Eduard Punset: cinque chiavi per crescere bambini emotivamente sani e felici

Il famoso scrittore scientifico Eduard Punset è morto oggi a 82 anni. In diverse occasioni ne abbiamo parlato in Babies e altro per essere stato un grande studente del cervello del bambino e in che modo le esperienze nei primi anni sono vitali per lo sviluppo emotivo.

Indagava sul funzionamento della mente del bambino e, sulla base di queste indagini, forniva indizi su come i genitori possono agire in modo che I bambini si sviluppano e crescono emotivamente sani e felici.

Attraverso numerosi documentari, interviste e anche nei suoi libri, Punset ha difeso l’educazione emotiva dall’utero e l’importanza delle emozioni quando si tratta di crescere i bambini. Con questa frase ci ha ricordato quanto sia meraviglioso il cervello dei bambini:

“I bambini sono un’unità di ricerca e sviluppo. Il loro cervello stabilisce connessioni a una velocità che non raggiungerà mai più. Raddoppia di dimensioni! Ciò che imparano in quel momento segnerà la loro vita adulta.”

Ha sostenuto che i bambini hanno bisogno di persone vicine che diano loro attaccamento, sicurezza, affetto e che siano un valido esempio per crescere con fiducia e con una buona dose di autostima che consente loro di affrontare le vicissitudini della vita quotidiana.

“Il modo migliore per affrontare le malattie mentali, compresi il crimine e la violenza nella nostra società, è prendersi cura dei bambini. Durante i primi due anni, e anche il periodo nell’utero, molti sistemi molto importanti si sviluppano nel cervello, in particolare quelli che usiamo per gestire la nostra vita emotiva, come ad esempio la risposta allo stress. La prima infanzia è davvero la base della salute mentale “, ha detto.

Cinque chiavi per allevare bambini emotivamente sani

Anni fa, in un’intervista per El País Semanal da cinque consigli per rendere un bambino adulto capace e felice che oggi volevamo salvare e con i quali non possiamo essere più d’accordo. Commentiamo di seguito:

Il bambino è dipendente. Non lasciarlo piangere.

Alcuni sostengono che è bene lasciare piangere il bambino per un po ‘o fino a quando non si stanca. È dimostrato che ciò genera uno stress eccessivo sui bambini, che non sono in grado di gestire. Non possono liberarsi del loro cortisolo. Gli adulti hanno scoperto modi per gestire lo stress: chiamare un amico o bere un drink o un tè. Ma bambini, no! E trovano cose molto piccole stressanti perché la sopravvivenza ci sta aspettando!

I bambini hanno bisogno di noi 24 ore al giorno; Siamo la sua figura di attaccamento e l’unica cosa che sanno. Il pianto è una richiesta di aiuto e se li lasciamo piangere senza venire, si sentono minacciati. Un bambino, come ogni bambino di mammifero che si sente insicuro e non protetto essendo lontano dalla madre, sentirsi spaventato.

In reazione a questa minaccia, piange e il suo cervello aumenta la secrezione di cortisolo, l’ormone dello stress. Le conseguenze dello stress continuo durante l’infanzia si insinuano durante il resto della vita.

Il grido del bambino è un grido d’aiuto (e il suo futuro dipenderà dalla nostra reazione)

L’autostima è vitale. Digli che lo vuole

A sei anni devi avere due cose fondamentali o non le avrai più: la prima, sufficiente autostima per affrontare il vicino; e il secondo, la conseguenza di quanto bene sei stato trattato: che hai voglia di continuare ad approfondire la conoscenza degli altri. Per ottenerli, è essenziale che ti amino e ti abbiano fatto sapere.

L’autostima è definita come l’apprezzamento o la considerazione che uno ha di sé ed è fondamentale per tutte le persone, e in particolare per lo sviluppo dei bambini. Il loro aspetto, attraverso ciò che diciamo agli altri, influenza il loro modo di essere, agire con l’ambiente e interagire con gli altri.

La buona autostima è la base della salute mentale dei nostri figli. Di solito invia messaggi positivi che aiutano a rafforzarlo.

Nove chiavi per rafforzare l’autostima dei bambini

Un bambino non ha bisogno della vita sociale

Ci sono madri che lasciano il loro bambino in un asilo perché credono che il bambino debba socializzare. Niente affatto! Ciò di cui hanno bisogno è l’attenzione e la cura di qualcuno che li conosce bene. Dobbiamo ripensare a come ci prendiamo cura dei bambini, e con questo non intendo dire che la donna rimanga a casa! Ma è indispensabile creare sistemi per aiutare i genitori.

Ci sono molti genitori che attualmente portano i loro figli in asili nido, principalmente perché non hanno alternative o perché lo considerano il migliore perché devono andare all’asilo per socializzare. Ma la verità è che durante i primi anni di vita non è essenziale o necessario per il corretto sviluppo socio-emotivo del bambino.

Premiare è meglio che punire

I bambini reagiscono meglio ai premi. Attenzione, genitori e nonni: è meglio ignorare i mali dei bambini e premiarli quando fanno le cose bene! Diverso è quando si tratta di adolescenti. Con loro la punizione è più efficace. Perché? Non lo sappiamo ancora, ma potrebbe avere a che fare con la necessità di richiedere più intelligenza per cambiare quando sbagli piuttosto che ripetere i successi quando ne sei ricompensato.

Legato all’autostima, è più efficace rafforzare i comportamenti positivi lodando i successi invece di evidenziare sempre i loro errori come se fossimo una grande penna rossa che fissa un esame.

La lode rafforza la personalità dei bambini, sono un modo per dimostrare che li apprezziamo e contribuiamo a migliorare la loro autostima. E da una solida autostima, l’apprendimento sarà molto più efficace.

Educazione emotiva

La diminuzione della violenza e dell’altruismo è legata all’apprendimento emotivo. E per questo è fondamentale insegnare al bambino a gestire le proprie emozioni. In questo modo aumenta le prestazioni degli studenti di oltre il dieci percento. Dimostrata. Il prossimo passo è disimparare, rinunciare ai pregiudizi che ci impediscono di andare avanti. I bambini, invece di chiedere loro quando lasciano la scuola “cosa hai imparato oggi?”, Dovremmo chiedere “cosa hai imparato oggi?”

Sette chiavi per evitare che i nostri figli siano analfabeti emotivamente

Come possiamo vedere, sono domande importanti sulle quali spesso non ci fermiamo a pensare, e soprattutto alcune molto semplici da fare, come dire ai nostri figli che li amiamo, dedicare tempo all’educazione emotiva o premiare i loro buoni comportamenti e risultati.

Ci ricorda anche che l’asilo non è necessario per socializzare, sebbene al momento nel nostro ambiente sia necessario per molte altre ragioni.

Comunque, se ci avviciniamo anche a questi Cinque consigli Punset per rendere un bambino un adulto capace e felice, contribuiremo al suo sviluppo nel miglior modo possibile.

Indubbiamente molti altri fattori influenzeranno la tua felicità futura, ma diciamo che stiamo aprendo alcune porte che sono anche la nostra responsabilità di genitori.

Nei bambini e altro | Punset: “A volte investiamo di più in un’auto che in un bambino”, Documentario di Punset: Educazione emotiva dall’utero