Sindrome del dolore PETELOFEMORAL (ginocchio del corridore) (Italiano)

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Che cos’è la sindrome del dolore PATELOFEMORAL?

La sindrome del dolore PETELofemoral è un dolore nel ginocchio e intorno ad esso. Questa sindrome riceve anche il nome “Ginocchio del corridoio”.

Poggiatesta ed esercizi che si estendono e rafforzano fianchi e gambe possono aiutare a migliorare la sindrome del dolore patotyofemorale (noto anche come “sindrome del dolore ballo-femorale”).

Cause della sindrome del dolore pastoremorale

La sindrome del dolore PETELOFEMORAL è un disturbo da sovraccarico. Questi disturbi si verificano quando una persona fa ripetutamente gli stessi movimenti che finiscono per sovraccaricare il ginocchio.

Nella sindrome del dolore pastoremorale, la flessione e il tratto ribattoso del ginocchio generano un sovraccarico nella rotta. È più frequente negli atleti.

Alcune persone con la sindrome del dolore tagliatemorale hanno la giuntura della palla disallineata rispetto a il femore (l’osso della coscia). La rotalla può essere disallineata, o passare da un lato all’altro mentre scivoli sul femore, a causa della debolezza muscolare, a un trauma o ad un altro problema. Se questo Si verifica, la rotalla non scorre delicatamente sul femore flettendo o allungando il ginocchio. La rotella è ferita e questo è ciò che causa il dolore della sindrome da tettofemorali.

Chi può sviluppare una sindrome del dolore patemororale?

La sindrome del dolore patofemoral di solito si verifica nelle persone che praticano gli sport che richiedono Molte push-up e stretching delle ginocchia, come la corsa, la bicicletta e lo sci. Può anche apparire in coloro che non fanno molto sport e influenzano, soprattutto, giovani donne.

La sindrome del dolore patofemoral è più frequente nelle donne e si verifica più spesso durante l’adolescenza e la gioventù.

Alcuni muscoli delle gambe tesi o deboli, o alcuni piedi piatti, possono rendere una persona più incline a sviluppare una sindrome del dolore patemororale.

Quali sono i segni e i sintomi della sindrome del dolore patrofemoral?

La sindrome del dolore pastoremorale provoca dolore sotto il ginocchio e intorno ad esso. Il dolore è di solito peggio quando si cammina, inginocchiarsi, accovacciati, arrampicarsi o scale o scale. Può anche ferire dopo essere seduto con le ginocchia piegata per molto tempo, come dopo un lungo viaggio in auto o andare al cinema oa teatro.

Alcune persone con sindrome del dolore patofemoral notano un “click” o A ” Crunch “Quando si alza dopo seduti o quando si arrampica o giù per scale.

Come viene diagnosticata la sindrome del dolore finitore-tettofemoral?

Per diagnosticare una sindrome da dolore PETELOFEMORAL, i professionisti della salute fanno quanto segue:

• Chiedi informazioni sulle attività fisiche
• Esamina il paziente

di solito, non è necessario fare test. A volte, i professionisti della salute possono ordinare i raggi X o altre tecniche diagnostiche dell’immagine per valutare altri possibili problemi del ginocchio.

Come è la sindrome del dolore PATELOFEMORAL?

Un bambino con la sindrome del dolore PETELLOFEMORAL deve limitare o evitare completamente quelle attività che causano dolore. A volte, l’unica cosa necessaria è un cambiamento nella formazione. Ad esempio, se una persona di solito è in esecuzione in esecuzione sulle pendenze, è possibile provare a funzionare su superfici piatte e morbide.

una persona che ha un dolore intenso o che interferisce nelle sue attività (ad esempio, questo rende Limp) È necessario riposare per riposare per riposare il ginocchio fino a migliorare il dolore.

per il dolore:

• Posizionare un impacco freddo o ghiaccio sul ginocchio di tuo figlio ogni 1 o 2 ore, per 15 minuti seguiti. Avvolgere il ghiaccio su un asciugamano sottile per proteggere la pelle del bambino dal freddo. Se il professionista della salute di tuo figlio ti dà l’approvazione, puoi dargli Ibuprofene (Advil, Motrin o il marchio generico) o Naproxen (Aleve, Naprosyn o il marchio generico ). Seguire le indicazioni che vengono con il farmaco per sapere quale importo dovrebbe prendere e quanto spesso. Non dare al tuo figlio questi farmaci per più di 2 o 3 settimane.

Una parte importante del trattamento della sindrome del dolore patrofemoral è quello di migliorare la forza e la flessibilità delle gambe, dei fianchi e dei muscoli della parte inferiore del tronco (tutta la muscolatura profonda della cavità addominale). I professionisti della salute di solito consigliano di visitare un fisioterapista per elaborare un programma di esercizi fisici che aiuta il paziente.Il programma può includere tratti, squat, push-up, passi da sole e altri esercizi che migliorano la forza e la flessibilità delle gambe e dei fianchi.

Il professionista della salute potrebbe anche raccomandare:

• Un ginocchio
• curreve il ginocchio
• Utilizzare modelli speciali

anche se non è stato fatto spesso, a volte è necessario operare per il trattamento La sindrome del dolore pastoremorale.

Le persone possono fare con la sindrome del dolore patofemoral?

La maggior parte delle persone con la sindrome del dolore patrofemoral dovrebbe ridurre o smettere di fare sport per un po ‘. Dì a tuo figlio di seguire le istruzioni del tuo professionista della salute in cui è sicuro di fare sport. Questo è solitamente possibile quando:

• la forza dell’anca, la gamba e il tronco sono quasi normali.
• flessibilità, specialmente quello dei muscoli del ginnastica, faggio migliorato.
• non ha dolore nelle attività quotidiane, come camminare e arrampicarsi o scale giù.
• Qualsiasi dolore che appare a tuo figlio quando pratichi un’attività è molto leggera e alcuni scompare Minuti dopo aver iniziato l’attività.

Volto al futuro

I sintomi della sindrome del dolore patrofemoral possono richiedere mesi o anni per migliorare. A seguito di un programma di esercizi fisico sviluppato da un professionista della salute o di un fisioterapista può aiutare il bambino a recuperare il bambino dal ginocchio.

Per ridurre lo stress sulle ginocchia dopo il recupero, gli atleti dovrebbero fare quanto segue:

• preriscaldamento e stretching prima di correre o praticare altri sport.
• Mantenere un peso sano.
• Prendi una calzatura lascia che i tuoi piedi lasciano che i tuoi piedi tengono bene e cambiano spessore.
• Corri su superfici morbide e piane (come prato, terreni sottili o tracce sintetiche della superficie morbida).
• aumenta lentamente l’intensità negli allenamenti.
• Utilizzare modelli o un ginocchio, Se il professionista della salute lo raccomanda.