Il peso del tuo bambino (Italiano)

Una delle domande più frequenti che i genitori sono fatti “quanto dovrebbe essere dispiaciuto mio figlio?” Sembra una semplice domanda, ma non è sempre facile rispondere.

Crescita e pubertà

Non tutti crescono e si sviluppano nello stesso ritmo. Durante la pubertà, il corpo comincia a produrre ormoni che lanciano cambiamenti corporei, come lo sviluppo del seno nelle ragazze, l’aumento delle dimensioni dei testicoli nei maschi e sui tratti, sia in peso che in statura, che riguardano entrambi i sessi .

Queste modifiche continuano per diversi anni. Un adolescente medio può aspettarsi di crescere fino a 10 pollici (o 25 cm) durante la pubertà prima di raggiungere la sua statura per adulti.

Poiché alcuni bambini iniziano a svilupparsi appena a otto anni mentre altri non si truccano A 14, può accadere che due figli dello stesso sesso e età differiscano considerevolmente dal peso corporeo.

Qual è l’indice di massa corporea?

L’indice di massa corporea (o BMI) è una formula che i medici usano per calcolare quanto grasso corporeo ha una persona. La formula del BMI utilizza le misurazioni di peso e statura per calcolare questo indice. Sebbene la stessa formula sia usata per bambini e adulti, è un po ‘più complicato interpretare il BMI quando si tratta di un bambino.

Nel caso dei bambini, il BMI è posto su una tabella di crescita Perché ciò che è considerato le normali cambiamenti con l’età. Diverse tavoli BMI sono utilizzate per ragazzi e ragazze perché la velocità con cui crescono e la quantità di grasso corporeo è diverso per ogni sesso. Ogni tabella BMI è suddivisa in percentili che confronta le misure dei figli della stessa età e dello stesso sesso.

Le categorie che descrivono il peso di una persona sono le seguenti:

Peso sotto Normale: il BMI è inferiore al percentile 5 per età, sesso e altezza.

Peso sano: IMC è uguale o superiore al percentile 5 ed è inferiore al percentile 85 per età, sesso e altezza.

Sovrappeso: il FIMC coincide con il percentile 85 o supera ma senza raggiungere il 95 percentile per età, sesso e altezza.

Obse: il BMI è uguale o superiore a 95 per età, sesso e altezza.

Per calcolare l’ICM di tuo figlio, dovresti misurare il tuo peso e una statura precisa. Le scale da bagno e i misuratori di statura domestica non conferiscono sempre risultati precisi. Pertanto, il modo migliore per ottenere misure accurate è la pesatura e la misurazione dei bambini nell’ufficio del medico o nelle recensioni mediche del medico che sono fatte nelle scuole.

Cosa ci dice il BMI?

Puoi Calcola te stesso il BMI di tuo figlio, ma considera di chiedere al tuo medico di aiutarti a interpretare il significato di quella figura. I medici non si limitano a utilizzare il BMI per valutare il peso dei loro pazienti. Tengono anche conto della fase della pubertà e utilizzano i risultati del BMI degli anni precedenti per seguire e decidere se un bambino è sovrappeso. Rilevamento delle tendenze Quando il bambino è piccolo può essere utile perché è possibile apportare modifiche prima che il guadagno di peso diventa un problema.

Bambini e sovrappeso e gli adolescenti obesi stanno sviluppando problemi di salute relativi al peso, come il diabete di tipo 2, come il diabete di tipo 2, Colesterolo elevato e ipertensione arteriosa. Gli adolescenti sovrappeso sono più propensi a essere sovrappeso quando sono adulti. E gli adulti sovrappeso sono più inclini a sviluppare gravi malattie, come le malattie cardiache.

Sebbene il BMI possa essere un buon indicatore del grasso corporeo, non sempre racconta la storia completa. Una persona robusta con un sacco di tessuto muscolare (come un fisicoCulturistico o uno sportivo) può avere un alto BMI ma non avere troppo grasso. Allo stesso modo, una persona di costituzione stretta può avere un BMI che è all’interno dei margini della normalità nonostante abbia troppi grassi del corpo. Questa è un’altra buona ragione per parlare con il dottore sul BMI del tuo bambino.

quando un bambino pesa più o pesa meno di quello che dovrei

Credo che il tuo bambino abbia aumentato troppo Peso o è troppo sottile, parla con il medico. Ci vuole tempo misurando e pesando suo figlio e saprà se sta crescendo come dovrebbe.

Se il medico è preoccupato per l’altezza, il peso o il FIG di tuo figlio, è probabilmente la possibilità di fare domande sul tuo Salute, il tuo livello di attività fisica e le tue abitudini alimentari, così come la tua storia medica di famiglia. Il medico analizzerà tutte queste informazioni per determinare se il bambino ha o non un problema relativo al peso o al problema della crescita.

Se il peso del tuo bambino non è in un livello sano, il medico ti darà una dieta specifica e ti consiglierà di esercitare fisico. È importante seguire il piano che il medico o un design nutrizionista per il tuo bambino. Nel caso di bambini e adolescenti, diete rigide non offrono calorie e sostanze nutritive che i loro corpi devono crescere.

Cosa succede se il tuo bambino è troppo sottile? La maggior parte dei bambini che pesano meno di altri figli della stessa età vanno bene. È possibile che passino attraverso la pubertà più tardi della maggior parte dei loro compagni di classe e che i loro corpi crescono e maturano ad un ritmo diverso. La maggior parte degli adolescenti che pesano meno di quanto dovrebbero finire per mettere su alla fine della pubertà, poco prima di vent’anni, e molto raramente devono fare qualcosa per cercare di aumentare il peso.

Se il tuo bambino ha peso basso o sta perdendo peso; È molto stanco o si ammala molto; Ha sintomi durevoli come tosse, febbre, diarrea o altri problemi, parla con il medico. Alcuni bambini e adolescenti pesano meno di quanto dovrebbero a causa di disturbi del comportamento alimentare, come l’anoressia o la bulimia, che richiedono un trattamento medico.

Il ruolo dei geni

La genetica gioca un ruolo nella costituzione del corpo e nel peso di una persona. Ma i geni non segnano il destino; I bambini possono raggiungere e preservare un peso sano alimentazione bene e rimanendo attivi.

I geni non sono l’unica cosa che membri di una quota familiare. È anche vero che le abbondanti abitudini alimentari sono trasmesse dai genitori ai bambini. Cibo e abitudini fisici di esercizio di persone che vivono nella stessa casa possono aumentare il rischio di sovrappeso. Se i genitori mangiano molti piatti o snack ricchi di calorie o non fanno molto esercizio, i loro figli tendono a fare lo stesso.

Buone notizie è che puoi cambiare queste abitudini. Su piccoli cambiamenti, come la riduzione delle bevande zuccherate o fare una passeggiata dopo cena, possono essere utili e finiscono per controllare.