Periostiite tibiale (Italiano)

Qual è la periostiite tibiale?

Periostiite tibiale è dolore nella parte interna della tibia. Di solito è causato da corsa o da altre attività ad alto impatto.

Periostiitis tibiale migliora con il riposo e non causa problemi a lungo termine.

Quali sono i segni e i sintomi del tibiale Periostiitis?

Le persone con periostiite tibiale sentono dolore lungo il bordo interno della tibia. Il dolore di solito appare durante l’attività o subito dopo l’esecuzione dell’attività.

Periostiite tibiale può anche causare infiammazione e maggiore sensibilità nella tibia.

Quali sono le cause della periostiite tibiale?

è causato il dolore della periostiite tibiale Con l’irritazione e l’infiammazione dei muscoli, i tendini e le ossa della parte inferiore della gamba.

Periostiite tibiale è un infortunio da sovraccarico. Di solito appare perché la persona rende lo stesso movimento più e più volte (ad esempio, quando si esegue). Può anche accadere se una persona fa un cambiamento improvviso in una routine di esercizio fisico, come l’esercizio fisico più frequentemente o facendo una formazione più intensa.

Chi sviluppa la periostite tibiale?

Periostiite tibiale Appare nelle persone che eseguono attività ad alto impatto o frequenti arresti e inizia, come la corsa, il salto, la danza o la pratica del basket, il calcio o il calcio.

Alcune cose rendono più probabilità che una persona abbia periostiite tibiale. Tra questi, sono i seguenti:

• Avere un piede piatto
• fare esercizio fisico con calzature sportive usurate
• avendo sovrappeso
• Poca flessibilità sull’anca e sulle caviglie

Come è diagnosticata la periostiite tibiale?

per diagnosticare periostiite tibiale, i professionisti della sanità fanno quanto segue:

• Chiedi ai sintomi
• Esamina il paziente, prestando particolare attenzione alla parte inferiore della gamba

dal generale, non è necessario fare Test per diagnosticare una periostiite tibiale.

Come è la periostiite tibiale?

Le persone con periostiite tibiale dovrebbero ridurre o evitare tutte le attività che causano dolore. In generale, camminare e fare esercizi che non richiedono il supporto del peso stesso (come nuotare o andare in bicicletta) non causano dolore ed è possibile continuare con queste attività.

per aiutare con periostiite tibiale , è possibile che il professionista dell’assistenza sanitaria raccomanda quanto segue:

• posizionare un impacco freddo o ghiaccio sulla tibia ogni 1 o 2 ore, per 15 minuti. (Posizionare un asciugamano sottile sulla pelle per proteggerlo dal freddo).
• Dargli farmaci antidolorifici, come ibuprofene (advil, motrin o il marchio di un negozio) o paracetamolo (Tylenol o il marchio di un negozio). Seguire le istruzioni che il farmaco porta sulla quantità che puoi dare al bambino e quanto spesso.
• Fai esercizi di stretching e rafforzamento dei muscoli del piede e tendini e gamba.
• usando un elastico Bendage o una compressione media per alleviare il dolore e l’infiammazione.

le persone possono giocare le persone con periostiite tibiale?

una persona con periostiite tibiale:

• può praticare qualsiasi sport che non causa dolore
• dovrebbe lasciare qualsiasi attività che provoca dolore
• può riprendere lo sport lentamente dopo essere stato due settimane senza dolore

Secondo la gravità dei sintomi, possono essere necessari fino a 4 o 6 settimane di riposo in modo che un bambino o un adolescente possa praticare sport.

faccia al futuro

Tibia Periostiitis di solito migliora completamente con il riposo. I bambini e gli adolescenti possono aiutare a prevenire la ricomparsa della periostiite tibiale come segue:

• utilizzando scarpe sportive che assorbono gli impatti e hanno il supporto per l’arco
• cambiando le calzature sportive che sembrano buono o indossato
• aumentando lentamente la routine di esercizio fisico
• Lavorando con un allenatore per assicurarti di allenarvi in sicurezza
• fare un allenamento vario con diversi tipi di esercizi in diversi giorni