I videogiochi sono cattivi per me?

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Molti bambini amano i videogiochi. In effetti, a loro piace così tanto che possono sentire dalle frasi dei loro genitori come: “Basta! Non hai nient’altro con cui intrattenerti?”

Questo può essere un buon consiglio, anche se i tuoi genitori ti dicono solo quando avresti intenzione di passare a un livello più alto. Perché? Troppa di una cosa è solo questo: anch’io. È vero che ci sono studi che hanno dimostrato che alcuni videogiochi possono migliorare il coordinamento dell’occhio a mano, la risoluzione dei problemi e le competenze per elaborare le informazioni. Ma dedicando troppo tempo a questo tipo di gioco può causare problemi.

È difficile dedicare abbastanza tempo a esercizio fisico e gioco attivo se sei sempre nella tua casa a giocare con il computer. E senza abbastanza esercizio fisico, i bambini possono finire per aver sovrappeso.

Dedica molto tempo a questo tipo di gioco può anche influenzare altri aspetti importanti, come amicizie e prestazioni scolastiche. E i bambini che giocano i videogiochi violenti possono comportarsi più aggressivamente.

Ma abbiamo anche buone notizie: giocare ai videogiochi può andare bene. Scegli i giochi di qualità e limitare il tempo che spendi davanti agli schermi, che include televisione, computer, smartphone, tablet e video, ad una quantità ragionevole.

Un gioco adeguato è quello che è corretto per l’età che hai. I giochi sono catalogati come film, e i tuoi genitori possono aiutarti a sapere quali sono adatti a te. E se puoi scegliere un gioco che ti fa alzare dalla sedia e muoversi, ancora meglio.

Puoi sfidare i tuoi genitori, o anche tua nonna, usare il pipistrello in una partita di baseball o provare movimenti divertenti in un gioco di danza. Potresti trasformare tua nonna nella regina della festa? Il tempo dirà!