SONAMAMBULISM

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Qual è il SONAMAMBULISM?

I tuoi genitori ti hanno mai visto sollevare e camminare in casa mentre eri dormito? Se sì, sei uno dei tanti bambini che hanno sonnambuli.

Sonambulismo si verifica di solito nelle prime ore di sonno, durante il sonno profondo. Non tutti i sonnambiati si alzano dal letto e iniziano. Alcuni di loro si siedono solo o si uniscono a letto e agiscono come se fossero svegli (anche se storditi) quando, in profondità, sono addormentati! Ma la maggior parte delle persone che hanno sonnambullimenti si alzano dal letto e si muovono in casa, sia per pochi secondi o per almeno mezz’ora.

I sleepwalker hanno occhi aperti, ma non vedono lo stesso di quando sono svegli. Di solito si ritiene che siano in una stanza diversa dalla casa o in siti completamente diversi. I sonnambulatori tendono a tornare a letto sulla propria iniziativa e non ricordo di aver cresciuto di notte la mattina dopo.

Sonambulismo è dato dalle famiglie, ea volte accade quando la persona è malata, ha la febbre o la mancanza di sonno o sono stressati.

Il sonambulismo è un problema serio?

Se hai episodi di sonambulismo frequentemente, ad esempio ogni sera o ogni qualche giorno, è una buona idea per tua madre o tuo padre Prendi il dottore. Ma gli episodi del sonambulismo che si verificano fino a quando non sono di solito motivo di preoccupazione. Anche e tutto, vedere un sonnambulo in piena azione può fare grazia o, anche, dare un po ‘di paura.

È importante garantire la sicurezza delle persone con sonnambulismo. Le misure devono essere adottate per essere meno propensi a cadere, inciampare con qualcosa o lasciare la tua casa a piedi mentre è sonnambulato.

Cosa farà il medico?

Sonambulismo non può essere curato, ma il medico può spiegare cosa ti succede e cercare di trovare misure in modo da dormire più profondamente e hai un sogno più riparativo. La maggior parte dei bambini superano il sonnambulismo con l’età.

Bambini di pensiero che hanno spesso episodi di sonambulismo frequentemente, è possibile che il medico raccomanda un trattamento conosciuto come il risveglio programmato. Consiste che il tuo padre o la mamma ti svegliano un po ‘prima del solito tempo per alzarti mentre dormivano, che può aiutare a fermare il sonnambulismo. Nelle contati occasioni, i medici prescrivono i farmaci per bambini per aiutarli a dormire.

Qui ci sono alcuni suggerimenti che possono aiutarti a prevenire il sonambulismo:

• relax al momento dell’ascolto dell’ascolto Per rilassare la musica.
• Avere un programma di sonno regolare e seguirlo.
• Riduce tanto quanto il rumore e le luci quando si tenta di addormentarsi.
• Evita di bere molto tardi nel pomeriggio e non dimenticare di andare al lavandino prima di andare a letto di notte. (Avere la vescica piena può promuovere il sonambulismo.)

Come aiutare un sonmbol

Una delle cose che puoi fare è cancellare le stanze e i corridoi di mobili Ostacoli con cui lo sleepwalker poteva inciampare durante la notte. Se ci sono scale o altre aree pericolose a casa, un adulto dovrebbe chiudere porte e finestre e / o installare recinzioni di sicurezza.

Forse hai sentito che i sonnambulli possono essere disorientati o un buon spavento se sono risvegliati in pieno episodio del samambulismo. È vero. Pertanto, cosa pensi di dovresti fare se vedi qualcuno mentre è Sleepwalker? Chiama un adulto per guidare delicatamente il sonnambulo verso il letto. E una volta che questo sta andando a letto ed è ben avvolto a letto, ti toccherai anche per chiudere gli occhi!