È vero che le madri di tre figli sono le più stressate?

Quando si pensa a un futuro come famiglia, molte coppie si chiedono quale sia il numero ideale di bambini. Mentre molti concordano sul fatto che due è il numero perfetto, che il tradizionale “tipo di famiglia” è il più equilibrato, la verità è che non esiste una risposta che funzioni allo stesso modo per tutte le famiglie.

Senza dubbio, oltre a molte altre variabili, qualcosa a cui pensiamo è lo stress che siamo disposti a sopportare come genitori È logico pensare che maggiore è il numero di bambini, maggiore è il livello di stress, tuttavia non è così, almeno nel caso delle madri. Un sondaggio di oltre settemila madri americane lo ha rivelato Le madri con tre figli sono madri stressate, anche più di quelli con quattro o più figli. Questa teoria è vera? Su cosa si basa? Sei d’accordo

Dalla coppia alla famiglia numerosa

Quando arriva il primo bambino, cambia completamente il nostro stile di vita. Quando siamo diventati genitori, abbiamo smesso di fare alcune delle cose che stavamo facendo in coppia e abbiamo iniziato a vivere una nuova vita come genitori per la prima volta, con tutto lo stress e le preoccupazioni che ciò comporta.

Quando siamo più o meno accomodati nel nostro nuovo ruolo di genitori e decidiamo di andare per il secondo, la questione diventa complicata. Arriva un nuovo bambino, i compiti e il mal di testa sono raddoppiati. Ora dobbiamo prenderci cura di due bambini contemporaneamente, ognuno con le proprie esigenze e logicamente il livello di stress aumenta.

Due mani per tre bambini

Sebbene l’immagine cambi, la transizione da uno a due bambini è più gestibile. Con un papà e una mamma si sono presi cura di uno e ora ognuno è dedicato a uno dei bambini. Essere due, con due figli di cui prendersi cura è tutto più equilibrato.

Ma se decidiamo anche di diventare una famiglia numerosa e scegliere una terza parte (che alcuni considerano un atto di coraggio), tutto è già negligente. Perché sebbene l’amore si moltiplichi con ogni bambino, le mani sono ancora due, papà e mamma sono ancora due, ma ora ci sono tre bambini a cui partecipare. Per non parlare del fatto che crescono anche le preoccupazioni monetarie e diventa più complicato conciliare le esigenze del lavoro e della casa.

Almeno nel mio caso, la mia vita si è piuttosto disimpegnata con l’arrivo del terzo. Con due ragazze più grandi abbastanza seguite (distanti due anni), quando cominciò a vedere la luce e cominciò a dormire una notte dall’attrazione, la bambina venne a capovolgere la relativa tranquillità che avevamo raggiunto.

Tuttavia, non può essere generalizzato perché ogni famiglia è un mondo. Ci sono madri che si sentono più sopraffatte dall’arrivo del secondo che dall’arrivo del terzo, visto che con uno avevano tutto controllato e all’improvviso tutto è raddoppiato. E ha anche molto a che fare con la differenza di età che i bambini portano via. Se sono molto seguiti, di solito è più caotico che se impiegano diversi anni.

Le tri-madri, le più stressate

Numerosi sondaggi sono abbastanza rappresentativi di ciò che accade a livello generale nella società. Una query di oggi nel 2013 a oltre settemila madri americane indica che il numero di bambini non è direttamente correlato all’aumento dello stress.

Chiedendo alle madri partecipanti di valutare i loro livelli di stress su una scala da 1 a 10 (10 è il più stressato e 1 il minimo), hanno scoperto che la madre “media” ha valutato il suo livello di stress circa 8.5. Le madri di tre figli erano ai massimi livelli, ma è interessante notare che le madri con quattro o più figli avevano una media di livelli molto più bassi.

Il principale motivo di stress, per il 60 percento delle madri, è mancanza di tempo per fare tutti i compiti che devono essere eseguiti. Coprendo così tanti fronti, insieme allo stress emotivo e alla pressione che a volte ci imponiamo, ci fa sentire che non possiamo più attraversare fasi davvero difficili.

Con quattro figli, meno stress che con tre

Come è possibile che avere quattro figli sia meno stressante di averne tre? Esistono diverse teorie. Uno di questi è che mentre ci sono compiti che si moltiplicano proporzionalmente per il numero di bambini come il bucato o lo shopping, le madri di famiglie numerose concordano che anche più bambini aumenta l’autonomia individuale, che aiuta ad alleggerire il carico a casa.

Si ritiene inoltre che le madri di quattro o più figli acquisiscano una maggiore fiducia nelle loro capacità materne, lascino più di tutto ciò che scorre e si stressino quando vedono che non possono raggiungere tutto.

Alcuni consigli per le madri stressate

Lo stress fa parte dell’essere una madre e sebbene non possiamo evitarlo del tutto almeno ci sono alcuni consigli che possiamo mettere in pratica per alleviarlo:

• Impara a relativizzare Problemi e urgenze: non tutto è importante o urgente. Dagli l’importanza che tutto merita in quel momento.

• Promuovere l’autonomia dei nostri figli: Indipendentemente dal fatto che tu sia una famiglia numerosa in cui i bambini sono autonomi, non solo aiuta ad alleviare l’onere di alcuni compiti, ma favorisce anche lo sviluppo della loro personalità. Da un gesto minimo come lavarsi i denti da soli a compiti di maggiore responsabilità come apparecchiare la tavola o mettere i vestiti per lavarsi, sempre in base alla loro età e maturità. Tutto sommato.

• Organizzati: Pianifica tutti gli eventi e annota tutte le attività in sospeso, crea schemi e stabilisci le priorità. L’organizzazione è la chiave per ordinare l’onere mentale che portiamo al seguito le madri. Mettere i compiti nero su bianco (con carta e matita, nelle note mobili o su una carta nel frigorifero) aiuta a rimuoverli dalla mente, visualizzarli e cancellarli una volta terminati. (Questo mi aiuta molto)

• Alleggerisci la pressione che ci imponiamo: Non succede nulla se non hai fatto la manicure, hai i capelli grigi, non hai lavato la macchina o non hai la casa impeccabile. La domanda estrema aumenta solo il nostro livello di stress e finisce per frustrarci quando vediamo che non raggiungiamo tutto.

Man mano che i bambini aumentano, sia che scegliamo di avere due o nove figli, la chiave è dentro organizzare e stabilire le priorità Con aspettative reali.

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