sogno e il tuo bambino da 4 a 7 mesi

Intorno a questa epoca, il tuo bambino dovrebbe già essere mirato ad avere un regolare Modello di sonno. Alcuni bambini, specialmente quelli che si nutrono esclusivamente del latte materno, stanno ancora risvegliando di notte. Ma la maggior parte ha cessato di nutrirsi a mezzanotte.

Quanto tempo il mio bambino dormirà?

La fondazione nazionale del sonno (NSF) dice che i bambini di questa età dovrebbero dormire da 12 a 16 ore Ogni periodo di 24 ore, che include un lungo periodo di sonno che fa un tiro di notte e, almeno, due sonnellini durante il giorno. Il tempo medio durante il quale un bambino dorme nelle ore di luce è di circa tre o quattro ore.

Quando hanno circa sei mesi, la maggior parte dei bambini dormono di notte per 9 ore seguite o più, con breve risveglio .

Come dovrebbero dormire i bambini?

L’American Academy of Pediatrics (AAP) consiglia di condividere la stanza con il bambino senza condividere il letto con lui fino al suo primo compleanno o, almeno, finché non è di sei mesi, quando il rischio di sindrome della morte del neonato improvviso (SMSL) è più alto.

Condividi la stanza con il bambino composto da sdraiarsi bambino in una culla, cunita portatile o Mosè all’interno della stanza di I loro genitori, invece di lasciarlo dormire in una stanza separata. Ciò consente di avere il bambino vicino di notte e facilita gli scatti, così come la possibilità di confortarlo e supervisionandolo di notte.

Anche se condividere la stanza con il bambino è sicuro, mettendo il bambino a Dormire nel letto accanto a te non lo è. Condividere il letto con un bambino aumenta il rischio di SMSL e altri morti relativi al comportamento del sonno.

Seguire le seguenti raccomandazioni in modo che l’ambiente di tuo figlio sia sicuro:

• Il tuo bambino a faccia in su (sulla schiena) per dormire, non posizionarlo mai a testa in giù (sull’addome) o il lato. L’indice SMSL è stato notevolmente ridotto poiché l’AAP ha introdotto questa raccomandazione nel 1992. Una volta che il bambino impara a girare, passando da in piedi a testa in giù e viceversa, va bene che rimangono nella postura dei sogni che scelga.
• Utilizzare una superficie ferma e stabile come materasso. Coprire il materasso con un foglio che è regolato strettamente. Assicurati che la culla o il Mosè siano conformi alle regole di sicurezza attualmente attualmente.
• Non posizionare nient’altro nella culla o al Mosè. Conservare giocattoli di peluche, cuscini, coperte, copertine, trapunte o copriletti, lenzuola che non si adattano bene e proteggenti della culla lontano dall’area in cui il bambino può ospitare.
• Evita il surriscaldamento. Vista al tuo bambino in base alla temperatura della stanza, senza mietitrice più del necessario. Guarda i segni del surriscaldamento, come il sudore o essere molto caldo al tatto.
• Tieni il tuo bambino lontano dal fumo di tabacco. Essere un fumatore passivo aumenta il rischio di SMSL.
• Metti a dormire il tuo bambino che indossa il ciuccio. Ma se il tuo bambino rifiuta il ciuccio, non costringerlo a dormire con lui. Se si rilascia il ciuccio mentre sei addormentato, non rimetterlo indietro.
• è attento ad altri pericoli. Evitare oggetti con corde, cavi o nastri che possono essere arrotolati attorno al collo e agli oggetti del bambino di qualsiasi tipo con angoli o bordi taglienti. Guarda gli oggetti che il tuo bambino potrebbe toccare seduti o in piedi sulla culla. I cellulari che appendono sulla culla, gli ornamenti che si appendono dal muro, come le immagini e gli arazzi, e le corde dei blinds possono essere pericolose se sono a portata di mano del bambino.

Come aiutare il tuo bambino a dormire

Potresti aver già avviato una routine per il tempo a letto il tuo bambino e che lo stanno seguendo in fondo alla lettera. Se non lo hai ancora iniziato, ora è un buon momento per iniziare. Le attività rassicuranti che guidano la notte e il riposo notturno possono aiutare a rilassare il bambino. Un bagno caldo, seguito da una storia o una canzone sottolinea la fine della giornata; E puoi usare le stesse attività nei prossimi anni.

Sei interessato al tuo bambino riconciliare il sonno da solo. Ciò significa che dovresti applicare la routine a letto e lasciare il bambino nella culla mentre sei assonnato ma ancora sveglio. Se il bambino piange, stai lontano da lui per qualche minuto. Potresti essere calmo da solo e andare a dormire.

Se continui a piangere, gira accanto a lui e cerchi di rassicurarlo senza portarlo fuori dalla culla. Questo può essere ripetuto più volte fino a quando il tuo bambino si rende conto che piangere non funziona; Cioè, non serve per portarlo fuori dalla culla.Questo può essere difficile per i genitori, perché non li stende di dover ascoltare il pianto del loro bambino. Se sai che tuo figlio è sicuro (chi non ha fame, non è bagnato o sporco e non è male), va bene lasciarlo per un po ‘solo in modo da poter calmare.

Perché lo faccio Ti svegli ancora il bambino di notte?

Fino ai bambini che hanno un tempo di correzione di notte, a volte puoi svegliarsi all’alba, come gli adulti. Alcuni bambini rivendicano la presenza dei loro genitori e arrivano a piangere a mezzanotte, rassicurarsi non appena percepiscono che la mamma o il padre si trovano nelle vicinanze. Ciò è dovuto all’ansia di separazione, una normale fase di sviluppo che si verifica durante questi mesi.

Lascia che il bambino si lamentasse per alcuni minuti prima di rispondere. Dopo aver controllato che tutto va bene, tranquillo il tuo piccolo senza prenderlo fuori dalla culla e lascia che il tuo figlio sia il bambino in modo che richiami il sogno da solo.

Ricorda: Abbracciare, alimentare o parlare con Il tuo bambino Quando ti svegli a mezzanotte puoi favorire il tuo piccolo svegliarsi regolarmente per ricevere questo tipo di attenzioni.

Quando dovrei chiamare il medico?

La maggior parte dei bambini di questa età Ha una routine per andare a letto, un pavimento normale e sono in grado di dormire tutta la notte di un tiro. Ma c’è una grande variabilità all’interno di ciò che è considerato normale. Se c’è qualcosa che ti preoccupa del sogno del tuo bambino, parla con il tuo medico.