La metà dei disturbi mentali inizia prima dei 14 anni: chiavi per prevenire e identificare questi problemi

Secondo i dati dell’OMS, i problemi di salute mentale colpiscono oltre 300 milioni di persone in tutto il mondo e la metà di questi disturbi inizia prima dei 14 anni.

Ecco perché, in occasione della Giornata mondiale della salute mentale che celebriamo oggi, l’OMS ha voluto concentrarsi sull’importanza di prevenire l’insorgenza di malattie mentali nell’adolescenza, oltre a fornire supporto a coloro che soffrono di loro e delle loro famiglie.

L’adolescenza, uno stadio di grande vulnerabilità

L’adolescenza è un periodo di maturazione biologica che si svolge approssimativamente tra i 12 e i 17 anni. In questa fase, il bambino inizia a sperimentare una serie di cambiamenti fisici, deve iniziare ad assumere importanti responsabilità e la sua vita è generalmente influenzata da vari fattori (ambientali, culturali, sociali …).

Per molti è un momento emozionante, ma così tanti cambiamenti possono anche mettere un sacco di stress sull’adolescente.

Non sorprende che l’OMS avverta che se questi sentimenti di stress o ansia non vengono riconosciuti in tempo o controllati, potrebbero farlo finiscono per portare a malattie mentali, la depressione è uno dei disturbi che maggiormente colpisce questo stadio della vita.

La metà delle malattie mentali inizia prima dei 14 anni e, secondo i dati dell’Associazione spagnola di pediatria, tra i 15 e i 18 anni, è due volte più frequente nelle ragazze che nei ragazzi.

Inoltre, gli esperti avvertono che in molte occasioni i disturbi mentali sono legati all’elevato consumo di alcol, tabacco e droghe, gravidanze adolescenziali, abbandono scolastico e comportamenti criminali, che possono mettere a rischio la vita delle persone.

Cosa può causare depressione nell’adolescente?

il Le cause che possono essere alla base di una depressione durante l’adolescenza non sono sempre chiare, ma l’AEPap elenca i seguenti motivi di rischio:

• Conflitti nell’ambiente, specialmente quando si verificano in successione.

• Morte o malattia fisica e mentale di parenti o persone vicine.

• Scontri con genitori, divorzi in conflitto, abusi …

• Situazioni di necessità economica.

• Malattie fisiche che producono disabilità e altre malattie mentali (ansia, fobie, disturbi alimentari, tossicodipendenze …).

• Problemi nell’ambiente sociale e accademico: fallimento scolastico, bullismo e cyberbullismo, guasti emotivi, isolamento …

Quest’anno, in occasione della Giornata mondiale della salute mentale, L’OMS ha posto particolare attenzione all’uso improprio delle tecnologie dagli adolescenti, che possono generare ulteriori tensioni e dipendenze.

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Come sapere se mio figlio ha la depressione?

Qualsiasi problema o antipatia nella vita di una persona può portare a una sensazione di tristezza o abbattimento che non implica necessariamente depressione. Ma se i segni che i nostri figli mostrano compaiono tutti insieme o quasi ogni giorno, è molto importante prendere misure urgenti:

• Il tuo umore durante il giorno è triste o arrabbiato.

• Smetti di fare le cose che prima lo rendeva felice.

• Inizia ad avere disturbi del sonno e dell’alimentazione, sia per eccesso che per impostazione predefinita.

• spesso è affaticato, stanco e incapace di svolgere compiti semplici e quotidiani.

• È isolato dalla famiglia e dagli amici e non gli piace la compagnia o le attività con loro.

• avete dolori o dolori frequentemente (mal di testa, mal di stomaco …)

• Difficoltà a pensare, concentrarsi e prendere decisioni. Allo stesso modo, è frequente che nella scuola diminuisca il suo rendimento accademico.

• Bassa autostima, senso di colpa, pensieri ricorrenti sulla morte o sul suicidio …

In caso di rilevazione di questi sintomi nei nostri bambini, gli esperti consigliano di parlare con loro per cercare di identificare il problema o la situazione che li sta causando la depressione. Inoltre, è essenziale consultare al più presto un pediatra o un medico di famiglia per ricevere consigli su come procedere.

A volte, è lo stesso pediatra che identifica per primo questi sintomi. Ed è che la vicinanza con i bambini e le loro famiglie da quando sono nati, e il grado di conoscenza e fiducia che raggiungono con i pazienti, li rendono le persone ideali per rilevare nelle loro fasi iniziali qualsiasi problema di salute mentale.

È essenziale diagnosticare precocemente qualsiasi disturbo mentale, mettere il trattamento appropriato e impedirgli di portare a problemi più gravi

L’educazione infantile aiuta a prevenire problemi futuri

Vi è un crescente consenso sul fatto che a Lo sviluppo sano durante l’infanzia contribuisce alla buona salute mentale durante l’adolescenzae aiuta a prevenire problemi comportamentali, ansia, depressione e altri disturbi.

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Durante l’infanzia, i genitori dobbiamo realizzare un’educazione positivae un’educazione basata sull’amore, il rispetto e l’empatia. Inoltre, è essenziale dare ai nostri figli un buon esempio delle nostre azioni, incoraggiare la comunicazione e l’ascolto attivo e fare sempre affidamento su di loro e sulle loro possibilità.
Ma questa educazione deve continuare durante l’adolescenza e continuare a rafforzare il nostro legame con loro.

Anche gli insegnanti svolgono un ruolo fondamentale nell’educazione, poiché contribuiscono a insegnare a bambini e adolescenti creare abilità che li aiutino ad affrontare le sfide che si troveranno tutti i giorni a casa ea scuola.

Inoltre, gli esperti insistono sull’importanza di attuare altre azioni parallele e necessarie, come l’educazione all’uso responsabile delle tecnologie, instillando stili di vita sani (tra cui una corretta alimentazione, riposo adeguato ed esercizio fisico). fisico) e il pratica delle attività familiari che favorisce la comunicazione e la fiducia con i nostri figli.