“Giocare con i nostri figli e bandire il tono autoritario è il modo migliore per educare con serenità”, abbiamo parlato con Patricia Ramírez

“I bambini sono persone di prim’ordine e non meritano di essere urlati o mancati di rispetto.” Questa è l’opinione della psicologa Patricia Ramírez, nota per il suo lavoro informativo nei media e nel mondo dello sport.

Ora, ha fatto un altro passo e ha deciso di offrire soluzioni creative ai genitori quando si tratta di educa i tuoi bambini con giochi divertenti, dove non c’è posto per l’autorità “perché lo dico io” e urla. La chiave è ** educare con il tempo, con tranquillità.

Li ha compilati nel suo nuovo libro, ‘Educare con serenità. Soluzioni creative per genitori disperati, che saranno in vendita domani. Giochiamo?

Patricia è chiara: è inutile proteggerci dietro la frase folle “Sono stato educato con autorità e non ho alcun trauma”, perché punizioni, frustate, urla o “perché lo dico io”, sono dannosi per i nostri figli.

La psicologa afferma che quando chiede ai genitori che vengono al suo seminario “Educare con serenità” cosa vogliono ottenere con l’educazione, la risposta è di solito: “obbedire al primo”e qui sta il primo problema.

“Come genitori devi chiederti se vuoi davvero che tuo figlio obbedisca al primo quando raggiunge l’adolescenza e gli offre droghe o sesso. Non è meglio insegnargli a ragionare, sapere cosa è giusto invece di obbedire al perché?” .

Aggiungi quello dobbiamo spogliare l’educazione del tono solenne e stantio che diamo e innoviamo, pensa che ci sia un altro tipo di educazione senza ricorrere alle urla e alla figura di autorità:

“La maggior parte dei bambini risponde molto meglio quando rispettiamo i loro tempi, lasciamo loro il loro spazio e li trattiamo con il massimo rispetto, come faremmo con un pari”.

Ed è qui che entrano in gioco i giochi per affrontare i problemi di tutti i giorni come la doccia, essere più responsabili e meno rispondenti, meno nervosi, mentre aiutano a eliminare “Tutte quelle etichette che inconsciamente appendono i nostri bambini e che ci portano a vederli come difficili, capricciosi, scortesi, pigri e che possono farci urlare di disperazione.”

Non perdere i documenti

Patricia Ramírez assicura che l’autocontrollo dei genitori e dei bambini è la chiave del successo e propone una dinamica molto creativa per raggiungerlo: “la camicia serena‘, da usare in momenti stressanti che ci fanno perdere il controllo, come “Il carico di lavoro, non avendo dormito bene, essendo in ritardo per una riunione …”.

L’idea è di dipingere con l’aiuto dei tuoi figli, una maglietta per ogni membro della famiglia con il suo nome e la sua parola “sereno / sereno”. Quindi quando torni a casa, lo metti in cima per ricordarti che non devi perdere la calma. Se qualcuno urla o calcia, devi ricordargli che non può, perché indossa la maglietta con superpoteri per mantenere la calma.

Patricia lo spiega “Possiamo usarli all’ora di cena, per esempio, per riuscire a non litigare, o se tutti parliamo molto forte a casa, ogni giorno fino a quando non ci abituiamo ad abbassare la voce”. E aggiunge che serve come promemoria.

“Il più delle volte non cambiamo un comportamento, non perché non lo vogliamo, ma perché lo dimentichiamo.”

Giochiamo per obbedire

Partiamo dall’idea che obbedire al primo è sopravvalutato. “Quante volte al giorno facciamo cose che sappiamo essere sbagliate o rinviate, come smettere di fumare o non usare il telefono al volante?”, l’esperto ci affligge. Quindi, dobbiamo cercare di essere più compassionevoli con i nostri figli, che non sono neanche perfetti.

La punizione non funziona, quindi dobbiamo imparare a fissare limiti dall’affetto, dalla motivazione e dall’empatia.

“Dobbiamo eliminare le frasi dal nostro vocabolario: ‘Perché lo dico e punto’, ‘Non sai come fare tutto ciò che ti chiedo di fare’, ‘Fai quello che ti dico, ma non quello che faccio’ … “.

I bambini richiedono attenzione, si sentono parte del gruppo, della famiglia e puoi ottenerlo dandogli tempo, facendoti vicino. Perché non raccogliere la stanza al ritmo della musica con una coreografia come Mary Poppins?
Oppure portali a fare la doccia senza protestare e divertirsi. La proposta di gioco è “la grande olimpiade della doccia‘.

Prepariamo un tavolo con il nome dei nostri figli e i giorni della settimana e li incoraggiamo a indossare occhiali da nuoto e un tubo per lo snorkeling. Successivamente, arriva il discorso motivazionale del tipo:

“Cari docce e docce, alle otto e mezzo di questo pomeriggio arriva finalmente il momento più atteso della giornata, il momento di fare tutto. Quando la mamma emette un fischio, devi metterti nei tuoi messaggi, davanti alla porta del bagno senza aver tolto tutti i vestiti o aver mangiato una caramella dieci minuti prima (perché sarebbe svenire, energia extra) Non appena fischio, avvio il timer, vai in bagno, ti togli i vestiti, insapori tutto il tuo corpo dal capo, chiarisci, ti asciughi e indossi il pigiama. Quando tutto è finito, ferma il cronometro. Scrivi il tuo segno quotidiano sulla carta. La tua missione: abbassare i tempi ogni giorno, ma seguendo le regole. “

Patricia ricorda che questo concorso dovrebbe concentrarsi su se stessi, senza entrare in competizione con i fratelli: “È ogni bambino che deve migliorare il proprio marchio”.

Impariamo a sentire

I bambini, come molti adulti, non conoscono il mondo delle emozioni. Il lavoro dei genitori è di aiutarli a riconoscere ciò che provano e mostrare loro le tecniche che li aiutano a sentirsi meglio e regolare il loro umore per evitare il blocco. Lo afferma lo psicologo che aggiunge:

“È vietato dire loro di non piangere, di non essere tristi … Dobbiamo insegnare loro a gestire le proprie emozioni, a non negarle.”

La prima cosa è sbarazzarsi delle etichette negative che mettiamo sui nostri figli senza essere consapevoli: “pigro, birichino, sporco …”.

Il tuo bambino deve essere triste, ma anche il tuo aiuto per sapere come gestirlo

Un esercizio di riflessione potrebbe essere questo: ogni membro della famiglia scrive un’etichetta che pensa lo definisce su un pezzo di carta e poi lo rompe. E così uno al giorno, tutta la settimana, per eliminarlo dalle nostre vite. Ma dobbiamo concentrarci sul cambiamento di un solo comportamento alla volta, perché tutti abbiamo difficoltà a fare cambiamenti e di più su ciò che non vogliamo cambiare. Patricia spiega che:

“La visione che abbiamo di noi stessi ci porta a comportarci secondo quell’etichetta. Cioè, ‘perché faccio i compiti se sono un barbone?’, Invece di dire ‘dai, indossi il mantello da supereroe, mettili sopra quello puoi “”

E, naturalmente, aggiunge lo psicologo, devi rinforzare ogni piccolo risultato con frasi motivazionali del tipo: “Come hai fatto bene gli esercizi. Siamo molto orgogliosi. Grazie per il tuo impegno.”

Non urlarmi, non ti sento

Ricordi il metodo di apprendimento “Parla inglese in 1000 parole”? Come autore del libro “Educare con serenità”, proponiamo un gioco di comunicazione simile intitolato “Ottimismo in 1000 parole‘. Spiega che lavoriamo con la memoria a breve termine, che include un vocabolario non superiore a 300-400 parole, che può (e di solito) includere messaggi negativi del tipo: “Non posso, non servo“.

Quindi propone di cambiarle per parole ottimiste. Nel fine settimana, ad esempio, puoi cercare in Internet o nel dizionario una parola nuova e felice che piaccia ai bambini per ogni giorno della settimana. Quando ti alzi, ricorda di cosa si tratta e, di notte, durante la cena, ad esempio, i tuoi figli devono dirti una frase che definisce un’esperienza del giorno e la incorpora.

“I bambini vogliono attenzione e sanno che parleranno della loro frase di famiglia, li motivano, li impegnano nella proposta e quindi, senza accorgersene, cambiano atteggiamento e migliorano il loro vocabolario, la loro attenzione in classe.”

Sette chiavi per promuovere nei tuoi figli il valore e l’importanza dello sforzo

Educazione ai valori

Patricia Ramírez spiega che educiamo i bambini ai valori da quando sono nati. Cerchiamo scuole, sport, amicizie, viaggi, libri e tempo libero in relazione ai nostri valori. Alcuni di loro, come l’onestà, la sincerità e la giustizia, sembrano chiari, ma non così tanti altri “sforzo, rispetto, sincerità, pazienza, generosità o gratitudine”.

“I nostri figli devono capire cosa significa comportarsi in modo coerente con un certo valore e quali benefici ha per loro e per la comunità”.

E su questo bisogna lavorare. Un’idea, ad esempio, per lo sforzo, è quella di posizionare su una lavagna o cartone a tabella degli obiettivi. Da un lato, obiettivi di pigrizia; all’altro, il proprio punteggio. In questo modo: “Mi sono svegliato 10 minuti dopo l’allarme è scattato” (obiettivo pigro), ma “Ho fatto i compiti non appena ho fatto uno spuntino” (obiettivo proprio). E così alla fine della giornata, i nostri figli devono ottenere il punteggio a loro favore.

E, naturalmente, vitale il lavoro di motivazione dei genitori, con grida di guerra stabilite per affrontare la pigrizia: “Stai zitto”, “temimi?”, “Stai zitto”, “questa è la mia vita” …

Chiavi per educare con calma

Ma allora Dovremmo giocare tutte le nostre vite con i nostri figli? Patricia è chiara: quando possibile, sì, perché in questo modo mantengono molto meglio ciò che viene loro insegnato. E termina dicendo che:

“Colpire non è negoziabile e urlare è inaccettabile e umiliante mancanza di rispetto. Lo facciamo per avere potere e con ciò otteniamo solo un deterioramento della tua stima e una mancanza di sicurezza.”

Come crescere bambini felici: le chiavi per un genitorialità positivo

Assicura che questo atteggiamento sbalordisce i bambini perché “se la persona che mi ama più mi grida”, agirà così con i suoi amici, il suo partner domani. Per educare con calma, la psicologa Patricia Ramírez, sottolinea queste chiavi:

• Non confrontare mai i fratelli
• Non iperprotetto
• Non minacciato
• Non giudicare
• Sii interessato alle loro cose, non porre loro domande per gli adulti. Quando lasci la lezione, ad esempio, facciamo domande noiose come: “Che cosa hai fatto oggi?”, “Ti sono state date delle note?”, invece di incoraggiarli con un repertorio più dinamico come: “È successo qualcosa di divertente a scuola?”, “Come sta il tuo amico Juan?”
• Corretto dal rispetto, proponendo soluzioni invece di schiacciare con errori.
• Metti in discussione l’errore e favorisci l’errore derivante dall’iniziativa, dalla creatività o dall’intenzione.
• Offri loro l’amore incondizionato sempre, anche quando si comportano male: “Ti amo e ti amo allo stesso modo, fai un 5 o un 10 in un esame.”