Miss Cantine

Non chiamarmi “supermama”, non posso (né voglio esserlo)

Che madre meravigliosa! Non so come lo fa, dà il tempo a tutto! È una super mamma, vero? Non ci penso perché lo fa meglio … Ciò che a priori può sembrare un complimento è in realtà una condanna. no, non chiamarci supermama: né noi siamo né possiamo (né vogliamo essere).

Maria ha 34 anni, due figli, un marito, un lavoro, una casa, una famiglia e alcuni amici. Maria è una di quelle madri che portano sempre la merenda pronta nella borsa, che si iscrivono per decorare la classe del bambino ad Halloween, che cucinano dando gloria, che riescono a portare i bambini a bambini extracurriculari (anche se il ognuno in un punto della città), che organizzano compleanni che diventano una leggenda … Maria è una supermam, e tutti le dicono.

Ma Maria ha anche altre cose: uno stress e una sensazione di frustrazione come la cattedrale di Burgos e, inoltre, l’autostima toccata. Ciò che Maria non ha è il tempo per lei, di coccolarsi e prendersi cura di se stessa. Ma è così che sono le supermama, giusto? Tutti i sacrifici …

Devo fare tutto, devo essere in grado di fare tutto, si dice, perché madri, oh madri, siamo eroine, giusto? Bene, no, non lo siamo, ed è bene cercare di farci credere diversamente.

Un complimento avvelenato

Sei incredibile, una super mamma! Questo, ciò che è detto, certo, con la migliore delle intenzioni, questo che è senza dubbio lanciato come un complimento, è in realtà quasi una condanna: ci fissa gli standard che “dovremmo” raggiungere e come sia impossibile. ..

  • È che ci sono mamme che possono.
  • Come “dovremmo” essere in grado di fare tutto ciò che “non abbiamo il diritto” di sentirci sopraffatti, sopraffatti.
  • Se altri possono, Cosa mi succede che non posso?
  • “Come può, deve, quindi non lo faccio”

La perfezione non esisteraggiungere tutto è impossibile e folle, quindi cercare di coprire tutto porterà solo ad alti livelli di stress e frustrazione, e alla fine finiremo con una bassa autostima.

Lo stress, il sentirsi sopraffatti possono anche portare a disturbi dell’umore come la depressione, come indicato da numerosi studi e come riportato in questo articolo dall’APA (American Psychological Association).

Eliminiamo il “cancontodismo”

Non possiamo pretendere di raggiungere tutto, non possiamo essere responsabili di tutto: è fisicamente e mentalmente impossibile, e confrontarsi con quel canone è devastante. Cominciamo con fulminare il “Devo”, che sono horror. La prima cosa da fare è cercare di catturarci ogni volta a devo ci passa attraverso la testa, per metterlo immediatamente in discussione: devo davvero “devo …”?

Al mattino, prima di uscire di casa, o una volta alla settimana, programma in coppia cosa deve essere fatto e distribuisci i compiti, ma in modo realistico: non caricarti se sai di non poterlo fare o che ti sentirai superato. In questa azienda che è la coppia siamo partner del 50%.

Perché questa non sia una super mamma, potremmo anche dover affrontare due ostacoli (a seconda del caso, ovviamente, non sono offeso): 1) la difficoltà che potremmo avere a causa del nostro partner che non vuole essere coinvolto e non responsabile (grosso problema dove ci sono) e 2) imparare a fare qualcosa che a volte, paradossalmente, ci costa molto: delegato.

Come il primo offre un articolo, un seminario e due libri, optiamo per il secondo, che dipende direttamente da noi:

8:30 del mattino. Sta per uscire di casa mentre va a scuola e al lavoro. Oggi papà ha il compito di vestire la ragazza. Ma quando il bambino bacia la mamma e vede “le pinte” con cui va, il set impossibile con cui suo padre intende reinventare la moda dei bambini del 21 ° secolo, lo prende e in due minuti lo cambia dall’alto in basso. Fuori dalla t-shirt a pois, i pantaloni con stampa zebrata, le sneakers My Little Pony e, soprattutto, le antenne marziane.

Questo, che è assolutamente normale, raggiunge solo due cose: che perdiamo tempo (sia papà che mamma) e che entrambi ci sentiamo male per un’attività quotidiana che non ha maggiore rilevanza (nell’attuale sistema educativo la mancanza di criteri estetici nel la medicazione non condiziona il voto medio del file).

  • Papà si sentirà un ponte, nessuno, il che è comprensibile, andiamo al suo posto: Ho fatto il lavoro e in due minuti me lo hanno lanciato per terra. Allora lascia che lo faccia o dimmi cosa indossare.
  • La mamma sentirà che, alla fine, finirà sempre per fare tutto.

Il risultato? Quel compito che volevamo delegare è delegarlo tra zero e niente e soprattutto ci sentiamo frustrati.

Vediamo, senza che i papà del mondo cadano su di me: la verità è che a volte, alcuni di voi, fanno delle miscele estetiche per mandarvi direttamente nella prigione di buon gusto, ma … ma non può essere Nessuna scusa o argomento per smettere di fare ciò che deve essere fatto!

Fai attenzione, con questo non sto dicendo che la responsabilità dell ‘”altra parte” di fare le cose, assumersi la responsabilità delle cose, dipende dal fatto che chiediamo donne, cosa ci mancava! Quello che voglio dire è che a volte il modo in cui abbiamo alcune linee guida integrate nella nostra mente che anche noi stessi, e nonostante lo stress che possiamo avere, è difficile per noi “lasciarsi andare”.

Mamis, papà, amici, famiglia, esseri umani che popolano il pianeta terra: per favore, bandiamo il “Posso con tutto” in una volta, “può con tutto” e spogliamo per sempre il fascino e la stupidità che ora noi associamo Superman era un alieno e Wonder Woman figlia degli dei: Non chiediamo a un essere umano in carne e ossa (e molto assonnato) di fare eroicità, per favore.

Foto: Wonder Woman; Pixabay.com

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