lungo termine (chiamata anche Chronicle) pone nuove sfide a una persona. Imparare ad affrontare quelle sfide è un lungo processo – non è qualcosa che viene raggiunto durante la notte. Ma capire cosa ti succede e partecipare attivamente alla cura della tua salute ti aiuterà a affrontare quelle sfide. Molte persone scoprono che il fatto di adottare un ruolo attivo nel trattamento di un problema di salute cronica ti aiuta a sentirti più forte e più preparato ad affrontare molte difficoltà e testare la tua vita.

Cos’è una malattia cronica?

Ci sono due tipi di malattie: acuto e cronico. Le malattie acute (come un catarro o un’influenza) di solito durano relativamente poco. Tuttavia, le malattie croniche sono problemi di salute a lungo termine (la parola “cronica” deriva dal termine cronos greco, che significa tempo).

Il fatto di sofferenza di un disturbo cronico non implica necessariamente una malattia Seriorale o che può mettere in pericolo la vita di una persona – anche se alcune malattie croniche, come il cancro e l’AIDS, possono farlo. Le malattie croniche includono anche disturbi come l’asma, l’artrite e il diabete. Sebbene i sintomi di una malattia cronica possano scomparire con le cure mediche, la persona di solito continua a soffrire della malattia sottostante – anche se i trattamenti che riceve possono comportare essere sani ed è molto tempo.

Ogni cronico La malattia ha i propri sintomi, trattamento ed evoluzione. Tranne che per il fatto che sono relativamente durature, le diverse malattie croniche non si assomigliano necessariamente a vicenda in altri aspetti. La maggior parte delle persone che soffrono di malattie croniche non pensano a se stesse come in un “malato cronico”, ma come in qualcuno che soffre di un disturbo specifico – come l’asma, l’artrite, il diabete, il lupus, l’anemia slichlena, l’emofilia, la leucemia o le malattie del calcestruzzo Che hanno.

Se soffri di una malattia cronica, è possibile che non sia solo influenzato fisicamente, ma anche emotivo, sociale e talvolta, anche, economicamente. Il modo in cui una persona colpisce una malattia cronica dipende dalla particolare malattia che ha e da come ha un impatto sul tuo corpo, la gravità della malattia e il tipo di trattamenti richiede. Accettare e adattarsi alla realtà della sofferenza di una malattia cronica richiede tempo, ma i giovani che sono disposti a imparare le cose sulla loro malattia, per cercare e accettare il sostegno degli altri e partecipare attivamente alla loro assistenza sanitaria generalmente supera il processo di coping.

Il processo di coping

La maggior parte delle persone passa attraverso diverse fasi nel processo di assumendo che soffrono di una malattia cronica e imparano a vivere con esso. Quando una persona viene diagnosticata con una malattia cronica in particolare, può sentire molte cose. Alcune persone si sentono vulnerabili, confuse e preoccupate per la loro salute e il loro futuro. Altri sono delusi e autocompiudi. Alcuni trovano ingiusto ciò che è successo a loro e alzarsi con se stessi e con persone che vogliono. Questi sentimenti fanno parte del principio del processo di coping. Ogni persona reagisce in un modo diverso, ma tutte le reazioni sono completamente normali.

La fase successiva del processo di coping è di imparare le cose sulla malattia. La maggior parte delle persone che devono vivere con una malattia cronica scopre che la conoscenza è il potere – più sanno del loro disturbo, più sentono di controllare la situazione e meno li spaventa.

La terza fase del processo La copina di una malattia cronica è prendere le redini della situazione. In questa fase, la persona si sente a proprio agio con trattamenti e strumenti (come inalatori e iniezioni) che dovrebbero essere utilizzati per condurre una vita normale.

Ad esempio, una persona con diabete, può sperimentare un fan delle emozioni Quando ti viene diagnosticato la malattia. Può credere che non sarà in grado di determinare il livello di glicemia o iniettare l’insulina per controllare la malattia. Ma, dopo aver lavorato con il personale medico e comprendendo meglio la tua malattia, diventerai familiarità con l’intero processo e smetterai di fare una montagna. Nel tempo, il controllo del diabete diventerà qualcosa di secondario nella tua vita. I gradini coinvolti nel trattamento della malattia diventerà un modo più modo per prendersi cura del tuo corpo e rimanere in salute, come lavarsi i denti dopo i pasti o la doccia.

Non ci sono limiti di tempo definiti per completare il processo di coping – il processo di entrare nell’idea e accettare che una malattia cronica è diversa da ogni persona. In effetti, la maggior parte delle persone vedrà che hai emozioni al fiore in pelle in tutte le fasi del processo. Sebbene il trattamento vada bene, è normale essere tristi o preoccupati di volta in volta. Riconoscere quelle emozioni ed essere consapevoli di loro quando emergono fanno parte del processo di coping.

strumenti per assumere il controllo

Le persone che soffrono di malattia cronica spesso trovano le seguenti linee guida che li aiutano Assumere e affrontare la situazione:

riconoscere i tuoi sentimenti. Le emozioni potrebbero non essere facili da identificare. Ad esempio, dormendo molto, piangere molto o essere di cattivo umore può essere segni di tristezza o depressione. È anche abbastanza comune che le persone che soffrono di malattie croniche si sentono sottolineate nel pesare le realtà di sofferenza di una malattia cronica, da un lato, e dover consegnare negli studi, per adempiere agli impegni sociali e ad altri aspetti della vita quotidiana, su L’altro.

Molte persone trovano un grande supporto in servizi speciali specializzati o persone nell’aiutare ad affrontare lo stress e le emozioni intense. Alcune persone sono buone per loro parlare con uno psicoterapeuta o unirsi a un gruppo di supporto pensiero soprattutto per le persone che soffrono della loro malattia. È anche importante lasciati aiutato da quelle persone in cui ti fidi, come i tuoi migliori amici e familiari. La cosa più importante quando cercava aiuto non è necessariamente trovare qualcuno che sappia molto della malattia che soffri, ma qualcuno che è disposto ad ascoltarti quando sei depresso, arrabbiato, frustrato – o semplicemente allegro come alcune castagnette. Identifica le tue emozioni, accettarle come parte naturale del processo che stai vivendo ed esprimendoli o condividendoli in un modo che ti senti a tuo agio può aiutarti a sentirti meglio con la tua situazione.

Gioca un ruolo attivo in la cura della tua salute. Il modo migliore per conoscere la tua malattia e sentire che controlli la situazione sta facendo domande. Quando vai dal dottore, generalmente ti darà molte informazioni, non puoi sempre assimilare il primo. È possibile che tu rimanga aspetti concreti senza chiarire e che devi chiedere al medico o al personale infermieristico di ripetere alcune cose per essere sicuri di aver capito tutto. Molte persone costano molto da chiedere: “Per favore, puoi ripeterlo?” per paura di guardare sciocco. Ma i medici hanno bisogno di anni di studi e pratica per imparare le informazioni che ti dai una singola visita!

Se solo diagnostica determinate malattie, forse segnerà le domande che vorresti chiederti al tuo medico . Ad esempio, forse sei interessato a sapere:

  • Come farà questa malattia?
  • Che tipo di trattamenti dovrò seguire?
  • Sarà doloroso?
  • quante sessioni di trattamento avrò bisogno?
  • dovrò perdere la lezione?
  • posso praticare sport, giocare a sport, giocare a sport strumento, prova il lavoro del teatro scolastico o partecipa a altre attività con cui mi piace?
  • Cosa posso aspettarmi? La mia malattia può essere curata? I sintomi scompairanno?
  • Quali effetti collaterali hanno i trattamenti e quanto tempo?
  • ci faranno dormire, cattivo umore o debolezza?
  • Cosa farà capita? Se salto una sessione di trattamento o dimentico di prendere il farmaco?
  • Cosa fanno i trattamenti non funzionano?

Anche se il medico non può prevedere esattamente come Risponderai al trattamento perché la risposta varia considerevolmente da una persona all’altra, il fatto di sapere come reagire alcune persone possono aiutarti a prepararsi mentalmente, emotivamente e fisicamente. Più imparerai della tua malattia, più capirai il trattamento che dovresti seguire e le emozioni che puoi sperimentare, e scoprirai il modo migliore per creare uno stile di vita sano in base alle tue esigenze individuali.

comprende le reazioni degli altri. Potresti non essere l’unica persona a reagire emotivamente quando scopri la tua malattia. I genitori sono spesso difficili per loro accettare il fatto che i loro figli soffrono di una malattia cronica perché vorrebbero essere in grado di evitare qualcosa di sbagliato nella vita. Alcuni genitori si sentono colpevoli o credono che abbiano fallito il loro figlio, altri diventano molto arrabbiati in quello che considerano un’ingiustizia. Agli ammalato, le emozioni degli altri possono sembrare un peso aggiuntivo, quando, per scontato, non sono colpa di nessuno. È possibile che ti aiuti a spiegare ai tuoi genitori o ai tuoi parenti che, quando esprimi arrabbiato, rabbia o paura, l’unica cosa che vuoi è chiederti di supportarti – non curarti.Dì ai tuoi genitori che non ti aspetti che abbia tutte le risposte, ma ti aiuteranno ad ascoltare come ti senti e trasmetti il messaggio che ti capiscono.

Poiché l’adolescenza è fondamentalmente su come “adattarsi “E come essere accettati dal gruppo, può essere difficile per te sentirsi diversi dai tuoi amici o compagni di classe. Molte persone che soffrono di malattie croniche sono tentate di tenerlo segreto. Ad ogni modo, a volte, a volte il tentativo di nascondere una malattia può causare problemi, come scoperto Melisa, soffrendo della malattia di Crohn. Alcuni dei farmaci che ha dovuto prendere molto il gonfiore e i suoi compagni di classe cominciarono ad entrare perché stava ottenendo “paffuto”. Quando Melisa lo spiegava, gli sorpresi quanto bene hanno reagito e come i suoi compagni di classe fossero accettati.

Quando parli con i tuoi amici del tuo problema di salute, forse ti aiuterò a spiegare che tutti sono diversi. Allo stesso modo in cui alcune persone hanno gli occhi azzurri e altri hanno marrone, alcune persone sono più vulnerabili a determinate malattie.

A seconda della gravità della tua malattia, potresti essere costantemente circondato da adulti ben intenzionati . Forse insegnanti, allenatori e psicologi scolastici cercano di aiutarti – e forse ti senti dipendente, frustrato o arrabbiato. Parla con loro e esplica come ti senti. Informazioni e spiegazione delle caratteristiche della tua malattia puoi aiutarli a capire cosa sei in grado e di vederti come studente o un atleta – non come una persona malata.

Rinatizza le cose. È facile per una malattia diventare l’obiettivo principale della cura della vita di una persona, specialmente quando recentemente è stata diagnosticata e sta iniziando a prendere l’idea e per affrontare la situazione. Molte persone scoprono che il fatto di ricordare se stessi che la loro malattia è solo una parte di ciò che sono aiutandoli a rilasciare le cose. Mantieni amicizie, hobby e routine quotidiane aiutano molto.

Vivere con una malattia cronica

Non c’è dubbio che l’adolescenza può essere molto più difficile quando devi fare di fronte a un problema di salute . Oltre alle pressioni sociali per “adattamento” ed essere accettate dal gruppo, questo è un periodo di apprendimento del corpo e della comprensione del corpo stesso. In un palcoscenico dove è naturale preoccuparsi dell’immagine del corpo, può essere molto difficile sentirsi diversi. È comprensibile che da volta in volta, un adolescente sente semplicemente che non può di più e che è stanco di dover vivere con una malattia cronica.

Anche quegli adolescenti che vivevano bene con la loro malattia durante l’infanzia Senti il desiderio acuto di condurre una vita “normale”, senza medicine o limitazioni e senza dover prendersi cura di se stessi in modo speciale. È una reazione completamente normale. Alcuni adolescenti che hanno imparato a controllare la loro malattia sono così sani e forti che si mettono in discussione se hanno bisogno di continuare con il programma di trattamento. Ad esempio, un adolescente con il diabete può considerare la possibilità di saltare un pasto durante lo shopping nei grandi magazzini o il livello di zucchero nel sangue dopo l’allenamento anziché prima.

Sfortunatamente, lasciare seguire il programma di trattamento può avere conseguenze disastrose . La cosa migliore che puoi fare è dire al medico come sei. Commenta ciò che vorresti fare ma dovrebbe non farlo – in modo che ti dice esattamente cosa puoi e non può fare. È solo una questione di responsabile e adottando un ruolo attivo nella cura della tua salute.

Quando una persona deve vivere con una malattia cronica, a volte può essere difficile amare il suo corpo. Ma non devi avere un corpo perfetto per avere una buona immagine del corpo. L’immagine del tuo corpo può migliorare Se ti prendi cura, sai come valutare le tue capacità e accettare le tue limitazioni: qualcosa che è vero per tutti, soffre o non una malattia cronica.

Quando una persona è stanca di essere Malato, può aiutarti molto a esprimere la tua frustrazione o tristezza a un orecchio completo. A momenti come quelli, è importante che tu pensi a come gli altri possano aiutarti e chiedere aiuto ed esprimere ciò che vorresti che tu faccia per te. Alcune persone scoprono di poter alleviare la loro sensazione di perdita gabbing con altre persone e offrire di aiutare altre persone che hanno bisogno di aiuto. Prestito di una mano a qualcuno può aiutarti a rendere i tuoi problemi più facili da affrontare.

Adattarsi a vivere con una malattia cronica richiede tempo, pazienza, supporto – e desiderio di imparare e partecipare alla cura della salute stessa.Le persone che devono affrontare sfide inaspettate spesso scoprono una capacità di adattamento e una resistenza che non ha immaginato che potessero avere. Molti dicono che impargano di più su se stessi dover affrontare queste sfide e sentire che crescono come persone e sviluppano la forza interiore e l’autocoscienza in molto più grande di se non avessero dovuto affrontare tali sfide. Le persone che soffrono di malattie croniche scoprono che, quando adottano un ruolo attivo nella cura della loro salute, imparano a capire e valutare i loro punti di forza – e adattarsi ai deboli – come non avevano mai fatto.

Recensito da: Esperti di salute comportamentale per bambini

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