Suicidio (Italiano)

Se hai pensato di commettere il suicidio, chiedere aiuto immediatamente. La depressione è qualcosa di molto serio. Non puoi aspettare e augurare il tuo umore migliorare. Quando una persona si è sentita depressa per molto tempo, è difficile essere obiettivi sulla loro situazione.

Parla con qualcuno fidato il prima possibile. Se non riesci a parlare con uno dei tuoi genitori, parlare con un allenatore, un parente, un consulente scolastico, un leader religioso o un insegnante. Chiamare una linea di cura per la prevenzione del suicidio (come 1-800-273-8255) o il numero di emergenze locali (911).

È inoltre possibile usufruire delle seguenti risorse 24 ore al giorno, 7 giorni a settimana:

• National Hope Line per prevenire il suicidio negli Stati Uniti: chiama il 1-800-273-8255 o inviare il messaggio di testo “Connect” 741741. Puoi anche comunicare con loro attraverso il tuo sito.
• Linea di speranza Trevor per la comunità LGBTQ: 1-866-488-7386 o invia il messaggio di testo “Start” a 678678. Puoi anche comunicare con loro attraverso il tuo sito.

Queste linee libere sono servite da persone che sono addestrate e preparate ad aiutare senza dover conoscere il tuo nome o vederti affrontare. Le chiamate sono assolutamente riservate.

Avviso: entro il 2020, il FCC ha stabilito il numero 988 come nuovo numero nazionale, a 3 cifre, in modo che tutti gli americani che attraversano una crisi possano comunicare con gli psicologi specializzati in Crisi della salute mentale e prevenzione del suicidio. Il 16 luglio 2022, al più tardi, tutti i fornitori di servizi telefonici devono indirizzare le chiamate effettuate a 988 alla linea nazionale della speranza per prevenire il suicidio negli Stati Uniti.

Perché gli adolescenti cercano di suicidarsi?

La maggior parte degli adolescenti che sono stati intervistati dopo un tentativo di suicidio dicono che hanno fatto perché stavano cercando di sfuggire da una situazione che sembrava impossibile affrontare o per ottenere sollievo dopo aver avuto cattivi pensieri o sentimenti. Il desiderio di scappare dalla situazione in cui erano erano più forti del desiderio di morire. E in quel particolare momento, decollare la vita sembrava l’unica via d’uscita.

Alcune persone che hanno portato fine alla loro vita o cercano di suicidarsi potrebbe cercare di sfuggire ai sentimenti di rifiuto, dolore o perdita. Altri possono essere arrabbiati, imbarazzati o colpevoli di qualcosa. Alcune persone possono essere preoccupate perché credono di deludere i loro amici o familiari. E alcuni potrebbero non sentirsi desiderati, amati o sentirsi vittimizzati e come se fossero un onere per gli altri.

Ci sentiamo tutti superati da emozioni o situazioni difficili ad un certo punto. Ma la maggior parte delle persone supera o può mettere i loro problemi in prospettiva e trovare un modo per andare avanti con determinazione e speranza. Quindi, perché una persona cerca di suicidarsi mentre un altro nella stessa situazione complessa no? Ciò che rende alcune persone più resistenti (più capaci di affrontare le battute d’arresto e le difficoltà della vita) rispetto ad altri? Cosa fa una persona non riesco a vedere un altro modo in una situazione complessa piuttosto che finire con la sua vita?

La risposta a queste domande risiede nel fatto che la maggior parte delle persone che si suicidano ha la depressione.

Depressione

La depressione porta le persone a concentrarsi maggiormente sui loro errori e delusioni, per enfatizzare gli aspetti negativi delle situazioni e disprezzare le loro abilità. Una persona con una seria depressione non è in grado di vedere la possibilità di un risultato positivo e forse crede che non sarà mai felice o che le cose non torneranno mai bene.

La depressione influisce sui pensieri di una persona in tale modo in cui non è in grado di vedere che un problema può essere superato. Sembra che la depressione abbia modificato il pensiero di una persona come un filtro che distorce le cose. Pertanto, le persone con la depressione non si rendono conto che il suicidio è una soluzione permanente a un problema temporaneo, mentre altre persone possono vederlo. Un adolescente con la depressione può sentirsi come se non vi sia alcuna via d’uscita per i problemi, senza sfuggire dolore emotivo o altro modo di comunicare una grande tristezza.

A volte, le persone che hanno pensieri suicidi o non si rendono nemmeno conto che sono depressi. Non si rendono conto che è la depressione (e non la situazione) che sta influenzando in modo che vedano le cose come se “non c’era nessuna via d’uscita”, “non sarebbe mai stato meglio” o “Non c’era niente da fare.

Quando la depressione raggiunge perché la persona riceve un’adeguata terapia o trattamento, il pensiero distorto scompare.La persona può provare piacere, energia e sperare di nuovo. Ma mentre una persona è profondamente depressa, i pensieri suicidi sono una vera preoccupazione.

Le persone che hanno una condizione chiamata “disturbo bipolare” hanno sempre più rischi di suicidio perché la loro malattia può portare a periodi in quanto sono estremamente depresso e tempi in cui hanno un’energia insolitamente alta e sfrenata (chiamata mania). Queste due fasi estreme del disturbo bipolare influenzano e distorcono l’umore di una persona, il futuro e il giudizio. Per coloro che hanno questa condizione, può essere una sfida per mantenere i problemi in prospettiva e agire con un buon giudizio.

Consumo di sostanza

adolescenti che hanno problemi con alcol e droghe anche loro avere più rischio di presentare pensieri o comportamenti suicidi. L’alcol e alcune droghe hanno effetti depressivi sul cervello. L’uso improprio di queste sostanze può causare una depressione profonda. Questo è particolarmente vero nel caso di alcuni adolescenti che hanno già la tendenza alla depressione dalla loro biologia, dalla loro storia familiare e da altre situazioni stressanti della vita.

Il problema può peggiorare perché molte persone che hanno resort di depressione a droghe o alcolici come fuga. Ma potresti non rendersi conto che gli effetti depressivi che la droga e l’alcol hanno sul cervello possono intensificare la depressione a lungo termine.

Oltre ai suoi effetti depressivi, droghe e alcolici possono influenzare il giudizio di una persona. Interferiscono con la loro capacità di valutare i rischi, fare buone scelte e pensare a soluzioni ai problemi. Molti tentativi di suicidio si verificano quando una persona è sotto gli effetti di alcool o droghe.

Ovviamente, questo non significa che tutte le persone che siano depresse o hanno un problema con droga o alcool proverà a rimuoverti la vita. Ma queste condizioni (specialmente se sono presentate insieme) aumentano il rischio di suicidio di una persona.

il suicidio non è sempre pianificato

A volte, una persona depressa pianifica il suo suicidio con anticipazione. Tuttavia, in molti casi, i tentativi di suicidio si verificano impulsivamente in un momento di profonda tristezza. Una situazione, come la fine di una relazione, una grande lotta con uno dei genitori, una gravidanza indesiderata, da lasciare lateralmente o essere vittimizzata in qualche modo può far sentire disperatamente triste. Frequentemente, una situazione come questa, aggiunta a una depressione esistente, è la goccia che riempie il vetro.

Alcune persone che cercano di commettere il suicidio vogliono morire e altri non sono completamente sicuri che vogliono morire. Per alcuni, un tentativo di suicidio è un modo per esprimere un profondo dolore emotivo. Poiché non possono esprimere come si sentono, per loro il tentativo di suicidio sembra l’unico modo per ottenere il loro messaggio. Sfortunatamente, molte persone che davvero non volevano portare via le loro vite finiscono morte o gravemente malate.

Quali sono i segnali di avvertimento dietro un suicidio?

frequentemente, ci sono segni di ciò Una persona può pianificazione o pensare a un tentativo di suicidio. Ecco alcuni dei quali:

• Parla di suicidio o morte in generale
• parlare di “lasciare”
• fare riferimento a cose che “non lo farai bisogno “e dare ai tuoi effetti personali
• Parla di sentimenti di disperazione e colpa
• allontanati da amici o familiari e perdono il desiderio di lasciare
• perdere il desiderio Per partecipare alle tue attività preferite
• hanno difficoltà a concentrarsi o pensare chiaramente
• i danni cambiamenti nell’alimentazione e nelle abitudini del sonno
• hanno comportamenti autodistruttivi (come bere alcolici , consumare droghe o taglio)

Come posso affrontare i problemi?

Essere un adolescente non è semplice. Ci sono molte nuove nuove pressioni sociali, accademiche e personali. E per gli adolescenti che devono affrontare altri problemi, come vivere in ambienti violenti o offensivi, la vita può essere ancora più difficile.

Alcuni adolescenti si preoccupano della loro sessualità e relazioni, e si chiedono se i loro sentimenti e attrazioni sono normali o se saranno amati e accettati. Altri affrontano il loro corpo immagine e problemi di alimentazione; Il tentativo di raggiungere ideali impossibili li fa sentire male con se stessi.

Alcuni adolescenti hanno problemi di apprendimento o problemi di cura che rendono difficile per loro il successo a scuola. Forse si sentono delusi da se stessi o sentono che sono una delusione per gli altri.

Questi problemi possono essere complessi ed estenuanti e possono portare a una depressione se vengono mantenuti per un lungo periodo senza sollievo o supporto.Tutti affrontiamo problemi dolorosi ed eventi ad un certo punto. Come fanno le persone per attraversarle senza cadere in una depressione? Parte della soluzione è rimanere in contatto con la famiglia, gli amici, la scuola, la fede e altre reti di contenimento.

Le persone possono meglio affrontare problemi quando hanno almeno una persona che crede in loro, vuoi il meglio per loro e chi può fidarsi. Aiuta anche a ricordare che la maggior parte dei problemi è temporanea e può essere superata.

Quando affronti problemi, prova a fare quanto segue:

• Dì a qualcuno di cui ti fidi di ciò che ti fidi Cosa ti sta succedendo.
• Stai vicino alle persone che si preoccupano di te e sono positive.
• Chiedi a qualcuno di aiutarti a pensare a cosa fare con un problema che stai affrontando.
• funziona con un terapeuta o un consulente se i problemi deprimono te o se non si dispone di una buona rete di supporto o ritieni di non poter affrontare la situazione.

Consiglieri e terapisti possono dare supporto emotivo e può aiutare gli adolescenti a sviluppare le proprie capacità per affrontare problemi. Potrebbe anche essere utile aderire a una rete di supporto per le persone che stanno attraversando lo stesso problema; Ad esempio, anoressia, problemi con l’immagine del corpo, coesistono con un parente alcolica o preoccupazioni per la sessualità o la salute sessuale. Questi gruppi possono aiutare a offrire l’ambiente di cura in cui è possibile parlare di questi problemi con le persone che condividono le tue preoccupazioni.

Come posso aiutare un amico?

È sempre bravo a iniziare una conversazione Con qualcuno che pensi di pensare al suicidio. Questo ti permette di cercare aiuto per quella persona e, semplicemente parlare del soggetto può aiutare quella persona a sentirsi meno sola e più amata e compresa.

Parlare dei problemi dà anche a quella persona di considerare altre soluzioni per loro. Nella maggior parte dei casi, che stanno considerando il suicidio sono disposti a parlare se qualcuno chiede loro perché sono preoccupati. Mentre le persone con la depressione non possono vedere le risposte con la stessa chiarezza di altri, può aiutarli a contare su qualcuno che può aiutarli a trovare almeno un altro modo di uscire da una brutta situazione.

Anche quando A amico o un compagno di classe ti fa giurare che manterrai il segreto, devi cercare aiuto il prima possibile; È possibile che la vita del tuo amico dipenda da questo. Una persona che sta seriamente pensando di commettere il suicidio può essere in un pozzo emotivo così profondo che non è in grado di rendersi conto di aver bisogno di aiuto. Riporta il prima possibile per un adulto in cui ti fidi.

Se necessario, è possibile chiamare la linea di cura per la prevenzione del suicidio (come 1-800-273-8255 o 1-866-488 -7386 ). Queste chiamate sono riservate e sono servite da persone che saranno felici di aiutarti a pensare a cosa fare.

A volte, gli adolescenti che cercano di commettere il suicidio (o il suicidio) sembrano non dare alcun segno prima di farlo. Questo può lasciare i tuoi cari sentendosi non solo devastati ma anche con colpa e chiedendosi se qualcosa è stato trascurato. Per i tuoi parenti e amici è importante sapere che in alcuni casi non ci sono segnali di allarme e che non dovresti incolpare te stesso.

Quando qualcuno muore a causa di un suicidio, le persone dietro possono combattere con un terribile emotivo dolore. Gli adolescenti che hanno subito una recente crisi o una perdita che avevano un relativo o compagno di classe che si è suicidato può essere a rischio di avere pensieri o comportamenti suicidi.

Se tu fossi un amico di qualcuno che si tolse la vita o io Prova a rimuoverlo, magari aiutarti a parlare con un terapeuta o un consulente; Una persona addestrata a gestire questo tema complesso. Oppure potresti unirti a un gruppo di sopravvissuti in cui puoi condividere i tuoi sentimenti e ricevere il supporto delle persone che sono state nella stessa situazione di te.