Viaggi e allergia alimentare

• dimensione del testo di testo grande manuale del testo

Un Gillian ama viaggiare e ha preso la decisione ferma non permettere alla sua allergia alimentare di prevenirlo. Afferma che le preoccupazioni e il sentimento di insicurezza che precedentemente accompagnati la loro allergia alimentare sono stati svanissi mentre cresceva. Ora non esitate a fare domande sul cibo, ovunque sia. Sa che il fatto di ignorare la sua allergia alimentare potrebbe causare una reazione importante che, oltre a chiamare molto più l’attenzione degli altri, lo esporlerei a un pericolo grave (e “anti-vacanza”).

Sì, le persone che soffrono di allergie con un rischio vivente possono fare viaggi di un weekend intero, trascorrere l’estate all’estero o una vacanza in piena natura. Promuove solo sapere come pianificare le cose e avere fiducia in se stessi.

Preparare delicatamente

Organizzare un viaggio può essere stressante per chiunque. Ma le persone colpite da un’allergia alimentare possono angosciarsi ancora di più dal fatto di dover andare via da un ambiente conosciuto e familiare. È facile capire perché: non solo debba sentirsi al sicuro nel luogo di destinazione, ma dovrebbero anche affrontare qualsiasi preoccupazione sociale che può sorgere, come chiedere una sistemazione speciale, evitare determinate attività o luoghi o spiegare la necessità di prepararsi il loro cibo.

Anche tra gli amici, a volte le persone si sentono infastidite o vergognose quando si tratta della questione delle allergie alimentari. Quindi è naturale preoccuparsi della possibilità di sentirsi ancora più a disagio in un nuovo ambiente o cultura.

Forse il modo migliore per calmare e aumentare la sicurezza in te stesso è quello di indagare e segnalare bene in modo da poter organizzare bene il tuo viaggio alla coscienza. Pensa in anticipo. Invece di cercare di ignorare le tue preoccupazioni, usarle come guida per prepararsi e quindi essere in grado di affrontare il tipo di situazioni con cui è possibile trovare nel luogo di destinazione. Ricorda a te stesso che la tua angoscia è reale e completamente comprensibile.

Sai già come gestire la tua allergia alimentare; Lo fai giorno dopo giorno. Le strategie che ti aiutano a farlo quando sei a casa possono funzionare altrettanto bene quando viaggi.

Pensa a quale tipo di situazioni potresti trovare e come dovresti affrontarli. Parla di qualsiasi preoccupazione per i tuoi migliori amici e con i tuoi familiari che viaggeranno con te. Non solo possono aiutarti a evitare situazioni rischiose, ma può anche essere il tuo sistema di supporto emotivo.

Se viaggi all’estero, parla con qualcuno che conosce e comprende le tradizioni e la cultura del paese di destinazione da dare Ti consigli su come puoi controllare la tua allergia senza fermare il raccordo in quella cultura.

Se il viaggio organizzerà una persona che non appartiene alla tua famiglia (come insegnante o padre di un amico mio ), Assicurati che quella persona sia chiara quali sono le tue esigenze. Assicurati che questa persona sia informata abbastanza sulle allergie alimentari per poter prendersi cura di te.

Sii pronto il tuo piano

Il fatto di pianificare le cose in anticipo ti aiuterà a sentirti meno angosciato, quindi potrei andare storto e più eccitato per l’avventura che sta arrivando. Inizia elaborando un elenco dettagliato di cose in attesa con un paio di settimane al mese in anticipo.

• Scegli il posto di destinazione bene. Una persona che soffre di allergie alimentari, può essere più difficile decidere dove andare. Ad esempio, se sei allergico alle arachidi, alcuni luoghi, come una remota città tailandese, possono essere più rischiosi di altri. Si consiglia di commentare le diverse destinazioni possibili con il medico prima di effettuare la decisione finale.
• controlla che tu abbia abbastanza farmaci. Commenta con il tuo allergico I tuoi piani di viaggio con il tempo in anticipo per essere sicuro che avrai tutti i farmaci necessari durante il viaggio, da antistaminici e inalatori a iniettori adrenalina. Non fidarti delle farmacie del luogo di destinazione per ottenere i farmaci, dal momento che i farmaci all’estero potrebbero non essere gli stessi. Invece, prendi i tuoi farmaci.
  Se la tua assicurazione sanitaria o la tua farmacia limita la quantità di farmaci che possono essere acquistati allo stesso tempo, una lettera dal tuo medico in cui spiega la situazione potrebbe consentire di fare un’eccezione. Inoltre, se hai intenzione di viaggiare in aereo o in treno, chiedi al tuo medico di scrivere una lettera in cui ti autorizzi a prendere i farmaci per evitare possibili confusioni o ritardi nei controlli di sicurezza.
• Scopri gli ospedali e le cure mediche disponibili a destinazione. Prima di andare, scoprire dove si trova il servizio medico più vicino e di emergenza e quanto tempo ci vorrebbe per arrivarci. In questo modo, se hai bisogno di cure mediche urgenti, saprai cosa anreentere.
  organizzazioni e gruppi di supporto per le persone colpite da allergie alimentari statunitensi. Possono essere una grande fonte di informazioni sui viaggi internazionali. E anche i programmi internazionali di scambio di studenti, da quando si verificano spesso scambi di studenti con allergie alimentari. Poiché l’organizzazione degli aspetti come le cure mediche nel luogo di destinazione richiedono tempo, inizia a pianificare le cose non appena prendi la decisione di viaggiare.
• Scopri la tenuta, i ristoranti e le sistemazioni del luogo di destinazione. Punto prima di iniziare il viaggio, scopri quali stabilimenti (se ce ne sono) della destinazione, non hanno prodotti senza allergeni, quali ristoranti sembrano tenere conto del tema delle allergie alimentari e quali alloggi hanno camere dotate di cucina. I gruppi di supporto e i siti Web delle associazioni di allergie alimentari possono essere di grande aiuto, indipendentemente da quali viaggi attraverso il tuo paese o all’estero.
  Se viaggi all’estero e parli la lingua del luogo di destinazione, dirigersi direttamente ai responsabili per Stabilimenti alimentari, ristoranti e sistemazioni. Se hai il comprimento di non conoscere la lingua del paese o hai bisogno di più risposte, chiedi aiuto nelle organizzazioni di allergia alimentare, agenzie di viaggio, organizzatori di viaggio o quegli amici che vivono nel luogo di destinazione. Preparare un elenco di domande da applicare prima di effettuare chiamate e prendere appunti con attenzione quando rispondono.

Sii pronto Il piano (altro)

• Informate Trasporto. Se hai intenzione di condividere una macchina, fai sapere ai tuoi compagni di viaggio che soffri di un’allergia alimentare. Se prevedi di viaggiare in treno, in autobus o in aereo, scopri i tuoi regolamenti e servizi. Servi snack che contengono ingredienti che sei allergico? Puoi intraprendere con il tempo in anticipo e / o prenotare un posto? Hai un servizio medico di emergenza?
  Se viaggi in aereo, informati sulle diverse linee in anticipo. Alcune linee sono più utili di altre in relazione alle allergie alimentari. Esibizione e commentare ciò che le tue esigenze sono lunghe prima di effettuare la prenotazione. Chiedi a snack che sono sicuri per te, ma portano il tuo cibo nel caso in cui. Richiesta di imbarcarsi presto in modo da poter pulire l’area in cui ti senti senza disturbare altri passeggeri. Quando la spedizione, ricorda quali sono le tue esigenze per il personale del volo. Se è così sicuro, puoi chiedere di informare altri passeggeri sulla tua allergia.
• prende abbastanza farmaci. Salva i tuoi medicinali sulla borsetta per un facile accesso. Prende anche il tuo piano d’azione sull’allergia nella borsetta. Dovrebbe essere firmato dal medico e descrivere l’allergia che soffri e il trattamento di cui hai bisogno. Avvolto bene e posizionare con attenzione la confezione dei tuoi farmaci sulla borsetta in modo che non schiacciassero, rompono o perdono parte del suo contenuto.
• trasporta salviette bagnate per pulire le mani. Lavati spesso le mani e non portarli in bocca, il naso o gli occhi è un buon modo per evitare il contatto con gli allergeni. Ma quando si viaggia, potresti non essere in grado di accedere all’acqua corrente o sapone. Se viaggi ben forniti da salviette bagnate usa e getta, puoi avere la certezza che porti le mani pulita e puoi pulire l’area del sedile in qualsiasi mezzo di trasporto, dove potresti entrare in contatto con possibili allergeni.
• Include l’assicurazione alimentare nel bagaglio. Se possibile, ci vuole abbastanza quantità di cibo sicuro almeno per l’inizio del viaggio. Per scontato, la quantità di cibo da prendere dipenderà da dove vai e il tempo il tuo viaggio durerà. Se vai in un posto dove è difficile acquistare o chiedere cibo non allergenico, ha buone disposizioni. Se vai in un posto dove puoi comprare e preparare il tuo cibo, ci vuole un minor numero. Se hai intenzione di viaggiare all’estero e non conosci la lingua del luogo di destinazione, non sarai in grado di leggere le etichette delle forniture degli stabilimenti di alimentazione. Ancora una volta, sarà meglio se porti buone disposizioni di cibo sicuro.
• informa gli altri sulla tua allergia. Non devi indossare una maglietta dove hai messo in grande lettere: “Gli alleati di tutti lo scoprono: ho un’allergia alimentare!”.Ma si consiglia vivamente di prendere un braccialetto di identificazione medico quando si viaggia in modo che le persone possano aiutarti nel caso in cui abbiate bisogno di aiuto di emergenza. Potresti anche essere interessato a realizzare una forma, firmata dal medico, dove altre persone sono autorizzate ad amministrare i farmaci, come adrenalina, in situazioni di emergenza.
  Se stai per mangiare cibo preparato da altre persone, ci vuole oltre una “carta per lo chef personalizzato. Questo tipo di carte dettaglia le allergie alimentari di una persona e aiutano lo staff di cucina per preparare pasti sicuri. Su siti Web sulle allergie alimentari, ci sono modelli di questo tipo di carte in molte lingue diverse. Ad ogni modo, la carta non è un buon sostituto per la comunicazione diretta. È meglio parlare direttamente con il cameriere e forse con lo chef quando mangi all’esterno.

Se indossi farmaci da prescrizione quando si viaggia, assicurati di prendere le ricette insieme ai farmaci oa quello del Etichette che indicano che questi sono prescritti da un medico sono chiaramente visibili nei loro contenitori. In questo modo eviterete possibili confusioni con gli ispettori dei bagagli. Potrebbe essere necessario portare avanti la scatola di adrenalina iniettabile (o epinefrina), a parte l’iniettabile. Allo stesso modo, prendi una lettera dal tuo medico in cui ti autorizzi a portare quei farmaci.

Sii attento, adottare precauzioni e portare sempre determinati farmaci fanno parte della vita normale di una persona colpita da un’allergia alimentare. Quando hai viaggiato una volta o un paio di volte, ti abituerai alla dinamica, così che viaggiano con un’allergia alimentare anche diventerà parte della tua routine. E invece di sentire che “viaggi con un’allergia alimentare”, finirai per avere la sensazione che tu semplicemente “viaggi”.

Con una pianificazione corretta, i viaggi possono essere liberati e aiutarti a sentirti di più indipendente. Inoltre, il viaggio ti permetterà di capire quanto bene sai come prendersi cura di te stesso.