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Vacanze in famiglia, e adesso?: Le chiavi di un esperto per far divertire tutti noi

Molti di noi affrontano le vacanze estive con grande entusiasmo ed entusiasmo. Non solo perché vogliamo disconnetterci dal vortice di giorno in giorno e dalle routine, ma perché desideriamo ardentemente passare il tempo in famiglia.

Ma può succedere che quei giorni di famiglia che tanto desideravamo e immaginavamo senza stress e risate, finissero per diventare un momento di travolgimento, mancanza di comprensione e discussioni. Ed è che le cose non vanno sempre come vogliamo, e in molte occasioni le vacanze estive sono qualcosa che idealizziamo, probabilmente influenzato da ciò che vediamo nei social network.

Abbiamo parlato con Ana Asensio, una dottoressa in Neuroscienze, una psicologa infantile e autrice di Lives in Positive. Dalla sua formazione ed esperienza, ci ha offerto una serie di consigli per vivere appieno le vacanze in famigliae sapendo apprezzare appieno ciò che considera un’avventura della vita.

L’importanza del riposo

Le vacanze sono in modo che tutti i membri della famiglia possano riposare il più possibile. E in alcune occasioni, a seconda del momento in cui viviamo, potrebbe essere necessario cercare aiuto esterno in campi, badanti, nonni … perché è essenziale caricare la batteria.

Sapere come adattarsi per vivere insieme

In vacanza trascorriamo molto più tempo con la nostra famiglia; tempo libero, senza routine o orari. Ciò implica una convivenza molto più stretta e intensa, quindi è necessario un cambiamento di mentalità per adattarsi a nuovi spazi e attività.

Come in qualsiasi altro momento della nostra routine quotidiana, anche le vacanze possono causare stress. Applicare una dose di pazienza, comprensione e umorismo ci aiuterà a far fronte.

Ana Asensio ci ricorda anche l’importanza di essere consapevoli del momento personale che stiamo vivendoBene, non è lo stesso passare una vacanza con un bambino, piuttosto che con bambini più grandi o adolescenti. A questo proposito, queste sono le sue raccomandazioni:

  • I genitori sanno che crescere un bambino può essere molto impegnativo a livello fisico e la mancanza di sonno, pianto, routine o domanda continuerà indipendentemente dalle vacanze.

Ed è quello I bambini non capiscono se i loro genitori sono in vacanza e vogliono riposare, quindi è importante cogliere questo momento come un’opportunità per connettersi con il nostro bambino, la sua tenerezza, amore, vulnerabilità, purezza …

  • Come i bambini crescono, la domanda fisica è inferiore e ciò rende possibile avere più spazi di riposo. Tuttavia, appare una nuova sfida ed è la domanda psicologica, poiché si annoiano di più, vogliono negoziare tutto, sorgono lotte tra fratelli …

Ancora una volta diventa essenziale sapere come gestire questi momenti con intelligenza emotiva e se ci connettiamo con i nostri figli, le loro risate, preoccupazioni e il loro modo di vedere il mondo, avremo sicuramente una vacanza indimenticabile.

Ciò che le madri vogliono davvero in vacanza

  • E si siamo partiti in vacanza con i nostri figli adolescenti Dobbiamo sapere che continueranno anche le situazioni in cui viviamo quotidianamente. Ma l’esperto ci consiglia di sfruttare questi momenti di disconnessione per avvicinarci ai nostri figli, alla loro realtà, alle loro preoccupazioni e alle loro emozioni, tenendo anche conto dell’importanza di rispettare il loro spazio.

Riconnettiti con quelli che amiamo di più

E in linea con quanto appena detto, è essenziale approfittare delle vacanze estive per (ri) connettersi con i nostri figli e il nostro partner, perché il vortice del giorno sta “bruciando” quella connessione e le vacanze ci offrono l’opportunità perfetta per recuperarla.

Riconnettersi con i nostri figli ci farà scoprire la meraviglia che è dentro e vederli oltre i comportamenti che eseguonoe che a volte, nella nostra routine quotidiana, entrambi ci stressano.

Ma le vacanze possono anche essere un’opportunità per (ri) incontrare il nostro partner e approfittare del tempo insieme per discutere questioni che non hanno nulla a che fare con la gestione familiare o la logistica quotidiana.

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Tieni la mente aperta

Non dovremmo idealizzare le vacanze, come in qualsiasi altro momento della vita possono verificarsi situazioni che alterano i piani pianificati.

Questo accade soprattutto quando ci sono bambini piccoli (capricci quando meno ce lo aspettiamo, vertigini in macchina, malattie banali …), sebbene man mano che crescono sorgono anche altre sfide che possono rendere difficile convivere insieme, come discussioni o mancanza di appetito al momento della Partecipa ai piani familiari.

Dati questi tipi di situazioni, l’esperto consiglia due cose:

  • Appoggiati alla coppia e fai squadra per evitare che momenti di stress e tensione finiscano nelle discussioni.

  • Mantenere un atteggiamento amorevole e positivo, e benvenuto nel momento in cui viviamo con la massima maturità possibile. Perché sicuramente è una situazione puntuale che non si ripete, quindi relativizzare il tempo e gli eventi può essere di grande aiuto.

In breve Le vacanze e gli spazi familiari ci consentono di vivere intensamente tutti questi momenti con una maggiore presenza e disponibilità, mentre cogliamo l’occasione per riconnetterci con l’essenza di coloro che amiamo di più.

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