Disturbi del calore (Italiano)

I nostri corpi generano un’enorme quantità di calore. Di solito, vengono raffreddati attraverso la sudorazione e l’irradiazione del calore attraverso la pelle.

Ma quando il tempo è molto caldo, c’è molta umidità e altre condizioni, questo sistema di raffreddamento naturale può iniziare a fallire e Il calore del corpo può salire a livelli pericolosi. Questo può causare disordini o malattie causati dal calore, come crampi di calore, esaurimento del calore o colpo di calore.

crampi di calore

I crampi sono brevi e dolorosi spasmi muscolari in gambe, braccia o addome, che può verificarsi durante l’intenso esercizio fisico in calore estremo o dopo di esso. La sudorazione che appare con intensa attività fisica fa sì che il corpo perda sali e liquidi. Questo basso livello di sali provoca cramping nei muscoli.

Il rischio di crampi di calore aumenta soprattutto nei bambini se non bevono abbastanza liquido.

Sebbene siano dolorosi, crampi per il calore non sono gravi in se stessi. Ma i crampi possono essere il primo sintomo di una grave malattia causata dal calore; Pertanto, è necessario trattarli immediatamente per evitare problemi.

Cosa fare:

Il disagio del bambino dovrebbe scomparire se lo prende in un luogo fresco, riposa E ti danno liquidi. Se possibile, delizia i liquidi contenenti sale e zuccheri, come bevande sportive. Può anche essere utile massaggiare e allungare i muscoli della salvietta.

Esaurimento termico

Esaurimento del calore è una malattia causata dal calore che è più grave e può apparire quando una persona che è In un ambiente caldo o un clima non ha ubriaco abbastanza liquido. Tra i sintomi, può apparire quanto segue:

• più sete
• debolezza
• svenimento
• crampi muscolari
• nausea e / o vomito
• irritabilità
• mal di testa
• sudorazione anziana
• pelle fredda e appiccicosa
• Aumento della temperatura corporea, ma senza raggiungere 104 ° F (40 ° C)

Cosa fare:

• Porta il figlio in un posto più fresco all’interno , una macchina con aria condizionata o un’area ombreggiata.
• Rimuovere il vestito in eccesso al bambino.
• incoraggialo a bere liquidi freschi con acqua e zucchero, come bevande sportive.
• Posiziona un panno umido e fresco o acqua fresca sulla pelle del bambino.
• Chiama il medico per chiedere un consiglio. Se tuo figlio è troppo esausto o malato abbastanza da bere, potrebbe essere necessario trattarlo con fluidi endovenosi (IV).

Se l’esaurimento del calore non riceve trattamento, può essere derivato Un colpo di calore, che può mettere la vita a rischio.

corsa di calore

La forma più grave di malattie o disturbi causati dal calore è il colpo di calore. Il colpo di calore è un’emergenza medica che mette a rischio la vita.

Quando c’è un colpo di calore, il corpo non può regolare la propria temperatura. La temperatura del corpo può raggiungere 106 ° F (41,1 ° C) o anche di più e, se non è rapidamente trattata, ciò causa danni al cervello o persino la morte. Un trattamento medico immediato è necessario per controllare la temperatura del corpo.

Fattori che aumentano il rischio di un colpo di calore includono indumenti in eccesso e attività fisica estremamente intensa nel clima caldo senza bere una quantità adeguata di liquido.

Il colpo di calore può anche apparire quando un bambino viene accidentalmente allegato in una giornata calda. Quando la temperatura esterna è di 93 ° F (33,9 ° C), la temperatura all’interno di un’auto può raggiungere 125 ° F (51,7 ° C) in soli 20 minuti, che aumenta rapidamente la temperatura del corpo per prenderlo a livelli pericolosi.

Cosa fare:

Se il bambino è stato all’aperto con temperature estremamente elevate o in un altro ambiente caldo e presenta uno o più dei seguenti sintomi di calore, chiedere aiuto medico di emergenza:

• forte mal di testa
• debolezza, vertigini
• confusione
• nausea
• la frequenza cardiaca o ritmo accelerato
• perdita di coscienza
• sequesori
• Assenza di sudorazione
• pelle secca, calda e reddice
• temperatura di 104 ° F (40 ° C) o superiore

In attesa di aiuto, effettuare le seguenti operazioni:

• Porta il figlio all’interno o un posto ombreggiato .
• devista al bambino e spostalo con acqua dolce.
• Non dare fluido a meno che il bambino non sia consapevole, avviso e agisce normalmente.

una piccola prevenzione

Per proteggere i bambini dal colpo di calore, effettuare le seguenti operazioni:

• insegna loro sempre un liquido abbondante Prima e durante l’attività fisica nel clima caldo e soleggiato, anche se non hanno sete.
• Assicurati che i bambini indossino abiti luminosi e colorati sciolti e crema solare quando sono all’aperto.
• Giorni caldi o bagnati, assicurati che i tuoi figli partecipino solo a intense attività fisiche all’aperto prima di mezzogiorno e dopo 6 p. m.
• Insegna ai bambini a rifugiarsi dentro, riposare e idratare immediatamente quando si sentono troppo riscaldati.