Miss Cantine

Swim (Italiano)

(nuoto)

Spruzzi, sali nell’acqua, bagnarsi e splash sono magnifica modi per divertirsi all’interno dell’acqua. Giocare sulla spiaggia, in un parco acquatico, accanto a un lago o all’interno di una piscina può essere un vero piacere in una giornata calda.

nuotare è molto divertente, ma annegamento è un vero pericolo. Persino i bambini che sanno nuotare possono affogare, quindi scopriremo come stare al sicuro all’interno dell’acqua.

Perché è importante essere sicuro nell’acqua?

Pesce di Los possono vivere e respirare all’interno dell’acqua, ma le persone hanno bisogno di aria per respirare. Le persone annegavano quando entrano troppa acqua all’interno dei polmoni. In questi casi, i polmoni non possono trasportare abbastanza ossigeno per il cervello o il resto del corpo.

L’annegamento è la seconda causa più frequente di morte accidentale tra i bambini sotto i 14 anni. Un annegamento può verificarsi molto rapidamente, a volte in meno di due minuti dopo che la testa della persona affonda nell’acqua. Ciò implica che ci sia pochissimo tempo per gli altri di aiutarli

molti dei casi di annegamento o quasi annegamento si verificano quando un bambino cade accidentalmente in una piscina. Ma gli incidenti possono verificarsi ovunque, alla casa degli altri e anche a casa tua e quindi devi sapere come stare al sicuro quando sei vicino all’acqua.

POOLS

Il Le piscine sono meravigliose! Cosa è meglio che immergerti in una piscina e divertirsi sotto il sole un giorno d’estate? Ma devi ricordare che sia i laterali che il fondo delle piscine sono solitamente concreti, un materiale duro come la roccia. Una scivolata o una caduta potrebbe essere dolorosa e pericolosa.

Hai mai fissato sui grandi numeri dipinti sui lati delle piscine? Sono chiamati indicatori di profondità e indicano la profondità dell’acqua in quel punto in piscina. Dovresti sempre aggiustare su quegli indicatori prima di lanciare nell’acqua o entrare in una piscina. E dovresti anche saltare solo dai trampolini. Non gettare mai da un lato della piscina a meno che un adulto ti dice che l’acqua è abbastanza profonda. La profondità potrebbe essere inferiore a quella che pensi. Se colpisci lo sfondo … Che danno! Potresti perdere la conoscenza e / o ferire seriamente il collo.

Controlla anche la temperatura dell’acqua prima di entrare. L’acqua troppo fredda può causare gravi reazioni corporee, rendendolo accelerare la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca. Potresti aprire la bocca in modo involontario per urlare e ingoiare l’acqua accidentalmente. L’acqua fredda può anche rallentare il movimento dei muscoli, rendendo difficile per nuotare.

Altre regole da seguire sono quelle elencate di seguito:

  • Finché un adulto Monitorare mentre sei dentro una piscina, anche se è la tua piscina. Non andare mai in una piscina se non c’è adulto nelle vicinanze. Chiamare sempre un adulto o un bagnino in caso di emergenza.
  • Recinzioni di sicurezza sono intorno alle piscine per una ragione: tenere i bambini fuori dall’acqua quando non c’è bagnino o un adulto vicino a guardarli. Non aprire alcun recinto di sicurezza che è chiuso. Garantisce la sicurezza evitando di entrare in piscina!
  • rispetta sempre le regole della piscina.
  • Nulla sempre accompagnata.
  • Se stai imparando a nuotare, chiedere di Tua madre o genitore per garantire che i dispositivi di sicurezza che usi per galleggiare (galleggianti e simili) hanno l’approvazione della Guardia costiera degli Stati Uniti. o le autorità navali del tuo paese.
  • Cammina lentamente attraverso l’area della piscina . Non correre.
  • Niente a profondità che sono sicuri per te. Se stai imparando a nuotare, rimanere nella parte dove copre meno.
  • Non spingere, lanciare in acqua o gettare sopra altre persone. Potresti ferire te stesso o ferire accidentalmente altre persone.
  • Ci sono giocattoli che aiutano a rimanere a galla in molte forme e dimensioni diverse (tubi gonfiabili, materassi gonfiabili o palline da spiaggia, per esempio). Anche se sono divertenti e possono aiutarti a imparare a nuotare, non puoi salvare la tua vita. Sono giocattoli che possono perdere aria e / o allontanarsi fluttuanti.
  • Nessun masticazione da masticare o virgole durante il nuoto, potresti soffocare.

Laghi e stagni

Molti bambini piace nuotare in flussi, laghi e stagni. Nuotando in questi bellissimi luoghi, devono essere prese ulteriori precauzioni. Non è sempre possibile vedere il fondo del lago o dello stagno, in modo che la profondità dell’acqua non sia sempre conosciuta. Questo è un altro motivo per nuotare sempre con un adulto.

Sebbene il pesce che puoi attraversare non ti ferirai, alcuni stagni e laghi possono contenere rocce dentate, bottiglie rotte o altro tipo di rifiuti. Ha calzature per proteggere i tuoi piedi. Devi anche essere consapevole delle alghe ed erbe, dove è possibile agganciare i consigli fino a un buon nuotatore. Se domini i tuoi nervi quando provi a liberarti di loro, potresti rimanere ancora più agganciato. Non lasciare che il panico ti domini, muovi delicatamente le tue estremità, tirandole lentamente per disinnestare e chiedere aiuto da un adulto.

Se lasci la barca, indossa sempre la giacca di salvataggio. (Ancora una volta, questo dovrebbe essere approvato dalla Guardia costiera degli Stati Uniti o dalle autorità navali del tuo paese.) Anche se sei un buon nuotatore, la nave potrebbe rovesciare e potresti essere catturato sotto di esso.

Spiagge

Costa molto per resistere alla tentazione di trascorrere una giornata estiva sulla spiaggia, ma dovresti conoscere diverse regole di sicurezza per nuotare in mare. Il nuoto nel mare è più complicato che farlo in piscina a causa di onde, sbornia e altre correnti, che possono variare da un momento all’altro. Quando arrivi in spiaggia, la prima cosa che dovresti fare è consultare lo stato del mare con il bagnino. In alcune bandiere delle spiagge sono posizionate o note sulla lavagna in modo che i bagnanti vengano un’idea dello stato del mare.

Le onde possono farti abbattere o spingere contro il fondo del mare. Stai vicino a un adulto o sale d’acqua quando le onde diventano forti. Le persone hanno anche problemi quando dominano i nervi oi pneumatici troppo di entrambi i nuoto. È importante conoscere i tuoi limiti, così che, quando inizi a notare stanco, sale dall’acqua e riposa per un po ‘.

In alcuni punti, i nuotatori possono trovare residui marini o correnti molto forti. Il surf può essere così forte che può trascinare via i nuotatori dalla riva senza solo realizzare ciò che sta accadendo a loro. Se ti ritrovi all’interno di una sbornia, niente di parallelo alla costa (lungo la riva) invece di cercare di avvicinarsi alla spiaggia fino a quando non ferma la corrente e, quando lo fa, ritorna alla riva nuotando. Se non si avvicina alla spiaggia, muovi le braccia e le gambe per rimanere a galla e firma il bagnino per aiutarti. In questo tipo di situazioni è importante rimanere calma e non lasciarti dominare dal panico.

Molto probabilmente, non attraversare con uno squalo (anche se è possibile che ti avvicini ai delfini simpatici) mentre nadas. Ma è possibile che tu attraversi con alcune meduse. Questi animali quasi trasparenti e sotto forma di ombrello possono crescere fino a raggiungere grandi dimensioni e si trovano solitamente fluttuanti vicino alla riva. Ma che una medusa non è divertente, dal momento che le vesciche che lasciano sulla pelle possono essere dolorose. Se ti pike, racconti un adulto il prima possibile.

altre regole da seguire:

  • Non nadere alcun solitario!
  • Niente sempre dove posso vedere un bagnino e in aree segnalate da utilizzare dai bagnanti.
  • Ha una calzatura protettiva se la superficie è dura o rocciosa.
  • Non muoversi troppo lontano da La riva.
  • Non simulare che tu stia annegando. Il bagnino potrebbe prenderlo sul serio.
  • Non nuoti mai vicino ai banchini, quelle strutture grandi e in legno che sporgono sull’acqua. Se l’acqua si muoveva all’improvviso, potresti colpirti contro una proiezione o una roccia.
  • Quando sei sulla spiaggia, mantieni le bevande in contenitori di plastica, dal momento che i cristalli rotti e i piedi nudi non mostrano bene.
  • sembra faccia alle onde, invece di girare la schiena. Quindi saprai cosa viene dopo.

parchi acquatici

i bambini amano i parchi acquatici, come no? Le piscine ondulate, le diapositive giganti, i trampolini e le fonti che versano acqua per il getto sono i più divertenti. Per tenerti al sicuro, scopri cosa è composta ogni attrazione e la profondità dell’acqua. Ci sono piscine dove possono esserci molte onde, quindi è una buona idea avere un adulto nelle vicinanze.

Ecco, altri consigli di sicurezza da tenere in considerazione nei parchi acquatici:

  • Prendi una giacca di salvataggio se non sai nuotare o se non sei un buon nuotatore.
  • Leggi tutti i segni e le indicazioni prima di guidare in un’attrazione. Assicurati di essere abbastanza alto e abbastanza grande e che non soffri di nessuna delle condizioni mediche menzionate come incompatibili con l’attrazione. Se avete domande o domande a riguardo, chiedi a uno dei tuoi genitori o di un bagnino.
  • Assicurati sempre che una bagnino sia presente ogni volta che sei ad un’attrazione e ascolta attentamente le istruzioni che lui da .Quando vai giù per scivolare, aspetta che la persona che va davanti a te per passare il punto di tempo prima di buttarti.
  • scende sempre le diapositive laterali e i piedi davanti. Questo è il modo più sicuro e corretto per scendere una diapositiva.
  • Quando sei attraente all’attrazione, non correre: è il suolo, sarà molto scivoloso! E ricorda che ogni attrazione è diversa. Leggi tutti gli indicatori e guarda la profondità dell’acqua in tutte le piscine che usi.

ma … se so già come nuotare!

È Molto importante conosci i tuoi limiti al momento del gioco all’interno dell’acqua. Potresti provare un crampo (quando un muscolo del tuo corpo viene improvvisamente serrato e ti causi dolore) o altro problema del corpo che ostacolerebbe la nuotata. Se hai un crampo, sale dall’acqua per un po ‘e lascia riposare i tuoi muscoli.

Qui ci sono altri suggerimenti di sicurezza:

  • Impara a nuotare. Chiedi ai tuoi genitori di contattare la sede locale della sede locale della Croce Rossa o di altri servizi che organizzano i corsi di nuoto, sulla sicurezza dell’acqua e sulla navigazione.
  • Schescono solare sempre abbondante sulla pelle prima di andare fuori. È anche una buona idea che indossi gli occhiali da sole e una visiera per proteggere gli occhi e la pelle dai raggi dannosi del sole.
  • Baby abbondante acqua e altri liquidi quando si nuota e gioca fuori così non disidratato .
  • Smetti di nuotare o navigando non appena vedi o senti una tempesta. Ricorda che i raggi sono una forma di elettricità e che la combinazione di acqua ed elettricità è pericolosa.
  • Non nuotare quando è buio.
  • entra in acqua lentamente per assicurarti che L’acqua è a una temperatura piacevole anziché troppo fredda. Se tremi o inizi a avere crampi muscolari, potrebbe essere perché l’acqua è troppo fredda. In questo caso, dovresti lasciare immediatamente l’acqua.
  • I germi contenenti acqua possono ammalarsi, causando la diarrea e altre malattie. Ecco perché dovresti assicurarti di non inghiottire dell’acqua. E, per contribuire al fatto che l’acqua è il più pulito possibile, fare una doccia con sapone prima di entrare nell’acqua, lavarsi le mani dopo aver usato il bagno e non fare il bagno in luoghi pubblici quando sei malato.
  • Nades Dove nuoti, goditi la grande esperienza!
Recensito da: Rupal Christine Gupta, MD
Data della recensione: Gennaio 2015

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *