Germi da combattimento

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I germi?

La parola “Germs” si riferisce a batteri, virus, funghi e protozoi microscopici che possono causare malattie.

Lavare le mani consapevoli di ciò che è spesso il modo migliore per prevenire i germi Infezioni perforatrici che causano malattie.

Quali problemi possono causare germi?

Quando i germi invadono il corpo, preparati per rimanere lì per un po ‘. I germi spendono tutta l’energia della persona che hanno invaso. Possono ferire o distruggere le cellule che erano sane. Mentre usano i loro nutrienti e la loro energia, producono proteine noto come tossine, che possono aiutare i germi nella loro missione distruttiva.

I germi attivano anche il sistema immunitario, il tessuto cellulare, i tessuti e gli organi che lavorano insieme per proteggere il corpo. Il sistema immunitario invia globuli bianchi, anticorpi e altre sostanze chimiche per liberare il corpo dei germi invasori.

Germi, tossine e processi del sistema immunitario, tutti considerati insieme, possono generare sintomi fastidiosi. Catarrale o influenza di infezioni, come congestione nasale, nasale, starnuti, tosse e diarrea. Possono anche causare febbre alta, aumento della frequenza cardiaca, ipotensione arteriosa (troppo bassa pressione sanguigna), una risposta infiammatoria nel corpo e persino le malattie del rischio vitale.

Come possiamo proteggerci dai germi “H3>

La maggior parte dei germi sono diffusi attraverso l’aria attraverso starnuti o tosse o attraverso fluidi corporei come sudore, saliva, sperma, flusso vaginale o sangue. Pertanto, limitando il contatto con questi liquidi, quando possibile, è il modo migliore per proteggerti dai germi.

Ricordati di fare quanto segue:

• Evita di essere chiuso di persone malate . Se sei malato, stai a casa.
• prova a non toccare gli occhi, il naso e la bocca.
• Se starnuti o tosse, coprire la bocca e il naso con un fazzoletto e poi PRIMA. Se non si dispone di un fazzoletto monouso, starnutire o di un podere sul gomito, non sulle tue mani.

Lavare le mani

Assicurati che tutti nella tua famiglia lavassero le mani Completamente ed è spesso il modo migliore per evitare che i germi forniscano malattie. È particolarmente importante lavare le mani:

• dopo la tosse e il suono del naso
• quindi utilizzare il bagno
• prima di preparare il cibo o mangiare
• dopo aver giocato animali domestici o altri animali
• dopo il giardinaggio
• prima e dopo aver visitato un amico o una famiglia malata

c’è un Modo corretto per lavare le mani:

• Utilizzare acqua (calda o fredda) e sapone abbondante.
• strofina le mani l’una con l’altra per un minimo di 20 secondi (separato dal getto d’acqua). I bambini possono cantare una breve canzone come il “buon compleanno” due volte, per assicurarsi che dedicano abbastanza tempo per lavare le mani.
• Risciacquare le mani.
• Asciugare le mani con un pulito Asciugamano o lasciarli cadere in aria.

Se non si dispone di acqua e sapone, utilizzare le mani disinfettanti che almeno contiene alcol al di là del 60%. Strofina le mani finché il disinfettante non si asciuga. Questo dovrebbe richiedere circa 20 secondi.

Sicurezza alimentare e in cucina

Quando lavoro in cucina, lavarsi le mani prima di preparare il cibo e prima di mangiarlo e assicurarmi Il tuo bambino fa lo stesso. Utilizzare tecniche adeguate per manipolare il cibo, come quanto segue:

• Utilizzare taglieri, utensili e nayetas (panni) diversi per preparare carne cruda (uccello o altro tipo)
• Utilizzare acqua calda e sapone per pulire utensili e controsoffitti

superfici pulite

è importante pulire tutte le superfici della tua casa bene. Pulire bene gli oggetti della casa che vengono toccati molto, come i giocattoli, le manopole, gli interruttori, i rubinetti del lavandino e il pulsante o la maniglia dai servizi igienici.

Acqua con sapone Va bene per pulire loro. Di solito è sicuro utilizzare i prodotti per la pulizia venduti negli stabilimenti commerciali. Ma evitare di usare diversi prodotti per la pulizia o il suo sprue allo stesso tempo, perché la miscela di sostanze chimiche contenenti può irritare la pelle e gli occhi

può anche usare la candeggina come disinfettante, ma dovresti sempre seguire le istruzioni del pacchetto quando usi questo prodotto.

sesso sicuro

Gli adolescenti che mantengono il rapporto sessuale dovrebbero usare preservativi (o preservativi) per aiutare a prevenire infezioni, poiché virus, batteri, funghi e protozoi possono diffondersi attraverso orale, anale o vaginale Sesso.

Vaccini

Un altro modo per evitare che le infezioni siano assicurate che la tua famiglia sia aggiornata sul calendario del vaccino, perché i vaccini preparano il corpo a combattere le malattie. I vaccini contengono germi morti o germi indeboliti (o parti di loro) che causano malattie. Quando qualcuno mette un vaccino, il suo sistema immunitario agisce come se avesse contratto una vera infezione. E inizia a produrre anticorpi che riconoscono parti del germe contenente il vaccino. Pertanto, se quel germe tornò per entrare nel corpo della persona vaccinata in seguito, gli anticorpi avrebbero reagito contro di lui, il corpo saprebbe come combattere l’infezione e non si ammalerebbe.