quando la depressione è grave

• dimensione del testo di testo grande testo testo testo normale

La depressione è un problema di salute. Le persone con depressione si sentono tristi, scoraggiate o inutili per settimane, mesi e fino a anni. Le persone depresse sembrano che le cose non miglioreranno mai. Ma, quando si tratta di depressione, le cose possono cominciare a migliorare e tutto è di nuovo più gestibile.

Ma la depressione grave può offuscare il pensiero della persona interessata. Questo può rendere più difficile chiedere aiuto. Una depressione seria può far pensare ad avere alcune persone che non vale la pena di essere vissuta. A volte, la disperazione è così profonda che una persona possa pensare a commettere il suicidio.

Persone che sono molto depresse e che stanno pensando di ferire se stessi devono ricevere aiuto il più presto possibile. Quando la depressione è così seria, è una vera emergenza medica.

Cosa fare

Se questo è il tuo caso, dì a qualcuno come ti senti. Chiedi ad un adulto per aiuto. Visita un sito web di assistenza suicidato, come la rete nazionale di prevenzione del suicidio (linea di vita della prevenzione del suicidio nazionale), o chiama la linea di aiuti al suicidio 1-888-628-9454 (in spagnolo). Trova l’aiuto che meriti e ti serve.

Le linee di aiuto per il suicidio e i centri di assistenza per il suicidio sono lì per aiutarti a scoprire come affrontare situazioni ed emozioni difficili. Hanno formato professionisti e con esperienza che può aiutarti senza nemmeno conoscere il tuo nome o vedere la tua faccia. La maggior parte delle linee telefoniche nazionali frequentano 24 ore al giorno e 7 giorni alla settimana. Tutte le chiamate sono riservate: nessuna delle tue conoscenze può sapere che hai chiamato.

Se hai idee suicidali, puoi anche chiamare il 911 o andare a un servizio di emergenza medica. Le crisi che influenzano la salute mentale sono altrettanto urgenti che le crisi che influenzano la salute fisica.

Aiuta un amico

Una grave depressione può impedire a una persona di essere in grado di vedere un futuro migliore. Una persona depressa potrebbe non essere consapevole di ciò che sta accadendo a lui. I suoi amici o familiari sono solitamente quelli che realizzano la gravità della situazione.

È importante sostenere e prendersi cura di un amico che è molto depresso. Ma è molto probabile che tu non riesci a scomparire i tuoi sentimenti suicidi. La depressione può essere così forte che impedisce al tuo amico di comprendere il tuo ragionamento.

La strada per il recupero

La depressione può migliorare con un’adeguata cura e cura. Uno psicologo, uno psichiatra o un altro terapeuta può valutare e diagnosticare una depressione ed elaborare un piano di trattamento.

Se sei depresso, ma non è un’emergenza, dovresti parlare con il medico, il consulente scolastico, l’infermiera o un altro adulto fidato. Se la prima persona di cui stai parlando non è molto utile, prova a parlare con un altro adulto finché non trovi qualcuno che ti capisca. Nelle depressioni gravi, è essenziale ricevere aiuto.

Se un buon amico del tuo che è seriamente depresso ti ha fatto promettere che non lo dirai a nessuno, il modo migliore per aiutarti a non soddisfare la tua promessa. La depressione seria è una situazione in cui dire cosa succede può salvare una vita. La cosa più importante che una persona depressa può fare è chiedere aiuto.

Se tu o un amico del tuo sentirti insicuro o fuori controllo, chiedere aiuto. Dovresti contattare un adulto affidabile, chiamare il 911 o andare in un servizio di emergenza medica.