Peso e diabete (Italiano)

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Avere un peso sano è buono per tutti, ma è ancora più importante per i bambini con il diabete. Perché? Poiché un peso in eccesso può rendere più difficile mantenere la concentrazione di zucchero nel sangue sotto controllo.

Quando i bambini con il diabete hanno un peso sano, possono presentare un minor numero di sintomi e meno problemi relativi a questa malattia. Questo vale per tutte le persone con il diabete, indipendentemente dal fatto che soffre di tipo 1 o diabete di tipo 2.

Diabete e il tuo peso

Quando una persona ha il diabete, il suo corpo non usa il glucosio Come dovresti usarlo. Glucosio, uno zucchero, è la principale fonte di energia del nostro corpo. Il glucosio viene dal cibo che mangiamo. La concentrazione di glucosio nel corpo è controllata da un ormone chiamato insulina, che è fabbricato nel pancreas.

La maggior parte delle persone che viene diagnosticata un diabete di tipo 2 è sovrappeso. Il sovrappeso può far sì che il corpo sia più difficile usare l’insulina. Pertanto, si consigliano che le persone che soffrono di diabete di tipo 2 si raccomandano di mantenere un peso sano, trasportando un’alimentazione adeguata e fare regolarmente esercizio fisico. L’esercizio non solo brucia le calorie, ma aiuta anche il corpo ad usare meglio l’insulina. Questo facilita la mantenimento della concentrazione di zucchero nel sangue sotto controllo.

Avere un peso sano riduce le possibilità di sviluppare un tipo 2. Diabete Se qualcuno che soffre di diabete di tipo 2, sarà più facile controllare la tua malattia e puoi persino controllare Ridurre il numero di farmaci di cui hai bisogno.

Con il diabete di tipo 1, i bambini possono avere il problema opposto: una perdita di peso. Prima di diagnosticare un diabete di tipo 1, i bambini possono perdere peso perché il loro corpo non può usare il glucosio correttamente. Non appena una persona scopre che ha un diabete di tipo 1 e inizia il trattamento, di solito recupera un peso sano.

È anche possibile che un bambino che soffre di diabete di tipo 1 è sovrappeso. In tal caso, questo peso aggiuntivo può rendere più difficile mantenere la concentrazione di zucchero nel sangue sotto controllo.

Hai un peso sano?

I medici usano il peso e la tua statura per calcolare il tuo indice di massa corporea (BMI). L’IMC è una figura che aiuta i medici a sapere se il peso dei loro pazienti è sano.

Il medico ti dirà se hai bisogno di perdere peso per controllare meglio il diabete. Se si scopre che non è necessario perdere peso, puoi continuare ad aiutare la tua salute a mangiare cibi sani e trascorrere molto tempo a giocare.

Se il medico vuole che tu dino peso, potresti essere angosciato o diventare triste. Ma prova a focalizzare la tua energia per essere sani e per mantenersi così. Puoi ottenerlo, con l’aiuto della tua famiglia, il tuo medico e il resto della squadra che tratta il tuo diabete!

Il tuo piano di alimentazione del diabete ti aiuta già a sapere cosa dovresti mangiare, in modo da poter solo Hai bisogno di mangiare un po ‘meno e tenerti più attivo. L’esercizio non deve essere noioso o duro; Basta praticare più attività, come andare in bicicletta, giocare con i tuoi amici all’aperto o ballare la tua musica preferita nella tua stanza.

I bambini con il diabete non dovrebbero mai dimostrare diete miracoli o pasti saltati o snack da perdere peso. Questo non è buono per nessuno ed è particolarmente dannoso per i bambini con il diabete. È necessario mantenere la concentrazione di zucchero nel sangue ben controllato e le diete estreme possono prevenirlo. Allo stesso modo, non saltare alcuna iniezione di insulina per perdere peso: potresti trovarti molto male dopo poche ore!

Se segui le raccomandazioni del tuo medico su cibo ed esercizio fisico, è possibile raggiungere l’obiettivo di perdere peso, E fallo in modo efficace e sicuro.