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Fisioterapia (Italiano)

  • Dimensioni del testo Più grande texthar TextMarning> Cos’è la fisioterapia?

    La fisioterapia o la terapia fisica aiuta le persone a recuperare il movimento e forza delle parti fondamentali del corpo dopo la malattia o la ferita. Ma la terapia fisica non solo aiuta una persona a recuperare la forza e l’ampiezza del movimento; Può anche aiutare alcune persone a controllare il dolore, sia quello causato da una cattiva postura, da un infortunio o da una malattia (come l’artrite). Se correttamente e regolarmente, la terapia fisica può aiutare a prevenire danni permanenti e problemi ricorrenti.

    La maggior parte dei fisioterapisti utilizza una combinazione di tecniche per alleviare il dolore e migliorare il coordinamento, la forza, la resistenza, la flessibilità e l’ampiezza del movimento. Frequentemente, i fisioterapisti chiedono ai loro pazienti di usare un’attrezzatura per esercizi, come biciclette o manomissioni.

    Oltre ad esercitare l’area interessata, il fisioterapista può anche trattarlo con calore o freddo, con stimolazione elettrica, ultrasuoni, Massaggi e, anche terapia acquatica (esercizi in una piscina). In molti casi, i fisioterapisti producono massaggi morbidi sul tessuto delle aree ferite e supervisionano il paziente durante l’esecuzione di routine elasticizzanti.

    I fisioterapisti di solito danno esercizi in modo che i pazienti li fanno a casa. Questi esercizi, combinati con i trattamenti ed esercitazioni che vengono fatti nell’ufficio del fisioterapista, aiutano una persona a guarire meglio, più veloce e in sicurezza.

    Cosa dovresti cercare in un terapista fisico

    È importante assicurarti che il fisioterapista sia qualificato per trattarti. Tutti i fisioterapisti devono avere un diploma avanzato in terapia fisica e deve avere una licenza statale per essere in grado di lavorare. Per iniziare a lavorare, un fisioterapista deve avere un dottorato (DPT).

    Come i medici, alcuni fisioterapisti specializzati in diverse aree: ad esempio, un fisioterapista potrebbe funzionare principalmente con lesioni sportive. Altri possono essere esperti in ferite alla testa o nella cura delle ferite muscolari e dei danni dovuti a ustioni o ferite della pelle. Alcuni fisioterapisti sono specificamente concentrati in atleti, bambini, neonati, anziani o persone malate.

    Il medico può consigliare il fisioterapista giusto per te, ma devi assicurarti di sentirsi a proprio agio con quel professionista. Non esitate a fare domande! Alcune domande che potresti chiedere sono le seguenti:

    • Quanta esperienza hai nel trattamento delle persone con la mia condizione?
    • Come deciderà qual è il trattamento adeguato ?
    • Quale squadra userete per trattare le mie condizioni? (Ciò ti preparerà per il momento in cui il fisioterapista ti suggerisce di utilizzare un team speciale).
    • Quanto dura ogni sessione di trattamento?
    • Quanto tempo pensi che dovrò avere un trattamento di ricezione?

    Se non si sente a proprio agio (ad esempio, perché il fisioterapista non risponde alle tue domande o non può spiegare la routine in modo da poterlo capire), dì al tuo medico e Chiedigli di raccomandare un altro professionista. Puoi anche consultare il proprio fornitore di assicurazione sanitaria o consultare il sito dell’American Physy Terapy Association.

    La prima visita

    Molti stati (anche se non tutti) richiedono una derivazione del medico per un fisioterapista per valutare e trattarti. Se hai meno di 18 anni e vai in ospedale o una clinica, è conveniente che la prima volta che sei accompagnato da uno dei tuoi genitori o di un tutor. Non avrai solo il tuo sostegno e avrai qualcuno con cui parlare della tua esperienza, ma avrai qualcuno che possa aiutarti a fare gli esercizi a casa; E magari darti una spinta quando non sei motivato!

    Molto probabilmente, visita il fisioterapista in una clinica o una clinica. Ma alcuni fisioterapisti lavorano nelle scuole, aiutando gli studenti a feriti, disabilità o condizioni croniche (a lungo termine). Quando vai alle nomine della terapia fisica, cerca di indossare indumenti allentati e calzature sportive in modo che il professionista possa misurare correttamente la tua forza e la tua ampiezza del movimento. Se hai un problema nel ginocchio, è conveniente che indossi i pantaloncini da visitare.

    Durante la prima visita, il fisioterapista valuterà le tue esigenze e potrebbe chiederti come ti senti, se hai dolore e Quale livello di dolore si senti su una scala da 0 a 10. È importante essere totalmente onesto con il fisioterapista in modo da poter correttamente trattare la tua condizione.

    Con i risultati dell’esame e delle raccomandazioni del medico, il fisioterapista creerà un piano di trattamento. In molti casi, il fisioterapista inizierà il trattamento durante la prima visita e ti darà anche esercizi in modo da fare a casa.

    Probabilmente, il fisioterapista ti chiede di fare questi esercizi mentre sei in ufficio a Assicurati di sapere come farli quando sei da solo. Molti fisioterapisti danno ai pazienti un documento con esercizi scritti per ricordare cosa dovrebbero fare e in quale ordine (se questo è importante). Assicurati di rispettare il piano; Il massimo beneficio della terapia fisica è ottenuto con routine che i pazienti fanno nella loro casa.

    Non aver paura di chiedere una spiegazione se non capisci bene un esercizio che dovresti fare a casa. È facile sentirsi confusi o sopraffatti dalla quantità di informazioni durante una prima sessione di trattamento; Molte persone (anche adulti) si sentono in questo modo.

    Parla con il fisioterapista di come dovrebbero essere sentiti gli esercizi; Ad esempio, se è normale che senti un po ‘di dolore o sentimenti fuori dall’ordinario, e se devi smettere di fare l’esercizio se questo accade.

    Alcune persone amano tenere traccia dei loro progressi durante la fisioterapia e prendere appunti della frequenza con cui fanno gli esercizi, come si sentono e quali sensazioni cambiano. Questo ti aiuterà entrambi e il fisioterapista di monitorare il trattamento.

    Visite continue

    Ogni sessione di terapia fisica di solito dura da 30 a 60 minuti, ed è composta da uno a molti a volte a Settimana, secondo il motivo per cui la persona riceve la terapia. Mentre progredite, potresti essere modificato la durata e la frequenza delle visite. Imparerai nuove tecniche che ti aiuteranno a continuare la guarigione.

    In grandi uffici, forse vedi diversi fisioterapisti durante il corso del trattamento. Se vedi una nuova faccia, non preoccuparti, ma assicurati che il fisioterapista che collabora con te conosca la tua condizione e ti senti a suo agio a fare domande ai terapeuti. Ricorda: Se non ti piace il trattamento o se qualcosa non sembra stare bene, dì quello che pensi.

    Mentre l’obiettivo a lungo termine è di alleviare il dolore e il recupero, la terapia fisica in sé non sempre si sente bene. Secondo la ferita, si può sentire a disagio o che non si sia abituati a spostare quella parte del corpo. È importante rispettare la routine e che respiri, sii gentile con te stesso e chiedi al tuo fisioterapista di darti altri consigli per migliorare. È anche importante non aspettarti troppo o esagisci.

    Se senti dolore, assicurati di parlare con il tuo fisioterapista. Non è conveniente che affronti la terapia fisica pensando che dovresti provare dolore per ottenere risultati. Il dolore è un segnale di pericolo e se si sforza di sentire molto dolore, potresti essere più danneggiato.

    altre cose che dovresti tenere a mente

    Alcuni semplici passaggi che possono aiutarti Ottieni il tuo trattamento di fisioterapia Un successo:

    • rispetta il piano alla lettera. È importante seguire le istruzioni del fisioterapista. Fai gli esercizi a casa rispettando la quantità, l’ordine e la frequenza che hanno indicato. Non saltare nessuno e non fare esercizi aggiuntivi; Se segui le istruzioni, curerai più velocemente e puoi riprendere le tue attività. Ma se un esercizio specifico ti fa sentire peggio, lascia un momento e parlare con il tuo fisioterapista.
    • Conosci il tuo corpo. Sapere cosa sta succedendo e perché è di grande aiuto. Fai domande e prestare attenzione quando il fisioterapista spiega la lesione e il trattamento. Probabilmente ti chiami il modo in cui il corpo è curato. E vuoi sapere come funziona l’area interessata per rilevare problemi o evitare più feriti in futuro.
    • Parla con il tuo fisioterapista se hai problemi. Se qualcosa ti causa dolore, se hai domande o se non stai avanzando tutto ciò che vorresti: chiedere. Il fisioterapista è lì per aiutarti.
    • celebra i tuoi successi. Quando segui il piano, devi iniziare a vedere una differenza in poche settimane o mesi. Il recupero di interventi chirurgici più gravi può richiedere diversi mesi o un anno, ma lungo la strada ci saranno obiettivi intermedi. Prenditi un momento per apprezzare la differenza dal momento in cui hai iniziato la terapia. A volte, il recupero può essere frustrante e lento; Ma è utile fermarlo e godere dei successi, non importa quanto possano sembrare insignificanti.
    Recensito da: Maureen Donohoe, PT, DPT, PCS
    Data della recensione: Febbraio 2017

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