sintomi premestruali, dolori mestruali e menstruazioni irregolari (Italiano)

a una ragazza, le mestruazioni possono causare alcuni sintomi fastidiosi. La maggior parte del tempo non c’è motivo di preoccuparsi. Ma ci sono alcuni problemi legati alle mestruazioni che richiedono attenzione dal medico.

Qui troverai come affrontare la maggior parte di questi problemi.

Qual è la sindrome premestruale?

La sindrome premestruale è quando una ragazza presenta cambiamenti fisici e dell’umore prima e durante le mestruazioni. Di solito è peggiore 4 giorni prima del periodo mestruale. La sindrome premestruale viene solitamente inviata tra 2 e 3 giorni dopo l’inizio del periodo mestruale.

Quali sono i segni e i sintomi della sindrome premestruale?

Una ragazza con la sindrome premestruale può avere :

• tristezza
• sbalzi d’umore
• nervosismo e irrequietezza
• ansia
• stanchezza e affaticamento
• cravi del cibo
• brufoli
• gonfiore
• mal di schiena
• sensati o dolorosi seni alla palpazione
• mal di testa
• stitichezza
• diarrea

Come posso alleviare la mia sindrome premestruale?

Puoi provare quanto segue Cose se avete sintomi di sindrome premestruale:

• per aiutarti a custodie alimentari: seguire una dieta equilibrata, ingestione un sacco di frutta e verdura fresca.
• Allevia il gonfiore addominale : Riduce il consumo di sale nella tua dieta.
• per ridurre l’ansia e la preoccupazione: evitare la caffeina e il raggio Abbondante esercizio fisico.
• Per alleviare la schiena, la testa e il dolore al seno: prova con un pad o una coperta elettrica, o con paralitytemol (tylenol o generico), ibuprofene (addio, motrina o generico) o naprossen (Aleve o generico).
• per rilassarsi: prova con yoga o meditazione.
• per prevenire e trattare i brufoli: visita a un dermatologo (medico della pelle).

Quando dovrei chiamare il medico?

Se la sindrome premestruale è molto forte, il medico può aiutarti con altri trattamenti, compresi i farmaci. Chiama il medico se:

• Non ti trovi meglio dopo aver provato i trattamenti domestici che abbiamo appena menzionato
• ti senti molto triste o disperato
• pensa una volta per ferirti o ucciderti
• non puoi fare le tue attività abituali a causa dei sintomi della sindrome premestruale
• hai sintomi premestruali che non scompaiono dopo i primi giorni di Il periodo mestruale

Che cos’è il dolore mestruale?

i dolori mestruali sono dolori della pancia che sono vissuti durante le mestruazioni. Molte ragazze hanno spasmi addominali durante i primi giorni del periodo mestruale. Sono causati da Prostaglandin, una sostanza chimica del corpo che causa il muscolo dell’utero.

Come posso alleviare i miei dolori mestruali?

Se hai il dolore mestruale, prova:

• Metti una coperta o un cuscinetto elettrico sopra la pancia
• Prendi ibuprofene (advil, motrin o generico) o napoxen (Aleve o generico); Questi farmaci funzionano meglio se vengono somministrati prima del primo segno dei dolori mestruali

quando dovrei chiamare il medico?

Chiama il medico se:

• Hai dei forti dolori mestruali che ti costringono a rimanere a casa, saltando le tue solite attività.
• Il tuo dolore mestruale non migliora con ibuprofene o naproxen

Quali sono le mestruazioni irregolari?

Le mestruazioni irregolari sono quando una ragazza, una ragazza o una donna non hanno mestruazioni ogni 4-5 settimane. Durante i primi 2 anni dopo che una ragazza inizia ad avere le mestruazioni, è normale che i suoi cicli siano irregolari. Ma, quando è stato di circa 2 anni quando hai le mestruazioni, i tuoi cicli dovrebbero essere regolari.

Cosa posso fare?

Prendi un record dei tuoi periodi mestruali in modo da poter sapere se Sono o non regolari. Registrati quando arriva la mestruazione, quanto dura te e tutti i problemi che puoi avere mentre hai le mestruazioni. Puoi usare un calendario, un’applicazione o scriverlo in un notebook.

Quando dovrei chiamare il medico?

Chiama il medico se:

• Hai avuto una mestruazione per 2 anni e non hai ancora il menu regolarmente ogni 4-5 settimane.
• di solito mestruazione regolarmente, ma interrompe le mestruazioni per 3 mesi in fila
• prima mestruazione, ma le mestruazioni diventano irregolari
• hai le mestruazioni molto abbondanti (in che hai macchiato più di un compresso o buffer ogni ora)
• hai le mestruazioni che durano più a lungo

faccia al futuro

la maggior parte delle ragazze finisce Avere regole mestruazioni e gestire i loro sintomi più fastidiosi che li affrontano a casa. Ma parla con il tuo medico se pensi di poter avere un problema correlato alle mestruazioni.