Dormire e neonati (Italiano)

Neonati non hanno ancora a conoscenza del giorno e della notte. Dormono oltre 24 ore al giorno e, dal momento che i loro piccoli stomachi non mantengono abbastanza latte materno o formula per rimanere soddisfatti per molto tempo, si svegliano spesso da mangiare, indipendentemente dal giorno o dalla notte lasci che sia.

Per quanto tempo il mio appena nato sonno?

Secondo la US National Sleep Foundation statunitense. (NSF, per il suo acronimo in inglese), i neonati appena nati dovrebbero dormire da 14 a 17 ore in 24 ore periodo. Alcuni neonati dormono fino a 18-19 ore al giorno.

Neonati si svegliano ogni poche ore per mangiare. I bambini allattamento al seno si nutrono più frequentemente, circa ogni 2-3 ore. I bambini che vengono forniti con la bottiglia di solito si nutrono meno frequentemente, circa ogni 3-4 ore.

Quando un neonato dorme durante periodi di tempo più lunghi, devi essere risvegliato in modo da nutrirsi. Sveglia il tuo bambino ogni 3-4 ore per mangiare fino a quando non mostra un buon guadagno di peso, che di solito si verifica nelle prime settimane di vita. Andando allora, puoi lasciare il tuo bambino a dormire per periodi di tempo più lunghi di notte.

I primi mesi della vita di un bambino possono essere i genitori più difficili, che possono essere se si svegliano molte volte di notte a assisterti. Ogni bambino ha il suo modello di sonno. Alcuni cominciano a dormire “tutta la notte di un rimorchiatore” (da 5 a 6 ore di fila) quando hanno 2 o 3 mesi, ma ci sono altri che non lo fanno.

Come dovrebbero dormire i bambini ?

Durante le prime settimane del bambino, alcuni genitori scelgono di condividere la stanza con esso. La condivisione della stanza con un bambino è composta da sdraiarsi il bambino in una culla, cunita portatile o Mosè all’interno della stanza dei loro genitori, invece di lasciarlo dormire in una stanza separata. Ciò consente di avere il bambino vicino di notte e facilita gli scatti, così come la possibilità di confortarlo e supervisionandolo di notte. L’American Academy of Pediatrics (AAP) raccomanda di condividere la stanza con il bambino senza condividere il letto.

Durante la condivisione della stanza è al sicuro, posizionando il bambino per dormire sul letto insieme ai genitori non lo è. Condividere il letto con un bambino aumenta il rischio di sindrome di morte infantile improvvisa (SMSL) e altre morti correlate al sonno.

Seguire le seguenti raccomandazioni in modo che l’ambiente di tuo figlio sia sicuro:

• Posiziona sempre il tuo bambino a faccia in su (sulla schiena) per dormire, non posizionarlo mai a testa in giù (sull’addome) o il lato. L’indice SMSL è stato ridotto molto dal momento che l’AAP ha introdotto questa raccomandazione nel 1992.
• Utilizzare una superficie ferma e stabile come materasso. Coprire il materasso con un foglio che è regolato strettamente. Assicurati che la culla o il Mosè siano conformi alle regole di sicurezza attualmente attualmente.
• Non posizionare nient’altro nella culla o al Mosè. Conservare giocattoli di peluche, cuscini, coperte, copertine, trapunte o copriletti, lenzuola che non si adattano bene e proteggenti della culla lontano dall’area in cui il bambino può ospitare.
• Evita il surriscaldamento. Vista al tuo bambino in base alla temperatura della stanza, senza mietitrice più del necessario. Guarda i segni del surriscaldamento, come il sudore o essere molto caldo al tatto.
• Tieni il tuo bambino lontano dal fumo di tabacco. Essere un fumatore passivo aumenta il rischio di SMSL.
• Metti a dormire il tuo bambino che indossa il ciuccio. Ma se il tuo bambino rifiuta il ciuccio, non lo costringe a dormire con lui. Se si rilascia il ciuccio mentre sei addormentato, non rimetterlo. Se allattati il tuo bambino, aspetta di offrirti un ciuccio fino a quando l’allattamento al seno è saldamente stabilito.

Aiuta il tuo neonato a dormire

Ogni neonato segue il suo modello. Durante il prossimo paio di settimane o mesi, tu e il tuo bambino inizieranno a elaborare la tua routine.

È possibile che il cervello del tuo bambino ti porterà diverse settimane per imparare a distinguere tra giorno e notte.. Sfortunatamente, non ci sono trucchi per accelerare questo processo, ma può aiutare il fatto di mantenere il silenzio e la calma durante i jack e i cambiamenti dei pannolini notturni. Prova a tenere le luci in Penumbra e resistono al desiderio di parlare o giocare con il tuo bambino. Questo rafforzerà il messaggio che la notte è dormire. Se possibile, lascia che il tuo bambino si addormentarsi nella sua culla o a Mosè di notte in modo che impari che questo è il posto giusto per dormire.

Non cercare di mantenere il tuo bambino sveglio durante il giorno in attesa di te Aspetta il sonno meglio di notte.I bambini che sono molto stanchi hanno più problemi a dormire di notte di quelli che hanno dormito abbastanza durante il giorno.

Se il tuo neonato è sconvolto o irrequieto, va bene acne, lo abbraccio e tu canti finché non ti calmi giù. Avvolgendo il tuo bambino in un foglio o una leggera coperta può anche aiutarlo a calmarlo quando piange. Durante i primi mesi di vita, è impossibile “coccolarsi o rovinare” un bambino. (In effetti, i neonati che si prendono durante il giorno tendono ad avere meno colica ed essere meno irrequieti o fastidiosi.)

Quando dovrei chiamare il dottore?

Sebbene la maggior parte dei genitori possa aspettarsi che il loro neonato possa dormire o fare molti nuvole per tutto il giorno, la varietà all’interno di ciò che è considerata normale è piuttosto ampia. Se c’è qualcosa che ti preoccupa del sogno del tuo bambino, parla con il tuo medico.