Una rottura nell’amore nell’adolescenza può lasciare un segno: come aiutare tuo figlio o tua figlia a superarlo

Potrebbe sembrarti che a Amorevole delusione nell’adolescenza È qualcosa di poco importante, qualcosa che accadrà facilmente, ma quando vedi tuo figlio sconvolto da quella relazione che non ha funzionato, da quell’ex che lo ha lasciato, a cui sei spezzato il cuore sei tu. Sii chiaro cosa puoi fare per aiutarlo e cosa non dovresti fare Se non si desidera chiudere in banda non è facile, quindi ecco alcuni suggerimenti.

Cosa puoi fare …

1. Ascoltalo

Se tuo figlio adolescente viene da te con l’intenzione di parlare, di dirti qualcosa, di se stesso o dell’ex in questione, per favore ascoltalo, al momento, perché è importante.

Passiamo tutta l’infanzia dei nostri figli a voler costruire un rapporto di fiducia, ora non possiamo fallire in un momento così delicato per loro.

Potrebbe sembrare che questo sia qualcosa che accadrà rapidamente e pronto, i motivi della rottura potrebbero sembrare una stronzata, potresti non capire o perché stavano insieme … ma non importa in questo momento, ciò che conta è che tuo figlio si sia rivolto a te, quindi devi essere disponibile.

E se non ti avvicina per parlare, cerca i momenti da solo, senza pressione e senza forzarlo, e prova rafforzare il quadro di fiducia tra loro in modo che, se ne hai bisogno, rivolgiti a te.

2. Rispetta le tue emozioni, non mettere in discussione l’impatto di ciò che è accaduto

Quando diventiamo adulti, improvvisamente filtriamo tutto ciò che accade in epoche precedenti alla nostra e sembrano banalità, piccole cose che non sono importanti. Ma la realtà è che quando hai quell’età, lo sonoe molto altro.

Per un bambino di 4 anni che il suo nuovo robot rompe può essere un vero dramma, per uno dei 12 che i suoi amici non lo invitano a un compleanno può significare un mondo … e un adolescente può vivere una rottura di coppia alla fine del suo, del suo mondo.

così proviamo a non vedere le cose con gli occhi di “adulto” con ipoteca e molti problemi di quelli veri“, Se non con gli occhi di un padre, una madre, che vuole solo che suo figlio sia felice.

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3. Aiutalo a rafforzare tutte le aree della sua vita per farlo galleggiare

La tristezza porta all’inattività, a rinchiuderti nella tua stanza e non voler fare nulla, e non può essere. Per stare bene, dobbiamo fare cose che ci diano soddisfazione, che ci facciano sentire utili, che ci diano vidilla.

Non possiamo “lasciarlo smettere di fare” perché allora il suo umore soffrirà sempre di più: meno lo facciamo, meno ci sentiamo di fare … e poi entriamo in un ciclo che non ci interessa.

Anche i nostri adolescenti soffrono di depressione e ansia ed è importante identificarlo in tempo per agire.

Resta con gli amici, mantieni le relazioni sociali, vai alle lezioni, fai e pratica i tuoi hobby o prenditi cura di te fisicamente Queste sono cose che sicuramente smetterai di fare all’inizio, ma che dovrebbero essere prese a poco a poco.

Può costarti, ma digli che anche se ha trascorso un intero pomeriggio con i suoi amici a disconnettersi dal dolore solo 15 minuti, sono già guadagnati 15 minuti, è già un momento “non male”. Inoltre, più fai e meglio ti sentirai, e quei 15 minuti passeranno un giorno a 25, 45 …

4. Social network

Prima dell’era di Internet, di fronte a una rottura, si soffriva di pensare alla persona amata che lo abbandonava, di vedere alcuni dei suoi averi, di annusare il suo profumo … Oggi, oltre a tutto ciò che possiamo vedere sui social network del primo domanda, cosa fa, cosa dice … e con chi lo fa.

Immagina la tortura per tuo figlio Ecco perché è consigliabile, per loro e per chiunque abbia una pausa in questi tempi, è fare una pausa nei social network o almeno ridurre il “consumo / presenza” (a molti adolescenti se dici loro di lasciare le reti, dà loro a patatús, quindi niente da vietare) e / o bloccare il primo in questione.

Perché? Perché quando sono feriti (quando siamo feriti) vogliamo conoscerci l’un l’altro e il rischio che ciò avvenga tuo figlio passa la giornata a guardare “Facebook” del suo ex, i suoi video su Musica.ly o analizzando le sue foto su Instagram, è alto, e non va affatto bene … piuttosto diventare ossessionato.

Dopo un po ‘, quando la cosa si è riposata, non ci saranno problemi a riprenderla, a sbloccarla e potrebbe persino diventare buoni amici … ma questo adesso non è particolarmente fattibile, così che oggi, ora, il 2.0 “di altro “porterà solo disagio.

Cerca di evitare …

Quando qualcuno che si prende cura di noi ci parla di un problema o di qualcosa che li fa stare male tendiamo, con buona intenzione, ovviamente, a dire loro cosa devono fare, qual è la soluzione al problema e / o per raccontarli delle nostre esperienze (in dettaglio ).

Lo facciamo con l’intenzione di aiutare, ma la realtà è che in molte occasioni chi ci parla vuole solo che lo ascoltiamo e, possibilmente, con un po ‘di empatia.

Non ti è mai capitato di essere quello che ha bisogno di essere ascoltato e abbracciato, e invece ti hanno detto cosa dovresti fare? Sicuramente lo vedi chiaramente se pensi alla tua relazione (è qualcosa che vedo spesso in consultazione, quindi no, non succede solo a te).

Se tuo figlio adolescente viene a parlarti di come si sente, della sua ex o di qualsiasi altra cosa, per favore evita:

• minimizzazione: le rotture in queste età possono portare a un vero disagio emotivo, favoriscono lo sviluppo di disturbi dell’umore come la depressione e aumentano, secondo vari studi, il rischio di suicidio, fino al 9,9%, quindi Nessuna delle “cose ​​da adolescenti”, come se non avesse importanza, per favore.
• La tentazione di te lo dico Top 3 di delusioni e i dolori amorosi sono grandi, ma ricordalo è il tuo momento. Se ti chiede, se vedi che si adatta, beh, parlane, ma non venire e monopolizzare il discorso perché allora perderai la tua attenzione e sentirai anche che non lo ascolti e che vuoi solo parlare.
• Critica il tuo ex. Questo vale per i bambini adolescenti e quando alcuni dei tuoi amici sono separati. Ripeti con me: Non criticherò l’altro. Non criticherò l’altro. Per quanto la relazione sia finita, gli affetti probabilmente rimarranno lì, quindi ti farà male nella tua anima sentirti parlare male del tuo ex. Inoltre, e questo ti sarà successo, quando critichi qualcuno a cui teniamo tendiamo diventa difensivo e polarizza, e questo è esattamente l’opposto di ciò che vogliamo con i bambini, giusto? D’altra parte, se improvvisamente vedi che critichi il tuo ex, che non ti è piaciuto, sentirà che non approvi le sue decisioni, che lo hai ingannato per tutto questo tempo, e quindi smetterà di fidarti di te. Disastro totale

Se il tempo passa e l’umore non migliora …

Una pausa, che abbia 16 o 36 anni, è, emotivamente, a processo molto simile a un duelloDopotutto, stai dicendo addio sia a una persona cara che a un progetto di vita (comune), e non è una cosa da poco.

Come duello è necessario attraversare una serie di fasi che richiedono “fare” e non abbandonare, parlare, andarsene, amare … Ma oltre a tutto ciò, una pausa richiede tempo, quindi non aspettarti che tuo figlio sia come una nacchera il giorno successivo (ma se lo è, fantastico).

Ora, se passano le settimane, se vediamo che sempre meno, che il pianto non si ferma, che c’è apatia, tristezza … che non viene fuori, non vuole andarsene, che abbandona quelle cose che erano solite riempire, e Non c’è miglioramento, vai da un professionistaSicuramente può aiutarti.

L’amore è meraviglioso e si spezza … doloroso, a tutte le età. A nessuno piace vedere soffrire i propri figli, ma lo pensa È un’altra esperienza nella vita, che ti aiuterà a maturare, conoscersi… e per conoscere il tipo di persone con cui non vuoi stare, per esempio.

Ascoltalo, sostienilo, accompagnalo, senza critiche, senza giudizio, senza pressioni: non c’è niente di più delicato del cuore di un adolescente. Coraggio!

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