Conservare un record della tua zucchero nel sangue

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Per avere il diabete sotto controllo, rimanere sani e prevenendo problemi in futuro, è necessario mantenere le concentrazioni di zucchero nel sangue all’interno di margini sani. Per raggiungere questo obiettivo, è necessario misurare e registrare regolarmente la concentrazione di zucchero nel sangue.

Perché dovrei misurare le mie concentrazioni di zucchero nel sangue?

Sii consapevole delle tue concentrazioni di zucchero nel sangue ha molti vantaggi. Ad esempio, misurandoli prima e dopo i pasti ti aiuta a sapere come il fatto di mangiare determinati alimenti colpisce tali concentrazioni. E sapendo che può aiutarti a adattare ciò che mangi e dosi di farmaci per il diabete.

L’esercizio fisico può anche modificare la concentrazione di zucchero nel sangue; Pertanto, spostare regolarmente la glicemia quando sei attivo. Quindi, saprai se devi adattare la dose del farmaco per il diabete quando fai esercizio fisico.

e, dal momento che il fatto di essere malato può alterare la quantità di farmaci per il tuo corpo per il diabete, tu Devi conoscere le tue concentrazioni di zucchero nel sangue quando sei malato. Questo può aiutare, tu e il tuo medico, sapere se si dovrebbe aumentare o ridurre la dose di farmaci, in base al piano di controllo del diabete.

Se la maggior parte del tempo controlli il diabete solo, mediano il tuo sangue Zucchero ti aiuta anche a dare ai tuoi genitori la certezza che sai come prendersi cura di te stesso.

Quando dovrei misurare la concentrazione di zucchero nel sangue?

il numero di volte che dovresti misurare La concentrazione di zucchero nel sangue ogni giorno e il tempo in cui dovresti misurarlo dipenderà da molte cose diverse. E possono persino cambiare da un giorno all’altro. In generale, la maggior parte delle persone con il diabete misura la concentrazione di zucchero nel sangue prima di fare colazione, prima di pranzo, prima di cena e, ancora, prima di andare a dormire la notte.

Forse devi misurare la concentrazione di zucchero nel sangue più spesso quando Sei malato o quando sono state apportate modifiche nella dose o nelle pianificazioni in cui prendi il farmaco. Potrebbe anche essere necessario misurarti più spesso se inizi a essere più attivo, come dopo aver aderito a un team sportivo della tua scuola.

Persone che usano una pompa di insulina o chi ha bisogno di fare un controllo più dettagliato del tuo La concentrazione di zucchero nel sangue dovrebbe anche rendere le misurazioni più frequentemente. La squadra medica che prende il tuo diabete ti aiuterà a decidere quanto spesso e quando dovresti misurare la concentrazione di zucchero nel sangue.

A volte, è necessario misurare la concentrazione di zucchero nel sangue a mezzanotte; Ad esempio, in quelle persone che presentano i sintomi dell’ipoglicemia di notte. E quelli che hanno appena diagnosticato un diabete, la concentrazione di zucchero nel sangue potrebbe dover essere misurata più spesso per sapere come determinate dosi di insulina o altri farmaci diabetici influenzano tali concentrazioni.

Che cos’è?

È possibile misurare la concentrazione di zucchero nel sangue a casa utilizzando un misuratore di glucosio o un glucometro, un dispositivo elettronico che misura la quantità di glucosio in un campione di sangue e presenta il risultato dalla misurazione su uno schermo.

Per ottenere un campione di sangue, viene utilizzato un piccolo ago chiamato Lancet, con il quale viene cliccato la pelle (di solito su un dito o sull’avambraccio) per prendere una goccia di sangue. La goccia viene posizionata su una striscia reattiva introdotta nel glycometer, e la lettura della concentrazione di zucchero nel sangue appare sullo schermo in pochi secondi.

In primo luogo, è possibile per tua madre o tua Il padre ti aiuterà a misurare la concentrazione di zucchero nel sangue e tenere traccia dei risultati. Ma, come fai più grande, imparerai ad usare il glycometer e tieni traccia delle concentrazioni di zucchero nel sangue per te da solo. Se avete domande sull’uso o sulla cura del glicecometer, parla con un membro del tuo team sanitario.

Come puoi sapere che tipo di glycometer dovresti usare? Quando tu ei tuoi genitori devono scegliere un glucometro, forse si adatta a considerare:

• il prezzo. Sebbene la maggior parte dell’assicurazione medica copre il prezzo dei glicomunti e delle strisce di prova, è possibile che copiano solo alcuni segni e limitano la quantità di strisce reattive incluse (e le strisce sono la parte più costosa del controllo della concentrazione dello zucchero nel sangue).
• Dimensione.Molto probabilmente, devi usare il glycommeter da casa tua; Pertanto, è consigliabile sceglierne uno che è portatile, leggero e facile da salvare sulla tua borsa o zaino (e lasciare abbastanza spazio in modo che tu sappia anche il cellulare, i tuoi libri o qualsiasi altra cosa che vuoi portare).
• velocità. Gli glycommeter differiscono alla velocità con cui danno i risultati, ma la maggior parte di loro dà loro in pochi secondi. Se pensi di aver bisogno di un risultato molto veloce, mantieni la velocità del glucometro quando lo compri.
• ha aggiunto funzioni. Alcuni glycometers ti permettono di introdurre altre informazioni a parte il risultato della concentrazione di zucchero nel sangue, come ciò che viene mangiato e l’esercizio fisico che è fatto. Se vuoi tenere traccia dei risultati su un computer o inviarti regolarmente alle tue e-mail al tuo team di assistenza medica sui risultati, puoi andare bene un glucometro sincronizzato con un computer o con il telefono.

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Le nuove tecnologie stanno facendo il controllo del diabete più facile e meno doloroso. Le lancette regolabili possono ridurre il dolore delle forature sulle dita, modificando la profondità con cui l’ago entra nella pelle, e alcuni glycometrers possono disegnare sangue dall’avambraccio o altre parti del corpo, che in alcune persone sono meno sensibili del tuorlo del dito. La squadra medica che prende il tuo diabete ti aiuterà a scegliere la squadra migliore per te.

Il medico potrebbe voler avere informazioni ancora più dettagliate su come le concentrazioni di zucchero nel sangue cambiano durante il giorno e di notte. Ci sono dispositivi portatili che misurano la concentrazione di zucchero nel sangue ogni 5 minuti. Queste squadre ti permettono di scaricare il tuo profilo di zucchero nel sangue al computer in modo che tu, i tuoi genitori e il medico possano valutarlo.

Quali altri test possono aiutarmi a controllare il mio diabete?

L’uso di un glucometro può aiutarti a misurare la concentrazione di zucchero nel sangue, ma ci sono altri test che possono anche aiutarti a sapere quanto bene stai controllando il diabete.

Il test dell’emoglobina glicosilato (noto anche come emoglobina A1C o HbA1c) indicherà il modo in cui stai controllando la concentrazione di zucchero nel sangue negli ultimi mesi. Questo test è solitamente fatto nelle visite di controllo con i membri del team di assistenza sanitaria.

Emoglobina è una sostanza che si trova all’interno dei globuli rossi, che trasportano ossigeno alle cellule del corpo. Maggiore è la concentrazione della glicemia, la maggiore quantità di glucosio aderisce all’emoglobina. E, una volta che l’emoglobina cattura il glucosio, rimane lì per tutta la vita del globulo rosso, che di solito è di circa 2-3 mesi.

il tipo di emoglobina di solito misurata in sangue con glucosio aderito è chiamato “hbana1c”. Di solito, più basso è il valore di HbA1c, avrai controllato la concentrazione di zucchero nel sangue negli ultimi 2-3 mesi. Le persone con valori bassi hba1c hanno meno probabilità di sviluppare problemi a lungo termine associati al diabete.

Un’altra cosa che potrebbe essere necessario controllare sia quanto sono i corpi chetoni o chetoni. I corpi del chetone sono sostanze chimiche che appaiono nelle urine e nel sangue dopo che il corpo rompe il grasso per ottenere energia. L’organismo decompone il grasso solo quando non possono usare il glucosio. Questo può accadere quando non hai scattato abbastanza insulina per aiutare il glucosio entrare nelle cellule o quando non hai mangiato abbastanza da usare il glucosio come fonte di energia (cosa succede quando sei malato e non hai appetito).

Se hai molti corpi cetonici nel corpo, esponiti ad avere un’importante emergenza relativa al diabete: una chetoacidosi diabetica, che può renderti pessimo. Pertanto, è essenziale controllare i chetoni quando necessario, prima di accumulare una quantità eccessiva nell’organismo.

La squadra medica che prende il tuo diabete ti dirà come e quando dovresti misurare i corpi cetonici e Ti insegnerà come tali risultati sono legati al tuo trattamento del diabete generale.

Come posso tenere un record?

Sebbene Glycometers possa aiutarti a registrare le tue misurazioni di zucchero nel sangue, è ancora Una buona idea che stai scrivendo i risultati. Questo ti renderà più facile, a te e alla tua squadra medica, rilevamento di linee guida e tendenze nelle concentrazioni di zucchero nel sangue.

Puoi aiutarti a scrivere tutti i tuoi risultati in un notebook o un diario. Puoi anche scaricare programmi speciali che ti consentono di registrare le misurazioni della glicemia sul telefono o sul computer.Potrebbe anche essere necessario registrare altre informazioni, come ad esempio ciò che hai mangiato o quanto sei attivo. Questa informazione ti aiuterà a capire meglio come determinate situazioni (come mangiare o fare esercizio fisico) influenzano il controllo del diabete.

Più informazioni che hai, i tuoi genitori e il tuo team di medicina, più facile mantenere le tue concentrazioni di zucchero nel sangue all’interno di margini adatti.