Mio figlio adolescente ha l’acne e lo colpisce psicologicamente: cosa fare per aiutarlo

Ero uno di quegli adolescenti che non osavano uscire quando la loro faccia era piena di una specie di vulcani che stavano per esplodere. Ero una di quelle ragazze che imploravano sua madre di non costringerla ad andare in classe perché non voleva essere presa in giro quel giorno in cui il trucco non poteva nascondere completamente un brufolo. Ero uno di quei giovani che preferivano non uscire con i suoi amici in modo che nessuno vedesse il suo aspetto e che piangevano ogni notte per essere così orribili.

E ora che sono una madre, mi chiedo Se mio figlio ha l’acne e lo influenza anche psicologicamente, cosa posso fare per aiutarlo?

La paura del rifiuto

So che i miei genitori hanno attraversato questa dura fase della mia vita il meglio che potevano o recitare come pensavano che mi avrebbe aiutato di più.

Penso di ricordare che solo una volta ho spostato mia madre abbastanza da permettermi di non andare a scuola. Il resto del tempo ha insistito nel dirmi che il fisico non era tutto e che avevo molte altre abilità per le quali avrebbero dovuto valutarmi.

Ma tutte quelle parole, pronunciate dall’affetto più profondo, caddero in un sacco rotto, in un momento in cui vedevi il trionfo dei tuoi amici tra i ragazzi e sentivi che ti stavi allontanando da loro perché non ti andavi bene: eri un mostro (o a ti sentivi meno così).

Naturalmente ho visitato tutti i dermatologi che ci hanno consigliato, provato diversi trattamenti e nulla ha finito di funzionare. Ho vissuto, o meglio ho vissuto male, con i miei fagioli fino a quando avevo 20 anni e anche molti altri anni mi sono sentito autocosciente dei segni lasciati sul mio viso.

È vero che il mio caso di acne è stato molto aggressivo e che la maggior parte dei ragazzi subisce focolai intermittenti ma non così forti. Anche così, e dopo aver parlato con lo psicologo Luis Antón, sono stato in grado di verificare che le paure e la mancanza di autostima attaccino lo stesso, non appena ti senti osservato / osservato da quei grani indesiderati.

E, sebbene il modo di vestire o i nomi delle tribù giovanili siano cambiati, il desiderio di adattarsi rimane lo stesso e, molte volte, i cambiamenti fisici (chiamali acne, petto abbondante, micheline …) non aiutano.

Anton lavora con i ragazzi dell’IPSIA (Advanced Psychotherapies Institute) e spiega cosa possono fare i genitori per aiutare i nostri figli ad affrontare quelle paure.

Devono essere accettati dai loro coetanei

I bambini che vengono nel tuo ufficio, dice l’esperto in adolescenza, provengono da problemi di timidezza, autostima, spesso causati o aggravati da un aspetto fisico indesiderato. E l’acne ha una grande presenza in quell’immagine che lo specchio ritorna e che non accettano.

È dai 12-13 anni che i nostri figli iniziano a subire cambiamenti nel proprio corpo dell’età, proprio nel momento in cui l’opinione che i loro colleghi su di loro diventino molto importanti e debbano essere accettati nel loro gruppo. Tale necessità diventa ancora maggiore a 15-16 anni e, se non viene raggiunta, possono comparire depressione, stress e ansia.

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In effetti, lo psicologo afferma che questa necessità ha una spiegazione biologica, poiché è vitale per la nostra sopravvivenza avere a che fare con gli uguali, per essere accettati.

Dall’età di 15 anni, l’età più delicata

Tra i 15 e i 16 anni, i nostri figli attraversano due processi:

• Posizionamento sociale, tra pari.

• Posizionamento contro il sesso opposto: cosa pensi del sesso che mi attira (parliamo del sesso opposto, anche se si capisce che potrebbe essere lo stesso).

E per adattarsi ‘alla sua tribù’ deve riuscire in entrambi e i due sono correlati. Per facilitare questo, si riuniscono in gruppi simili in cui credono di adattarsi, dove tutti si vestono allo stesso modo, ascoltano la stessa musica …

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Lo psicologo spiega che tutti gli adolescenti cercano di essere importanti nel loro gruppo sociale e riescono con il sesso che li attrae. In questo modo, se sei ben posizionato nel tuo stato sociale, avrai successo tra il sesso opposto e se avrai successo tra ragazze o ragazzi, aumenteranno più punti nel loro stato sociale.

Come rilevare che qualcosa non va?

Quando l’acne o altri cambiamenti fisici colpiscono il giovane, i genitori possono notare sintomi di ansia, mancanza di interazione sociale, che sono isolati.

Luis Antón sottolinea che ora è più difficile per i genitori rilevare il problema, perché ora i bambini sono protetti dal rifiuto sociale attraverso console video e social network: giocare e partecipare online consente loro di interagire con altri uguali, senza dover uscire la strada e vieni agganciato per non sentirti così spostato. “Ma questo è lontano dalla soluzione”, chiarisce, perché si agganciano sugli schermi e smettono di avere abilità per la loro vita sociale.

“In questo caso, anche se il bambino ride con” i suoi amici online “e sembra” adattarsi “, la verità è che al di fuori di questa remota situazione non gli piacciono le interazioni sociali e soffre. Ha bisogno di aiuto.”

Questa è l’opinione dello psicologo basata sulla sua esperienza, e la aggiunge “Queste insicurezze possono derivare dai cambiamenti fisici dell’adolescenza che non comprendono e da un’apparenza che non gli piacciono, e che possono aggravare una timidezza esistente e un’insicurezza precedente.”

Cosa possiamo fare per aiutarli?

Se notiamo che non vogliono alzarsi dal letto, si scusano per non essere andati in classe, non ridere o non sono stati a lungo con i loro amici, è tempo di chiedere aiuto professionale per indicare i passi da fare. Secondo lo psicologo:

1. Dobbiamo insegnare loro a regolare le loro emozioni. Voglio dire, quello “gli altri hanno l’opinione che vogliono da te, ma che non ti influenza, non ti influenza.” Devi cercare gli strumenti per andare in classe anche nei giorni in cui l’acne è molto visibile e può ridere del ragazzo. E, per creare quei meccanismi di difesa automatici, devi fargli pensare bene a se stesso. Se non lavori, puoi finire con il bullismo e ferirli molto.

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2. Metti in evidenza le tue abilità positive. Devi trovare un’abilità che fa bene a te e che è apprezzata alla tua età, per rafforzare la tua autostima e quindi aumentare il tuo status sociale.

“Le ragazze hanno più difficoltà a ottenere il riconoscimento dei loro coetanei, perché a questa età il fisico è molto importante”, dice lo psicologo IPSIA, “Anche se sono bravi negli sport o si distinguono per la loro intelligenza o altri atteggiamenti.”

È più facile per i bambini, dove essere un atleta è un vantaggio nel gruppo sociale e attirare il sesso opposto, anche se soffrono di acne o hanno un apparato in bocca.

3. Trova un nucleo di amicizie con le stesse preoccupazioni. Esistono, dice lo psicologo: a loro piacciono gli stessi libri, guardano le stesse serie, hanno le stesse preoccupazioni intellettuali o addirittura si sentono altrettanto fuori posto a causa del loro aspetto fisico. Avere questo gruppo di protezione aiuta l’adolescente a proteggersi dall’opinione che gli altri hanno di lui. Non è solo.

4. Empatia con loro. Non fa male che i genitori raccontino la nostra esperienza, che capiscano che l’adolescenza è uno stadio di insicurezze e che tutti l’abbiamo attraversata.
“Li aiuterà a sapere che alla fine si fanno avanti, che trovi l’amore, hai amici, da riflettere nei loro genitori”, spiega Luis Antón.

E di più se i genitori hanno sofferto di acne e hanno percorso lo stesso percorso. Di solito non ci sono molte foto di quegli anni ma se le abbiamo, sarebbe bello mostrarle.

5. Abbi cura della tua salute. Dobbiamo aiutarti a ridurre l’ansia, ad aiutare il tuo corpo a funzionare bene perché se hai molto stress il corpo funziona peggio e causa più acne. È il melù che si morde la coda. Devi prenderti cura della tua dieta e incoraggiarlo a fare sport.

Si consiglia di andare dallo specialista per curare l’acne, anche se secondo lo psicologo “Non esiste un trattamento efficace al cento per cento”Ma puoi migliorare il tuo aspetto e rafforzare l’idea che i tuoi genitori prendano sul serio i loro problemi e ti supportino, e facciano tutto il possibile per aiutarti.

E, soprattutto, mostragli molto amore, compagnia e sostegno, anche se ci permettono di sederci accanto a lui in silenzio e ascoltarli quando iniziano a parlare. Questo era almeno quello di cui avevo bisogno alla sua età, quando ho sofferto di acne. Ma ovviamente è la mia modesta opinione. Se hai altri strumenti che possono essere utilizzati per aiutare i nostri figli adolescenti, faccelo sapere. Qualsiasi aiuto è buono!